.jpg)
Оральные контрацептивы и перепады настроения
Противозачаточные таблетки – это современные контрацептивы с высокой степенью защиты от нежелательной беременности. Любые контрацептивные препараты можно принимать по наз
.jpg)
Как питаться, чтобы йога стала образом жизни
Йога - не курс, прописанный вашим лечащим врачом. И не строго расписанная система упражнений под присмотром личного тренера. Для кого-то йога - просто зарядка, для других - образ жизни. В ней нет строгих правил и заповедей. Но есть рекоменд
Если вас беспокоит шелушение кожи вокруг ногтей...
Шелушение кожи вокруг ногтей может быть вызвано несколькими причинами – грибковым заболеванием, неправильным питанием, агрессивным воздействием на руки и ногти компонентов моющих и других средств.
.jpg)
Продукты от плохого настроения
Ненормированный рабочий день, хроническое недосыпание, нерациональное питание – все это рано или поздно приводит к стрессам и депрессии. Не нужно сразу бежать к психиатру, чтобы получить рецепт на таблетки. Лучше попробуйте решить проблему
.jpg)
Сводим к минимуму растяжки во время беременности
Очень многие женщины, в период ожидания ребенка, задают вопрос о том, как избежать растяжек во время беременности. И это не случайно, ведь с этой проблемой сталкивается более половины всех будущих мам. Что же делать? Неужели просто смиритьс
.jpg)
Когда планировать ребёнка после неудачной беременности
Рождение ребенка – самое важное событие, которое может произойти в жизни женщины. Но к несчастью, далеко не каждая беременность, даже самая желанная, заканчивается этим радостным событием. И одна из опасностей, которые подстерегают будущую
.jpg)
Цистит у жинщин: симптомы, причины, лечение
На жизненном пути человека подстерегает огромное количество самых различных заболеваний. Одним из них является цистит. Врачи называют циститом воспалительный процесс, локализующийся в мочевом пузыре и в большинстве случаев возникающим в рез
.jpg)
Что нравится нашим зубам или Как сделать улыбку сверкающей
Стоматологи, когда говорят о болезнях зубов, отмечают, что в далёкие времена люди питались иначе: зубами они разрывали и разгрызали твёрдую и жёсткую пищу, не горячую и не холодную – так было в каменном веке. Времена менялись, появлялись
.jpg)
Продукты с кофеином снижают риск развития рака кожи
Американские учёные из Гарвардской медицинской школы в Бостоне в ходе исследования пришли к выводу, что регулярное употребление продуктов с кофеином понижает риск развития рака кожи — базально-клеточной карциномы.
.jpg)
Пол-литра в день этого напитка улучшает качество жизни в старости
Ни один из напитков не удостаивался такого внимания учёных в последнее время, как зелёный чай. Похоже, что зелёный чай представляет собой уникальный целебный эликсир, избавляющий от множества заболеваний. Новое исследование утверждает, что
.jpg)
Готовим домашнюю сгущёнку, безопасную для здоровья
Ещё с советских времён такой продукт, как сгущёнка – символ сладкоежки. Многим знакомы голубые баночки с любимым лакомством, но это было в прошлом. В наше время выбор в магазинах намного больше, но и намного сложнее. Особенно, если учесть в
.jpg)
Физические упражнения улучшают работу головного мозга до самой старости
Объем вашего головного мозга с возрастом может уменьшаться на 15%. Данное уменьшение в размере чревато ухудшением памяти, деменцией, и прочими проблемами психического здоровья, к примеру, депрессией. Но сокращение еще не является процес
.jpg)
Чай из ройбуша полезен для всего организма
Ройбуш — это кустарник семейства бобовых, произрастающий на юге Африки – в ЮАР. Вкусный напиток, богатый витаминами и минералами, получается как раз из его тонких листьев.
.jpg)
Принципы здорового питания или Получайте удовольствие от еды!
Первый принцип - пища должна быть полноценной по основным питательным веществам. Белки, углеводы, жиры, необходимые витамины и электролиты. Так уж вышло, что обеспечить себя всем, что необходимо, основываясь лишь на растительной пище,