.jpg)
Как продукты влияют на ваше настроение
Организм человека - своеобразный химический завод, который перерабатывает всё, что мы едим, вызывая определённые реакции внутренних органов. Причём не всегда те, которые
.jpg)
Он бессонницей страдал…
Бессонница, а точнее неспособность уснуть в положенное время, проблема распространенная, особенно для мегаполисов. Часто от этого страдают люди с хроническим переутомлением, нервной работой, предпочитающие проводить вечер перед телевизором,
1.jpg)
Влагалищные выделения: о чем бы вы хотели спросить гинеколога?
Одна из самых частых причин обращений к гинекологу — это выделения из влагалища. Одних тревожит сам факт их наличия, других настораживает, что они изменились по сравнению с тем, что было раньше. Как быть? Прежде всего, принять тот факт, что
.jpg)
Шесть продуктов, которые особенно опасны для здоровья
Обработанные пищевые продукты имеют ряд преимуществ, в частности, экономия времени на приготовление. И это делает их поистине соблазнительными для людей с напряженным графиком работы и тех, кто не любит готовить. Однако некоторые продукты я
Польза зелёного горошка
Среди нас найдется немало любителей бобовых, в частности, гороха, и он занимает свое, далеко не последнее, место в нашем рационе. И это совсем не плохо, так как данная культура представляет собой растительный белок в чистом виде, который за
Что нужно делать для профилактики "офисных" заболеваний
Львицы каменных джунглей проводят большую часть времени в офисе. Многочасовое сидение за компьютером приводит к остеохондрозу, варикозу, появлению «мушек» в глазах и мигрени.
Какими натуральными средствами можно вылечить летнюю простуду?
Многие, наверное, согласятся, что нет летом ничего хуже, чем простуда. Насморк, кашель, горло болит, а если ещё и температура... И это притом, что на улице жара.
.jpg)
Как самому приготовить различные виды кваса
Хлебный квас – один из самых древних напитков, известный еще до образования Киевской Руси. Созданный нашими предками - древними славянами - напиток живет уже более 1000 лет.
.jpg)
Почему ценятся морепродукты и как их выбирать
Морепродукты всегда ценились. Блюда, приготовленные из них, необычайно вкусны, изысканны и полезны. Если раньше их достать было не так уж просто, то сейчас они появились повсеместно в широком ассортименте. Какие есть морепродукты и как их п
062.jpg)
Какую рыбу лучше не употреблять в пищу
О пользе рыбы написаны тома. Широко считается, что рыба и морепродукты безусловно полезны. На самом деле, это не совсем верно: далеко не вся рыба полезна. Есть такая, от которой лучше держаться подальше, и если и позволять себе съесть кусоч
Занятия спортом способствуют хорошему и продолжительному сну
Специалисты из Северо-Западного университета в Соединенных Штатах установили, что занятия любым видом спорта смогут полностью вылечить бессонницу и улучшить качество ночного сна.
.jpg)
Как возникает молочница и как с ней быстро справиться
Молочница (кандидоз, кандидомикоз) – широко распространенное и крайне неприятное заболевание. Она доставляет массу неудобств, поэтому всегда так хочется избавиться от нее! Постоянный зуд и жжение, неприятные творожистые выделения белого
Правила здорового сна или как уснуть быстро и крепко
Режим бодрствования и сна во многом зависит от биологического ритма человека («жаворонки» и «совы»). Но в любом случае длительность нормального сна должна быть не менее 6 часов и не должна превышать 10 часов, независимо от того, когда вы ло
.jpg)
Что нельзя есть перед сном? Вредно ли на самом деле есть на ночь
На протяжении нескольких долгих лет считалось, что кушать на ночь противопоказано, потому что это может нанести серьезный вред организму, а также привести к быстрому старению. В основном, отказаться от вкусного полноценного ужина бывает тру