Утренняя гимнастика для глаз
Просыпаясь утром, каждый из нас отмечает, что зрение у нас гораздо хуже обычного! И только когда мы поднимаемся с постели, и проходит немного времени все возвращается в п
.jpg)
Несложный выбор: алкоголь или жизнь?
Алкоголизм - это серьезная болезнь, которую необходимо лечить. Часто, человек, который злоупотребляет алкоголем, не хочет признавать факт болезни и отказывается от лечения, настаивая, что бросит это пагубное дело самостоятельно. Но, как пок
1.jpg)
Сезонные аллергии: йоги рекомендуют носовые орошения
На протяжении веков промывание носа соленой водой было распространенным естественным способом профилактики и лечения для людей, страдающих сезонной аллергией, простудами и другими заболеваниями. Кроме того, практика носовых орошений восходи
.jpg)
Йога-терапия для женщин
Йога, в переводе с древнего санскрита означающая «единение, осознание единства», является самым древним и наиболее фундаментально разработанным в философском и практическом плане методом сознательного гармоничного самосовершенствования чело
.jpg)
Великий пост продолжается: постные котлеты из гречки
Котлеты можно готовить не только из мяса – в качестве фарша вы вполне можете использовать овощи или даже… гречневую крупу! Последний вариант отлично подходит людям, которые соблюдают не только диету, но и пост. Вы не поверите, но котлеты из
Домашнее лечение варикозного расширения вен
Причин варикозного расширения вен может быть очень много, например, такие как длительное пребывание на ногах, постоянная сидячая работа, все это является причиной замедления оттока крови и ее застаивания. Вены начинают терять эластичность и
.jpg)
Плоды шиповника для женской красоты и иммунитета
Плоды шиповника используются с древних времен как лекарственное и косметическое средство. Лекарственные свойства дикой розы описывались еще Гиппократом и Авиценной. Какие же свойства шиповника делают это растение ценным лекарством? С какими
Защищаем свои глаза от вредного влияния компьютера
Сейчас компьютер – это наше все. Жить и работать без него не может ни один современный человек. Но неправильные «взаимоотношения» с компьютером могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Значительно снизить риск заболеваний глаз
.jpg)
Самоконтроль при занятиях физкультурой и спортом
Прежде чем начать самостоятельно заниматься, нужно получить рекомендации по режиму физической подвижности у своего участкового врача или в районном врачебно-физкультурном диспансере. Затем, используя советы врачей или специалистов по физич
.jpg)
32 жемчужины: зубы — не камень!
Подобно жемчугу, зубы требуют постоянного ухода. Они капризны и не так крепки, как кажется. Вольтер говорил: “Если выпадают зубы, значит части моего тела отмирают”. Сохранить резцы, клыки и коренные
Жиры в рационе: не лишайте себя "топлива"
Жиры являются главным источником энергетических ресурсов в организме. К тому же, они выполняют важную роль в обменных процессах. Поэтому жиры из рациона питания полностью исключать нельзя. Благодаря жирам усваиваются многие витамины и микро
Эпиляция в домашних условиях - идеальная кожа без волос
Сегодня в моде женское тело без волос, поэтому появились всевозможные способы их удаления. Все они делятся на две большие группы: депиляцию, когда волосы удаляются только с поверхности кожи и эпиляцию, когда происходит более глубокое воздей
Лечение геморроя народными средствами
Многие люди страдают от геморроя, но говорить об этом с врачом считают неприличным. А ведь специально для лечения подобных заболеваний в медицине создана отдельная отрасль – проктология. Проктологи лечат болезни толстой кишки, и геморрой –
.jpg)
Народные рецепты избавления от пигментных пятен
Для того чтобы ответить на вопрос: «Как избавиться от пигментных пятен?», давайте для начала разберемся, что это такое и по каким причинам появляются нарушения пигментации кожи. Пигментные пятна – это изменение пигментации кожи (верхнего