.jpg)
Тотальная дисгармония: связь между стрессом и ожирением
Стресс связан с биохимическими изменениями, которые могут вызвать тягу к еде и привести к ожирению. Однако есть методы разорвать этот порочный круг. На протяжении многих
.jpg)
Сезон квашеной капусты: и польза, и... вред
О пользе квашеной капусты можно рассказывать долго. Известно, что она обладает общеукрепляющим, противовоспалительным, обезболивающим, бактерицидным, антиканцерогенным действием. Однако в некоторых случаях этот почитаемый в России продукт п
.jpg)
Избавляемся от заложенности носа народными способами
Заложенность носа встречается очень часто. В этой связи вопрос, как избавиться от заложенности носа, приобретает особую важность. Ведь многие люди при заложенном носе просто не способны дышать ртом и начинают задыхаться. Чтобы избавиться от
.jpg)
Простые рецепты для укрепления иммунитета. Помогут мед, вино и орехи!
Повышаем иммунитет вкусным бальзамом. Оказывается, больше всего шансов простудиться у нас в 9 – 10 утра. В это время в крови самый низкий суточный уровень лейкоцитов и макрофагов – кровяных телец-защитников. Потому средства для стимуляции и
.jpg)
Ароматические травы – острый рацион для пользы здоровью
Пряности, специи, острые приправы добавляют блюдам неповторимый вкус, делают их более аппетитными и незабываемыми. Но этот кулинарный трюк – добавление специй в привычные блюда – может принести пользу здоровью, потому что многие из них обла
.jpg)
Как бросить курить: популярные способы и народные средства
Первое и главное, ни один прогрессивный метод не поможет, пока человек психологически не созреет до решения избавиться от табачной зависимости. И только когда личная установка у вас достаточно крепкая, можете начинать выбирать свой метод...
.jpg)
Cеротонин: счастье, агрессия, шизофрения. Как удержать баланс?
Молекула серотонина поразительно похожа на вещество, которое впервые было получено из ржаного зерна, зараженного паразитическим грибком спорыньи, а теперь синтезируется и называется ЛСД (lysergic acid diethylamide). Несмотря на то, что с эт
Народные способы лечения метеозависимости
«Что-то нога разболелась, наверное, завтра будет дождь!»- жалуется пожилая женщина. «У меня вчера так болела голова, а вечером выпал снег.»- говорит подруге молодая особа. Как часто в нашем обиходе мы слышим подобные высказывания. Что это т
Спорт и пустой желудок несовместимы: новые исследования диетологов и учёных
Эксперты из Великобритании опровергли распространенное мнение о том, что занятия спортом лучше проводить на пустой желудок. Ранее считалось, что таким образом, можно сжечь максимальное количество калорий. Проведенные исследования доказали с
.jpg)
Целебные свойства лаванды - не только приятный аромат
Лаванда - вечнозелёный полукустарник высотой примерно 40-60 см, листья мелкие, серо-серебристого цвета. Цветки лаванды бывают голубыми, фиолетовыми, лиловыми, реже белыми или розовыми, обладают сильным приятным запахом. Собирают лаванду в п
Народные рецепты избавления от головной боли
Если вы часто мучаетесь от головной боли, не пожалейте времени и денег на комплексное обследование у терапевта и невропатолога. Чтобы выявить потенциальные патологии, потребуется проверить состояние шейного отдела позвоночника и сосудов
Народные рецепты здорового завтрака
Какой завтрак самый полезный? На этот вопрос ответили американские ученые. Тщательно изучив данный вопрос, они разработали 10 рецептов самых полезных завтраков.
Просыпайся с улыбкой: пробуди тонус организма
Чтобы просыпаться с улыбкой, поставь любимую мелодию будильника – ту, с которой тебе бы хотелось начать свой день. И почаще меняй ее! Ты же не хочешь, чтобы каждое утро начиналось с "одной и той же песни"? Разнообразие – это пряность жизни,
2.jpg)
Улучшаем работу мозга при помощи утренней пробежки
Бег по утрам, пожалуй, самый известный способ борьбы с легким весом, и в то же время самый трудный для многих девушек. Он мало требует, но в тоже время не каждая девушка не в состоянии приучить себя к ежедневной утренней пробежке. Бег по ут