Даже незначительный стресс разрушает психику
Наши эмоциональные реакции на мелкие бытовые неурядицы и конфликты на работе выбивают нас из колеи - но мы сами не догадываемся, насколько сильно расшатываются наши нервы
.jpg)
Косметологи: что стоит изменить в образе жизни, чтобы улучшить кожу
Исключите эти факторы – и скажите «да» красивой молодой коже! Вот чего не следует делать, если вы хотите сохранить вашу внешность.
6 симптомов нервного срыва
Большинство из нас воспринимают симптомы нервного истощения как слабость, однако нервное истощение - серьезная проблема, которая может перерасти в тяжелую болезнь. Поэтому важно научиться распознавать признаки и симптомы нервного срыва.
.jpg)
Повышенная потливость: основные причины и способы лечения
Избыточная потливость волнует многих людей. Но, во–первых, проблема не так катастрофична, а во–вторых, ее можно устранить доступными методами. Когда повышается температура тела, работа потовых желез становится интенсивней – и мы обильно
.jpg)
4 совета, которые помогут избежать проблем с почками
Нерациональное и попросту вредоносное питание и вредные привычки, такие как малоподвижный образ жизни, курение, а также ожирение связаны с повышенным риском развития болезни почек.
Бактерии в кишечнике предскажут рак
Состав микрофлоры кишечника с высокой вероятностью может указать на риск развития колоректального рака, – сошлись во мнении ученые из Соединенных Штатов, Нидерландов и ЮАР.
Ученые вывели формулу расчета суточной нормы воды
Суточную норму можно рассчитать самостоятельно: нужно разделить свой вес на 20, это число и является индивидуальной нормой потребления жидкости. При этом не стоит забывать, что суп, чай или другие напитки организмом воспринимаются, скорее,
Плохой сон изнашивает женское сердце
Бессонница способствует прогрессированию сердечно-сосудистых заболеваний у женщин, но при этом никак не сказывается на представителях сильного пола - утверждают американские ученые.
.jpg)
Почему мы просыпаемся за пять минут до сигнала будильника
Внутренние часы вашего организма так же хороши, если не лучше, как и механические часы. В центре мозга находится скопление нервов под названием супрахиазмальное ядро, курирующее часы организма — циркадный ритм. Он определяет периоды сонливо
В Польше создали устройство, которое позволяет выспаться за 2 часа
В Польше создали специальный прибор, благодаря которому можно выспаться всего за 2 часа. Внешне представляет оно маску со специальными датчиками. В Польше разработано устройство, которое дает возможность выспаться за пару часов. Датчики это
.jpg)
Ученые: плохая память - защита от безумия
Способность мозга сохранять и воспроизводить информацию несовершенна, но, по всей видимости, этот недостаток не случаен. Новое исследование показывает, что наш мозг намеренно «забывает» незначительные детали — если бы этого не происходило,
Ученые доказали, что дешевый чай опасен для здоровья
Тема здорового питания стала очень актуальной в наше время. По телевизору постоянно рассказывают страшные истории о еде и напитках. Список небезопасных для здоровья продуктов пополнил и черный чай.
Как остановить кровь из носа
Кровотечение – неприятная вещь, особенно если оно начинается ни с того ни с сего. Чтобы оно не настигло вас врасплох, изучите эту информацию и запомните порядок действий по остановке крови из носа.
Среднестатистический работник бесится дважды в день
Новое исследование ученых свидетельствует о том, что среднестатистический работник подвержен приступам ярости в среднем дважды в день. Причины таких всплесков агрессии самые различные. Однако самыми распространенными являются «зависание»