Как избавиться от храпа
Каковы причины храпа, чем он опасен для здоровья, и какими методами можно попытаться от него избавиться?
О каких заболеваниях расскажут глаза
Выпадение бровей, сильное их поредение может свидетельствовать о заболевания щитовидной железы, таких как: гипертиреоз или гипотиреоз. Поредение бровей свидетельствует о неправильной работе щитовидной железы, которая помогает регулировать о
.jpg)
Ученые доказали, кто любит целоваться, живет в среднем на 12 лет дольше
Поцелуй успокаивает нервную систему и предотвращает стрессы. Когда мы целуемся, в нашем организме не только происходят различные биохимические реакции, уничтожающие гормоны стресса, но и выделяются гормоны счастья — эндорфины. За один поцел
.jpg)
Бессонница: причины и методы избавления
Бессонница не даёт спокойно жить многим людям. Невозможность уснуть приводит к хронической усталости, снижению продуктивности и пониженному настроению. Бессонница не является заболеванием, это симптом каких-либо нарушений, произошедших в ор
1.jpg)
Продукты, которые помогут выспаться
Здоровый и полноценный сон – это лучшая профилактика множества заболеваний. Поэтому, если у вас возникли проблемы со сном, решать их следует незамедлительно. При нарушении сна самое простое, что можно сделать, это откорректировать свой раци
От негативных эмоций можно умереть
Американские ученые, которыми руководила доктор Рэйчел Ламперт, рассказала, что тяжелые и сильные эмоции всегда влияют достаточно негативно, и изменяют частоту сокращений сердца, поэтому человек с ослабленным здоровьем действительно может н
Домашняя диагностика: как выявить 7 опасных проблем со здоровьем
Наряду с потрясающими успехами высоких технологий, применяемыми в медицине, существуют проверенные временем методы диагностики, которые позволят вам определить, больны вы или нет. Они просты, доступны и недороги, но от этого не менее эффек
.jpg)
Лучшие и худшие продукты для здоровья зубов
Чистить зубы дважды в день, регулярно использовать зубную нить и ополаскиватель для рта… и есть? Секрет здоровых зубов может храниться в вашем холодильнике — а не только на полке в ванной. Определенные продукты могут помочь вам избежать зуб
Урчание в животе — не признак голода
Глубинные раскаты, доносящиеся из живота, или по-научному «борборигмус» — всего лишь слышимое свидетельство обычной работы пищеварительной системы: смешивание пищи и c желудочным соком и проталкивание ее по пищеварительному тракту в сторону
Мороз – помощник для нашего здоровья
Мало кто знает, что с появлением мороза воздух становится лечебным, так как содержание в нем кислорода повышается более чем на 30%. Кроме того, люди, предпочитающие прогулки при низких температурах, гораздо реже болеют вирусными заболевания
Опять простуда или Что мы делаем не так?
Простудой мы болеем каждый год, причем вне зависимости от сезона. Так что у всех у нас накоплен солидный опыт ее лечения. Правда, опыт этот не всегда положительный – мы нередко совершаем ошибки, которые могут быть чреваты серьезными осложне
10 вещей, отрицательно влияющих на мозг
Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга
8 правил здорового сна
Хороший и крепкий сон – сон красоты и здоровья. Как быстро засыпать, хорошо высыпаться и просыпаться бодрыми, радуясь новому дню?
Хронический стресс приводит к страшным последствиям в старости
Смолоду стоит беречь не только честь, но и здоровье. И то, и другое очень сильно пригодится на склоне лет... Не секрет, что множество заболеваний, особенно, сердечных, кровеносной системы, почти никогда не возникают, как говорится, «на пуст