.png)
ГМО: в чём польза, в чём вред
В современном мире едва ли найдется человек, который не слышал о генетически модифицированных организмах. В последние несколько лет о вреде и пользе ГМО сказано очень мно
.jpg)
10 упражнений с гантелями для стройной фигуры
Каждая женщина мечтает об идеальном теле. Но не всегда хватает времени и желания, чтобы начать систематически работать над своими проблемными местами. Для того, чтобы немножко подтолкнуть вас к занятиям, я предлагаю начать тренировку
.jpg)
Изучение языков – отличный способ поддерживать мозг в хорошей форме
Новое исследование позволяет предположить, что выучивание нового языка за короткий период времени способствует, по всей видимости, росту головного мозга. В новом исследовании участвовали новобранцы Академии военных переводчиков Вооруженных
.jpg)
Особенности китайской кухни и трапезы
Универсальное американское приветствие «Как дела?» у китайцев звучит как «Вы поели?». И в этом нет ничего удивительного. Ведь пища - весьма значимый элемент китайской культуры. За круглым столом На время перенесемся в атмосферу традиц
.jpg)
Забытые полезные овощи
Про эти овощи мы забыли окончательно и бесповоротно. Думаю, что некоторые из нас даже не помнят, как они выглядят, а ведь несправедливо забытые овощи крайне полезны, легки в приготовлении и малозатратны. Этой осенью пора о них вспомнить!
.jpg)
Нужно ли пить воду, если не хочется
Часто я слышу от своих собеседников, что нужно пить 3 литра воды в день. Кому нужно? Тому, кто весит сто килограммов, или тому, чей вес меньше пятидесяти. Тому, кто съел пачку чипсов, или тому, кто пил куриный бульон. Разве количество воды
.jpg)
Что такое северный тип питания
Состояние нашего организма меняется в зависимости от времени суток и сезона. И если мы хотим, чтобы продукты, которые мы едим, приносили нам пользу, нужно питаться в соответствии с естественными биоритмами. Наши предки вставали на рассве
.jpg)
Почему потеют ноги и как бороться с неприятным запахом
Когда ноги чрезмерно потеют, это приносит в жизнь дискомфорт. Постоянно мокрая и неприятно пахнущая обувь, мерзнущие ноги и частые простуды, чувство стеснения в гостях, когда нужно разуваться. Эта проблема знакома многим женщинам и мужчи
.jpg)
Чаи с тонизирующим действием: рецепты и правила употребления
Что может быть приятнее чашечки тонизирующего чая утром перед работой? Да и в обед такой чай не помешает – многие знают, как трудно собраться с силами и продолжать эффективно трудиться именно после обеда, когда так хочется прикорнуть хоть н
Лечебные свойства красного жгучего перца
Жгучий красный стручковый перец – растение однолетнее: это известно всем, кто когда-либо выращивал его на своём огороде. Однако не всем известно, что жгучий плод, за который так ценится это растение, называется ягодой, как будто малина или
.jpg)
Кефир: виды, свойства и приготовление в домашних условиях
На российском пищевом рынке молочных продуктов очень много – более полутора сотен, однако кефир любим нашими соотечественниками больше всего – на долю остальной продукции приходится всего 1/3. В мире мало знают о кефире, что кажется нам уди
.jpg)
Пшеничные отруби: состав, применение и противопоказания
В последнее время в каждом крупном магазине есть полка со «здоровой» диетической едой, среди других продуктов там можно встретить пшеничные отруби. У многих из нас отруби ассоциируются с кормом для животных, но, по сути, они служат бесценны
.jpg)
Что мы знаем о пальмовом масле
Пальмовое масло получают из масличной пальмы, которая растёт во многих тропических странах, но в основном в Западной Африке: именно оттуда она родом, и там из её плодов до сих пор получают масло – старинным способом, как много лет назад. На
Музыка и положительные эмоции помогут повысить иммунитет
С наступлением холодного сезона, количество простудных и воспалительных заболеваний увеличивается в геометрической прогрессии. Конечно, в такую пору хочется защитить себя и своих близких. Повысить иммунитет можно самостоятельно, не прибегая