.jpg)
Осенние рецепты: 4 "тыквенных" блюда
Что приготовить из тыквы? Вопрос, требующий вариативного ответа, особенно когда самые разнообразные по форме и рисунку на кожуре тыквы появляются на прилавках магазинов.
.jpg)
Где отдохнуть, если отпуск приходится на холодное время года
Большинство людей старается уйти в отпуск летом – жара, и для отдыха можно выбрать любую страну. Но не стоит отчаиваться, если ваша очередь загорать и купаться подошла лишь зимой. Существует множество мест, подходящих для отдыха в холодный
.jpg)
7 способов по укреплению иммунитета в холодную пору
С наступлением холодов мы часто чувствуем себя не лучшим образом. Это может быть связано с переменой погоды, нехваткой летнего солнышка, отсутствием свежих фруктов и выходом из отпусков. Правильно заботясь о своем здоровье осенью, человек
Ода картофелю: история, польза, блюда
Не так давно СМИ сообщили, что больше всех любят картошку украинцы. Но думаю, что россияне не уступают своим братьям в любви к картофелю. Не зря на Руси картофель зовут вторым хлебом.
Готовим карпаччо
Карпаччо – непривычное и новое блюдо для посетителей ресторанов, привыкших питаться мясом, прошедшим термическую обработку. Несмотря на свою оригинальность, это блюдо с каждым годом завоевывает все больше и больше поклонников.
Напитки-враги для фигуры и здоровья
Те, кто себя держит в форме, часто размышляют о том, что они едят, но забывают думать о жидкости, которую они употребляют. Даже если озабоченные собственной фигурой дамы иногда вспоминают о том, что и напитки необходимо подбирать с немалой
.jpg)
Как с утра быть бодрым и свежим: 5 советов красоты
У каждого человека случаются, время от времени, бессонные ночи. Повезло, если на следующий день – выходной, и можно хорошенько выспаться. Ну а если нет? Если завтра с утра вас ожидают важные встречи, деловые переговоры и работа до упаду? В
.jpg)
Не откладывайте визит к врачу при затягивающейся депрессии
Когда вы погружены в депрессию, вам кажется, что вы никогда не сможете выбраться из ее трясины. Тем не менее, депрессия – это та проблема, которая вполне успешно поддается лечению. Так что, если вы страдаете от этого неприятного состояния,
.jpg)
Какой сорт кофе лучший: арабика, робуста или смесь?
Существует более девяноста видов кофейных деревьев, но для сбора зёрен используется только два основных сорта, это арабика и робуста. Среди всего разнообразия только зерна этих двух видов обладают ярко выраженным ароматом и вкусом, а также
.jpg)
Утро - лучшее время для домашних занятий йогой
В занятиях йогой самое главное – системность и цикличность. Только при соблюдении этого правила йога принесет максимальную пользу. Но у современной работающей женщины на ежедневное посещение фитнес-центра совсем не остается времени. Единств
.jpg)
Пить или не пить: у кого какая норма?
Про то, что человек «свою норму знает», можно услышать во время любого застолья. Вот только понятие это - растяжимое. Многие задаются вопросом: «Можно ли адекватно сравнивать двух людей и сказать: один пьёт в пределах нормы, а другой – мно
.jpg)
Медитация продлевает жизнь, стресс - укорачивает
По мнению учёных, клеточное обновление является коренным залогом сохранения молодости. По мере того, как клетки перестают делиться, наше тело начинает увядать. Одна из популярных генетических теорий утверждает, что количество делений клеток
Для чего нужна детоксикация организма и как её проводить
Детоксикация происходит в нашем теле постоянно. Однако возможности организма всё больше уступают неуёмной фантазии человечества. Теперь химикаты окружают нас повсюду. Тефлон, компоненты вакцин, пестициды, лекарственные препараты, обработанн
.jpg)
Специи, которые делают нас здоровее
Мы привыкли использовать травы для того, чтобы сделать блюда более пикантными. И это правильно, но зачем упускать из виду другие преимущества. Вы сможете извлечь из травяных приправ гораздо больше выгод для здоровья, чем предполагаете. Что