Вы и ваш будильник: что можно сказать о вашей личности?
Возможно, одним из самых нелюбимых моментов дня является момент пробуждения, особенно, если от сладких снов вас отрывает грубый звонок будильника. Выключаете ли вы его с
.jpg)
Женщины, работающие ночью, рискуют заболеть раком груди
Учёные из института эпидемиологии рака в Копенгагене пришли к выводу, что женщины, работающие ночью, рискуют заболеть раком груди. Если в неделю ночных смен больше, чем две, то риск увеличивается до 40%. Специалисты провели исследование с
1.jpg)
10 хитростей для быстрого засыпания
Проблемы со сном могут сказаться на здоровье. Насыщенный график нашей жизни иногда затрудняет погружение в царство Морфея и лишает наш организм необходимого отдыха. Чтобы избежать проблем с засыпанием, воспользуйтесь этими советами. Сегодн
.jpg)
Либидо: вверх на 9 шагов
Давай начистоту, вот ты всегда «заводишься с пол-оборота»? Речь о сексе, а не о способности устроить скандал на ровном месте. Все, кто сказал «всегда», быстренько разделитесь на три шеренги: «влюблены меньше года», «нимфоманки» и «вру, не к
.jpg)
Занятия сексом снижают риск сердечных приступов в два раза
Ученые утверждают, что у мужчин, которые занимаются сексом хотя бы дважды в неделю, риск сердечного приступа или инфаркта снижается почти в два раза. Исследования подтвердили, что мужчины, которые регулярно занимаются любовью, до 45 процен
.jpg)
Фрукты и овощи помогут бросить курить
Хотите бросить курить? Съешьте морковку, или яблоко, или любой другой фрукт или овощ. Недавнее исследование показало, что курильщики, которые больше всего ели фруктов и овощей, в три раза чаще бросали курить, чем те, кто питался менее здоро
.jpg)
Как быстро поднять себе настроение: помогут продукты
Каждая женщина хоть раз в жизни просыпалась с желанием не пойти на работу или увидеть провал своей коллеги. Женское настроение часто меняется без видимых на то причин. В своей книге «Диета АВС» Дэвид Зинченко говорит о простом способе, как
.jpg)
Что на самом деле вредит плодовитости мужчин?
В большинстве медицинских рекомендаций сказано, что сперматозоидам может навредить целый ряд приятных, но не очень полезных привычек, начиная от злоупотребления алкоголя, курения, наркотиков и даже нездоровой пищи. Однако как оказалось не в

Помидоры сохранят упругость кожи и защитят от ультрафиолета
Употребление помидор поможет сохранить упругость кожи и защитить её от действия солнечных ультрафиолетовых лучей. К такому выводу пришли британские учёные из университета Ньюкасла, проведя исследования, сообщают СМИ. Британские учёные обна
.jpg)
Как отдых у моря превратить в праздник?
Ответ на этот вопрос начнём с короткого «если». Итак… Если вы, спланировав отдых у моря, в первый же день – добравшись до пляжа и солнца – проваляетесь на песке до ожогов и сочтёте это естественным… Или... Если вы, дорвавшись до моря, все
1.jpg)
Лечебный овес: полезные свойства отвара, кваса и пророщенного овса
Для тех, кто страдает заболеваниями желудка и кишечника, равно как и для тех, кто стремится избавиться от лишних килограмм, незаменимым продуктом питания является овес. Полезные свойства оного позволяют буквально строить свой рацион на осно

Низкоуглеводная диета с высоким содержанием белка безопасна для почек
Долгое время медики сомневались относительно применения диеты Аткинса, для которой характерно высокое содержание белка и низкое содержание углеводов. Считалось, что высокая концентрация белка может нанести вред почкам. Однако последнее иссл
.jpg)
Средиземноморская диета полезна как для физического, так и психического здоровья
Средиземноморская диета даёт очень хороший эффект для физического здоровья. Теперь есть основание говорить о его положительном влиянии на психику. В совместном проекте Университета Лас-Пальмас де Гран Канария и Наваррского Университета учё
.jpg)
Чистка зубов сразу после еды приводит к их разрушению
Чистить зубы сразу после еды оказалось вредным для здоровья. Такие выводы обнародовал на днях американский профессор Говард Гэмбл, президент Академии общей стоматологии, включающей дантистов США и Канады. Как оказалось, чистка зубов сразу