.jpg)
Правильное питание: Slow food против фастфуда!
Slow food или «еда без спешки» – развивающееся течение, которое формирует правильное отношение к здоровой пище, кулинарным традициям и эко-гастрономии. Это своеобразный о
.jpg)
Продукты, которые женщины должны есть в любом возрасте
Бриерли Райт, диетолог с многолетним опытом, составила список продуктов, необходимых женщинам в любом возрасте. Бобы изобилуют фолиевой кислотой – витамином, необходимым женщинам до и во время беременности, для предотвращения врожденных де
.jpg)
Новые и оригинальные рекомендации, как спастись то жары
Больше пить воды, чаще отдыхать, установить в помещении кондиционер, а на улице носить светлую одежду и головной убор… Это все и так знают. Мы решили найти более новые и оригинальные рекомендации ученых!
.jpg)
Чего следует опасаться на отдыхе в жарких странах
Какие опасности подстерегают беспечных отдыхающих на суше и в воде, как не оказаться на больничной койке и отдохнуть без вреда для здоровья?
.jpg)
Чудодейственные свойства яблок
Яблоки - вкусные и очень замечательные фрукты, но мало кто догадывается, что они полезны для организма. В народных русских сказках их называли «молодильными» и им приписывали омолаживающие чудодейственные свойства. Чем же полезны на
.jpg)
Кому жалко времени на сон: как меньше спать без ущерба для здоровья
Правда ли, что человеку обязательно спать не менее 8 часов в сутки? Этот вопрос для меня звучит примерно так же, как и следующий. Правда ли, что надо тренироваться по 3 часа в день, чтобы накачать мышцы или снизить свой вес за счёт жира? Дл
.jpg)
Мужское бесплодие: предупрежден - значит вооружен
Для любого мужчины диагноз «бесплодие» - сильнейший психологический удар. Подсознательно представители сильной половины человечества ассоциируют с мужественностью именно детородную функцию, поэтому весть о невозможности зачать ребенка может

Расторопша эффективна при раке легких
Расторопша хорошо известна своими полезными свойствами. Лекарственные препараты на основе расторопши традиционно используются для лечения заболеваний печени и желчевыводящих путей. Согласно последним данным, расторопша также способна предуп
.jpg)
Диагностика по запаху: о чем может свидетельствовать благоухание
То, как мы пахнем, является сигналом состояния нашего организма. Запах может указать, что та или иная часть системы дала сбой и нужно срочно принимать меры. У каждого есть свой запах, обычно к нему привыкают и не чувствуют его, пока в нем н
.jpg)
Баня: различные натуральные средства для красоты кожи
При правильном подходе баня способна объединить в себе и салон красоты, и комнату психологической разгрузки. Именно поэтому многие девушки регулярно устраивают банные девичники: можно и с подружками поболтать и в масочке полежать. Главное —
.jpg)
Шесть шагов к здоровой спине
С древних времен позвоночник называли древом жизни. Если вы заботитесь о здоровье, то профилактика всегда лучше лечения. Пересмотрите свои привычки сейчас, чтобы сохранить бодрость и жизнерадостность, отодвинуть те дни, когда боль в спине н
.jpg)
10 мифов по поводу генитального герпеса
Меня часто спрашивают: "Как такое могло случиться со мной?" Мой ответ? Кто угодно может легко подхватить генитальный герпес, особенно, если не заниматься любовью так, как дикобразы - очень, очень осторожно. По подсчетам, сегодня 50 миллион
.jpg)
Йога: 15 советов для начинающих
Если йога только входит в вашу жизнь, и известно вам про нее немного, рекомендуем ознакомиться с данной статьей. Она включает в себя предельно простые правила, которые нужно соблюдать, выполняя асаны (поза йоги). Дело в том, что положительн
Правильное дыхание - какое оно?
Такова уж человеческая натура – не обращать внимания на то, что привычно и находится под боком, даже если это очень важно. Отношение людей к своему дыханию – одно из ярких тому подтверждений. Наша жизнь начинается с первого вдоха и длится д