Полезный завтрак зарядит тебя на целый день
Обязательно завтракайте. Лучше всего в это время суток кушать «энергоемкие» блюда, например, овсяную кашу, омлет, тосты с мясом. Польза завтраков была подтверждена специа
.jpg)
Чем так полезно облепиховое масло
Людям, желающим испробовать новую полезную пищевую добавку, обычно приходится ждать не менее месяца, чтобы увидеть результат. Женщин постоянно засыпают слоганами о последних средствах, оказывающих наибольший и самый сказочный эффект, природ
Правильно выбрать подушку для здорового сна
Треть жизни люди проводят во сне. Спят на полу, на иголках, в метро, на работе, на лекциях, на стуле, на кресле и даже в тазике с салатом. Однако большинство всё же предпочитает постель. А в постели многие приучены с детства спать на подушк
.jpg)
Как ухаживать за кофеваркой
Наиболее приятная вещь утром - это чашечка хорошего свежесваренного кофе. Для многих - это один из способов начала нового дня, а для настоящих ценителей этого напитка, замена натурального кофе его растворимым аналогом просто невозможна.
.jpg)
Эфирные масла для лечения ароматерапией
Более ста лет европейские ученые и врачи занимались исследованием силы запаха, его влияния на настроение и здоровье человека. На основании многочисленных исследований и экспериментов можно с уверенностью утверждать, что влияние ароматов на
Какую еду взять с собой в дорогу
Неважно куда вы отправляетесь: в командировку или в турпоездку, вдалеке от дома все равно понадобятся вещи, а вот какие это уже другой вопрос. Как собрать чемодан так, чтобы взять с собой все необходимое, а не вести с собой весь шкаф, чтобы
.jpg)
Как повлиять на свою продолжительность жизни
Ну, кто из ныне живущих, не желает жить долго и счастливо? Тем не менее, статистика не утешительна, и продолжительность жизни в нашей стране не столь велика, как хотелось бы. И причин этому много, но нельзя отрицать очевидного, ведь и мы са
.jpg)
Что положительно влияет на густоту крови?
Так уж случается, что текучесть крови в нашей кровеносной системе затруднена в результате своей повышенной густоты, и в этом случае происходит то, что наш головной мозг начинает испытывать нехватку кислорода, помимо него страдают от кислоро
.jpg)
Как наш организм пополняет запасы железа
Все мы наслышаны о том, для чего нужно железо в нашем организме, и пополняем мы его запасы путем включения в свой рацион соответствующих продуктов. Данный химический элемент нам очень необходим, так как он принимает самое активное участие а
i.jpg)
Для радости и счастья съешьте киви
Ни для кого не секрет, что в киви содержится множество витаминов. Этот мохнатый плод богат также микро и макроэлементами, такими как фосфор, калий, кальций, железо, магний, органическими кислотами, клетчаткой, углеводами и даже белками. А п
Кофейный чай - лучшее начало дня
Что вы предпочитаете пить на завтрак: чай или кофе? Ученые предлагают совместить эти два напитка и удвоить их пользу. Кофейный чай – этот напиток, по мнению специалистов, в скором будущем заменит и чай, и кофе, так как по вкусовым качествам
.jpg)
Простое средство от бессонницы
Не знаете, как справиться с бессонницей? Ученые уверяют, что не нужно считать овец или пить снотворное. Есть гораздо более быстрый и безопасный способ заснуть. Норвежские ученые обнаружили простой и при этом эффективный способ избавления
.jpg)
Как выспаться при ограниченном времени
А знаете ли вы, что от того, выспались мы или нет, зависит наш внешний вид и общее состояние на целый день?
Полезные свойства фукуса
Фукус – это одна из разновидностей бурых водорослей, которых насчитывается около 300 видов. Основным местом произрастания фукуса считаются мелководья Атлантического и Тихого океанов, западной и северной части Балтийского моря. Также фукус р