.jpg)
Рацион долгожителей: здоровое питание Абхазии
Здоровье и красота делают женщину счастливой. Обладать ими в полной мере, невзирая на возраст, и увидеть мир спустя век − мечта каждой из нас. Современные исследова
.jpg)
Лечения пяточной шпоры народными средствами
Пяточная шпора может вызывать сильные боли при малейшей нагрузке на ногу. Народная медицина предлагает много рецептов для лечения пяточной шпоры. Но действительно ли они эффективны? Врачи ортопеды-травматологи считают, что помочь при данной
Новая диета: детокс-программа питания 5 О
Как правильно похудеть, не испытывая при этом муки голода? Для ответа на это вопрос придуманы тысячи диет и методик. Автор очередной новой методики американка Джин Карнахан. Она построена согласно принципам физиологии и различных медицински
Народные рецепты облегчения при запорах
Запор — длительная задержка стула или затрудненное опорожнение кишечника. Причины запоров: нерациональное питание (использование рафинированных и жирных продуктов, недостаточное потребление клетчатки, переедание), нервно-регуляторные расст
.jpg)
Как правильно выбирать вкусный и полезный шоколад
Достаточно знать состав. Настоящий шоколад, в зависимости от его сорта, изготавливается по разным технологиям и в разных пропорциях. Но основой любого шоколада являются какао-масло, какао-бобы и сахар. Шоколадная смесь подразделяется на обы
Почему чипсы нельзя кушать маленьким детям
Маленьким детям категорически запрещено есть картофельные чипсы. Как показало исследование Бристольского университета, данный продукт вызывает необратимые изменения в мозге ребенка, пишет "Правда.RU".
.jpg)
Расслабляем мышцы шеи с помошью дыхательной гимнастики
Перенапряжение мышц шеи - это результат неправильного положения тела при ходьбе, долгой сидячей работы, а также неумения большинства людей полноценно расслаблять данную группу мышц. Из-за этого связки и ткани шеи постоянно ощущают дополните
.jpg)
Правильное питание на работе не в ущерб вашему здоровью
Как известно, большую часть своего времени мы проводим на работе. И, конечно же, вопрос правильного и своевременного питания на работе не в ущерб своему здоровья становится особенно актуальным для каждого из нас. Ведь рабочие условия зачаст
Правила работы за компьютером помогут сохранить здоровую осанку
Компьютер стал самым главным помощником в жизни человека, неотъемлемым атрибутом рабочего времени. Им пользуются и дети, взрослые. Он служит для развлечения (просмотра фильмов, прослушивания музыки), исполняет роль игровой приставки. Благод
Утренняя усталость: народные методы лечения анемии
Анемия – серьезное заболевание, которое, если его не лечить, может привести к развитию гипоксии - кислородного голодания, а в итоге страдает сердце. Анемия - это малокровие, слово переводится как «без крови». В крови уменьшается количество
Почему нужно есть маленькими порциями и очень медленно
Вкусно и сытно поесть любит каждый. Но ученые рекомендуют, чтобы не переесть, стоит есть маленькими порциями и очень медленно. Таким образом вы не только уменьшите свой вес, но и приведете в порядок артериальное давление и предупредите разв
Что делать, если слезятся глаза
Глаза слезятся по самым разным причинам. Чаще всего это наблюдается при инфекционно-воспалительных заболеваниях, аллергии, травмах глаз, попадании в них химикатов или инородного тела. Иногда глаза болят и слезятся от работы с точными пр
.jpg)
Что содержится в молоке и чем оно полезно
Нравятся ли вам древнегреческие Музы? Грациозные, стройные, вечно юные… Мифы говорят нам о том, что эти прекрасные женщины питались исключительно молоком, мёдом и водой. Коровы у многих народов считались священными животными, такими они явл
Как бороться с сонливостью, если снова тянет спать
Сонливость – эта такое неприятное состояние, похожее на усталость, которое заставляет нас везде и всегда хотеть спать, постоянно зевать, и не позволяет как следует сосредоточиться на работе. И совсем не обязательно это будет означать, что м