.jpg)
Неожиданные источники натуральных витаминов
Очень важные, но почему-то не слишком популярные источники витаминов, обычно теряющиеся на фоне «очень витаминных» овощей и фруктов: бобовые, растительные масла и цельноз
.jpg)
О роли надпочечников в формировании иммунитета и снижении веса
О существовании этого парного органа многие из нас даже не догадываются. Разве что, услышав название «надпочечники», мы можем смутно предположить место их расположения в организме. А между тем они отвечают за гормональный фон, регулируют кр
.jpg)
Гипотиреоз: необходимо восполнить дефицит йода
О том, что такое йод и для чего он нужен, знают многие. Однако мало кому известно, что почти на всей территории нашей страны имеется умеренный дефицит йода, и что последствия нехватки этого микроэлемента могут быть очень серьезными, вплоть
.jpg)
Кумкват: полезные свойства цитрусовой экзотики
Кумкват – небольшой экзотический фрукт, напоминающий мелкий, слегка вытянутый мандарин с тонкой кожицей. Цвет зрелого кумквата – от желтого до оранжевого, аромат яркий и душистый. Мякоть имеет выраженный цитрусовый вкус с кислинкой, а кожиц
.jpg)
О запахе чеснока
Если вы поднесете зубчик чеснока к носу, вы заметите, что он почти не пахнет. Но если вы раздавите тот же зубчик чеснока, мембраны его клеток лопнут, выпустив наружу природное химическое соединение, антиоксидант, аллицин, который придает че
.jpg)
Корица и ее целебные свойства
Корица в основном известна как пряность или добавка к сладкому. Но это еще не все полезные качества корицы, которая также обладает лечебными свойствами. Она может оказаться полезной при различных проблемах со здоровьем, таких как сахарный д
.jpg)
Боль в горле: простуда или серьезная болезнь?
Проглотить обиду — процесс болезненный, но без физиологических последствий. А вот когда у вас возникает сильная боль в горле, это действительно адская мука и первый сигнал организма о серьезных проблемах со здоровьем. Появление неприятных
.jpg)
Мидии: богатство вкуса на вашем столе
Мидии (лат. Mytilidae) – семейство двустворчатых моллюсков, широко распространенных в Мировом океане. Некоторые виды мидий, такие как Mytilus, Perna, Crenomytilus, являются промысловыми. Калорийность мидий весьма невысока – не более 75-80 К
.jpg)
Немного жути про паразитов
По данным ВОЗ на земле паразитарными инфекциями заражено 4300 млн. человек. Каждый второй гражданин США является носителем скрытой инфекции. Паразитарные заболевания - это болезни, вызываемые простейшими (токсоплазмами, амёбами, лямблиями
Витамин B7: сохраняет красоту кожи и волос
Биотин – это витамин, который сохраняет красоту кожи и волос, а также помогает поддерживать обмен веществ на хорошем уровне, участвуя практически во всех обменных процессах. Его усвоение нарушает употребление сырого яичного белка, антибиоти
.jpg)
40 советов по здоровому питанию
Решили взять себя в руки и вести здоровый образ жизни? Вы сделали важный и правильный шаг! Но нелегкий. Проблема с таким решением, как и проблема с диетами, состоит в том, что многие не выдерживают, ведь белый хлеб гораздо нежнее и вкуснее
.jpg)
Антиоксиданты: мифы и реальность
Такое ощущение, что мир свихнулся на антиоксидантах. И тем они хороши, и этим... И рак лечат, и жизнь продлевают, и морщины разглаживают. Ни один крем для лица без них не обходится, ни одна биологически активная добавка и ни одна глянцевая
.jpg)
Какие болезни легче переносят мужчины?
Ученые утверждают, что некоторые недуги можно назвать “прерогативой” слабого или сильного пола. Недавнее исследование финских ученых показало, что ревматоидный артрит менее мучительно протекает у мужчин. “Я думаю, не последнюю роль здесь и
.jpg)
Ишемический инсульт: симптомы - на что следует обратить внимание
В редких случаях мы задумываемся о том, что за безобидной и привычной уже головной болью может скрываться серьезная патология, которая способна привести к большим неприятностям. Надо подчеркнуть, что речь идет о нарушениях мозгового кровооб