Домашние рецепты лечения дисбактериоза
О дисбактериозе кишечника стали говорить и писать сравнительно недавно где-то с середины прошлого века. В том, является ли дисбактериоз болезнью или только разбалансировк
.jpg)
Отправляясь на пляж, следуйте простым правилам загара
Пришло лето, и горожане поспешили на пляжи больших рек, озёр и водохранилищ. Многие врачи предостерегают от долгого нахождения на солнце, утверждая, что загар может навредить здоровью. Он ухудшает состояние нервной системы, ослабляет сердце
Как легко проснуться утром
Быстрое утреннее пробуждение для многих из нас оказывается непростой задачей. Не забывайте, что пробуждение – это постепенный процесс. Он должен быть растянут на несколько минут (но не более 10, иначе есть возможность снова заснуть). Поэт
.jpg)
В преддверии пляжного сезона: тщательный уход за пятками
Женские пяточки требуют не менее тщательного ухода, чем лицо. Едва вы перестанете обращать на них внимание – появятся трещины, шелушения и огрубевшие участки. Неухоженные ступни не украсит даже самый изысканный педикюр. Особенной заботы они
.jpg)
10 рецептов лимонадов для жарких летних дней
Домашний лимонад – отличный прохладительный напиток, который готовят с давних времён. Само название говорит о том, что для его приготовления необходимы лимоны. Кстати, сейчас лимонадами называют также и другие прохладительные напитки.
Как использовать чёрную смородину во благо своей красоты?
Используем чёрную смородину для красоты Летом многие, даже профессиональные, косметологи советуют забыть о благах цивилизации и воспользоваться благами, которые дарит природа. Отличное оздоравливающее и омолаживающее средство – чёрная смор
.jpg)
Настройка внутреннего биологического будильника для нормализации сна
Погуляйте полчаса перед сном, еще лучше пройдитесь энергичным шагом. Приучите свои «внутренние биологические часы» к порядку: ложитесь и вставайте в одно и то же время, продублируйте это привязкой ко времени и таких значимых действий, как
.jpg)
Влияние музыки на здоровье: что лучше слушать?
Всем известно, что хорошая музыка благотворно влияет на человека. Пожалуй, каждый замечал, как улучшается настроение и общее состояние организма после очередного прослушивания любимой песни. Если человек пережил сложный трудовой день, то по
Золотые правила для крепкого сна
Сон в некотором смысле очень похож на секс и деньги - тем, что его любят почти все. Вам всего этого хватает? Считается, что около трети жизни мы проводим во сне. Сон - это один из самых мощных факторов, помогающих нам хорошо выглядеть и отл
Спим крепко и продуктивно: боремся с бессонницей, правильно готовимся ко сну
Сон красоты - фраза, которую мы слышим довольно часто. Но все ли понимают, что же это такое на самом деле? А ведь это не абстракция, а нечто вполне реальное и необходимое нам всем для полноценной жизни.
.jpg)
Мифы о плавании: полезен ли этот вид спорта для фигуры?
Если зимой за удовольствие поплавать нужно платить, то летом ситуация совершенно другая: выбирайте водоем, речку, а может море, и вперед! Плавайте, загорайте! Тем более, что плавание помогает в борьбе с целлюлитом, отеками ног, помогает
Отрава для ваших глаз - никотин
Огромный вред, который курение причиняет организму человека, не ограничивается инфарктом миокарда, раком легких и атеросклерозом. Не меньше от курения страдают и глаза.
.jpg)
Как лечить бесплодие народными средствами
Еще совсем недавно диагноз «бесплодие» звучал как приговор. Если женщина выходила замуж и не рожала ребенка, ее автоматически записывали в «неродихи», и она доживала свой век, помогая сестрам растить племянников. Это сегодня мы знаем, ч
Пищевые красители вредны для вашего здоровья
Пищевые красители - это натуральные или искусственные добавки к продуктам питания, предназначенные для придания продукту определенных цветовых характеристик. Пищевые красители в системе европейской классификации пищевых добавок имеют мар