.jpg)
Что кушать, чтобы не заболеть гриппом
Чтобы укрепить защитные силы организма для борьбы с вирусом гриппа, следует рационально питаться. Иммунная система не терпит диет и переедания. Приоритетными продуктами е
Осень. Вновь воспаление придатков
Как известно, с приходом осени, дамам свойственно сталкиваться с коварным недугом, который так и ждет удобного момента для того, чтобы доставить им массу неприятностей. Да-да, речь идет о воспалении придатков матки, которое сопровождается
.jpg)
Питание осенью: запасаемся полезными веществами
Какие продукты нужно употреблять осенью, чтобы иммунитета хватило на долгую зиму и холодную весну? Как гласит народная мудрость, всему свое время. Лето дарило нам тепло и солнечный свет, овощи и фрукты в изобилии. Наш организм сам старал
.jpg)
Рассадников микробов в нашем доме
Люди брезгуют касаться унитазов, мусорных контейнеров и всего, что находится в общественных туалетах. Но на каждое известное своей нечистотой место найдется уйма других вещей, ускользающих от нашего радара. Проверьте эти засады, устраиваемы
Лечим ночные судороги народными методами
Судороги - явление, которое встречается достаточно часто. Они представляют собой непроизвольные мышечные сокращения, сильное напряжение мышц. Как правило, сопровождаются болевыми ощущениями. Причиной возникновения судорог являются спазмы, к
.jpg)
Как же все-таки выспаться, когда не хватает времени на сон
Но как же выспаться, если времени на сон не осталось совсем? Специалисты утверждают, что минимальное время, за которое наш организм может выспаться – 4 часа. Есть несколько приемов, которые помогут выспаться даже за 4 часа, однако не стоит
Погодные перемены: как бороться с метеозависимостью
Если перед сменой погоды вы чувствуете вялость и сонливость или, наоборот, становитесь необычно возбужденной и активной, то это вполне нормально. Так организм естественно реагирует на изменения в атмосфере и проблемой это не считается. А во
.jpg)
После длительной работы за компьютером болят глаза - востановительная методика
В наше время компьютер становится абсолютной необходимостью, причем, не только на работе, но и дома. Однако, некоторые люди, подолгу сидя возле монитора, начинают ощущать сильный дискомфорт, резь и боль в глазах. Могут возникнуть проблемы с
8 советов по улучшению памяти
Вы плохо запоминаете фамилии ваших знакомых, телефонные номера, стихи, важные даты? Вы стали замечать, что ваша память то и дело вас подводит? Тогда самое время её потренировать! Я предлагаю несколько полезных советов и эффективных способов
Вред продолжительной работы за компьютером для беременных
Единого мнения на этот счет у врачей еще не сложилось. И это не удивительно. Ведь "компьютерная эпоха" продолжается всего-то чуть больше двух десятилетий - такого срока наблюдений явно недостаточно для серьезных выводов о влиянии компьютера
.jpg)
Как правильно принимать домашнюю ванну
Можно нежиться в согревающей ванне с густой пеной или же погрузиться в ласковую воду с несколькими капельками ароматного масла. Тотальное расслабление или же резкое пробуждение? Выбор за тобой! Все зависит от твоего ритма жизни, темперамент
.jpg)
Лечебные свойства картофельного сока. Как приготовить целебный напиток из картофеля?
В свежевыжатых фруктовых, овощных и ягодных соках содержатся практически все питательные вещества, микроэлементы и витамины, необходимые человеку. Поэтому соки можно смело назвать замечательными помощниками в лечении многих заболеваний и по
Геморрой: лечение народными средствами
Геморрой может сделать жизнь невыносимой. Долгосрочным и эффективным решением, которое поможет предотвратить раздражающий и болезненный геморрой является постоянно соблюдение диеты с высоким количеством клетчатки. Это зеленые овощи и каши.
Как же избавиться от осенней усталости?
В пасмурные, осенние дни, многие из нас, часто испытывают усталость. Исчезает хорошее настроение, энергия, работоспособность. На смену им приходит усталость, подавленность, вялость. Очень много людей впадает в похожее состояние. Оно называ