.jpg)
Что такое здоровый образ жизни и для чего он нужен?
Здоровый образ жизни популярен как никогда. Модно быть спортивным, посещать тренажерный зал и правильно питаться. Но только ли в этом заключается суть здорового образа жи
.jpg)
В отпуске: как подготовить себя к акклиматизации и джетлагу
Сегодня Париж, завтра Тбилиси, послезавтра Москва, в конце недели Токио… Такому распорядку жизни человека, смотрящего на мир через иллюминатор самолета, большинство может только позавидовать. Но раз в году, во время летнего отпуска, многие
.jpg)
Что делать при красноте и усталости глаз
Мама еще в детстве просила тебя не наклоняться слишком низко, когда пишешь, а бабушка повторяла: «Отсядь от телевизора подальше!» Эти указания часто проходили мимо твоих ушей. К сожалению, с возрастом зрение стало тебя подводить.
.jpg)
Помело - что за фрукт такой?
О таком фрукте, как помело, слышали, пожалуй, не многие, а потому существует немало заблуждений о его полезности, происхождении и свойствах. Почему-то считается, что помело считается одним из сортов небезызвестного грейпфрута. На самом же д

Вода - незаменимый источник красоты
Ритм современной жизни настолько ускорен, что в повседневном графике представительниц прекрасной половины человечества практически не остается места ни правильному питанию, ни занятиям спортом. Тем не менее, общество требует от женщин не то
.jpg)
Здоровый и полноценный перекус на работе: какой он?
Сложно себе представить, но в прошлом столетии во многих семьях существовала традиция принимать пищу, собравшись всем вместе. В наши дни этот обычай канул в лету, мы привыкли завтракать, обедать и ужинать на бегу: за рабочим столом, в машин
.jpg)
Избавление от шлаков: как это делается в клиниках
Люди годами мучаются со своими проблемами. Однако низкая эффективность самолечения чаще всего вызывается тем, что лечебное воздействие направляется не туда, где зарыт корень проблем. Постоянные запоры и расстройства желудка, тяжесть в живот

Летние проблемы: дизентерия
Дизентерия относится к группе острых кишечных инфекций, которая передается фекально-оральным способом через инфицированные продукты питания и воду. Возбудителем является бактерия шигелла, которая при попадании в организм начинает активно ра
.jpg)
Что делать и не делать, если вдруг пропал голос
Если пропал голос? Прежде всего я скажу вам, чего не нужно делать. Нельзя разговаривать. Вообще. Даже шёпотом. Потому что шёпот напрягает связки сильнее, чем обычная речь. И уж тем более нельзя разговаривать на холоде.
.jpg)
Сырое, варёное, солёное... что лучше?
Существует одна удивительная метаморфоза. Относительно капусты. Нет, речь не идет о финансовых потоках и о том, что деньги куда-то утекают сквозь пальцы рекой, а притекают обратно в ладони ручейком. Капуста, овощ вроде обыденный, до сих пор
.jpg)
Пылевые клещи: аллергия вокруг нас
Даже во сне человек не может остаться один. Ну никак! В постели любого человека живут тысячи самых разных микроорганизмов, и как только уставшее тело опускается на перину или диван, невидимые жители человеческого ложа с радостью трут свои м
.jpg)
Лето, ах, лето! или Какие проблемы нам несёт солнце
Летом хочется отдыхать от косметики, питаться витаминами и наслаждаться лучами греющего солнца. И нет никакого желания думать, что на лице без косметики нет никакой защиты, что от солнца появляются пятна и ожоги, а от фруктов — аллергия. Об
.jpg)
Болезни, которые нас подстерегают в летнюю жару
Собирая чемоданы в отпуск, мало кто из нас готов подумать о том, что в тепле, солнце и комфорте нас могут настигнуть какие-то-то неприятности. Мы настроены получать шоколадный загар, укреплять иммунитет фруктами и расслабляться на массаже.
.jpg)
Загорайте в зависимости от типа вашей кожи
Летом все девушки хотят быть смуглянками и целыми днями пропадают на пляже или в солярии. Но специалисты по здоровью и красоте кожи выступают против интенсивного загара. Они опровергают все доводы и аргументы в защиту шоколадного цвета, нап