.jpg)
Занятия йогой повышают уровень ГАМК
Занятия йогой оказывают положительный эффект на настроение и уменьшают чувство тревоги. По мнению специалистов, это связано с более интенсивной выработкой в головном мозг
.jpg)
Всё дело в… завтраке
Древние мудрецы и современные диетологи едины во мнении, что завтрак – самый важный приём пищи в течение дня. Именно он обеспечивает организму заряд энергии на целый день, определяет правильный обмен веществ, влияет на аппетит и выбор блюд
.jpg)
Имбирь: лекарственные свойства, показания и противопоказания
На санскрите имбирь означает ”универсальное лекарство” или ”рогатый корень”. Родиной этого растения является Северная Индия. Помимо лекарственных свойств, имбирь отличается оригинальными вкусовыми качествами, поэтому неудивительно, что он о
.jpg)
Заморское лакомство: полезные свойства бананов
Природа создала замечательные плоды, отлично подходящие для питания человека – бананы.. Бананы скоро усваиваются человеческим организмом, благодаря чему хорошо утоляют голод. В составе бананов присутствуют три природных сахара, а именно – ф
.jpg)
Оральные контрацептивы: действительно ли все будет ОК
По данным ВОЗ – оральные средства контрацепции (противозачаточные таблетки) принимает около 6-7% женщин детородного возраста. Сейчас всё больше актуальным становится вопрос об их безопасности для здоровья женщины и влияния таблеток на орган
.jpg)
Как бы нам порезать лук, чтоб женский излечить недуг
Оказывается, от лука не только плачут, но и становятся здоровее, а, значит, – счастливее! Далеко не каждая женщина в курсе, что лечебные свойства лука способны помочь при таких заболеваниях, как мастопатия и миома матки. Женское здоровье –
.jpg)
Упражнения для памяти: когда есть что вспомнить
Люди часто жалуются на то, что память их подводит. И это не удивительно – в последние десятилетия масса электронных помощников готовы запомнить любую информацию за нас. А наша память страдает без нагрузки так же, как и наши мышцы. Поэтому,
Полезные напитки для очищения всего организма
Всем известно, что красота напрямую зависит от здоровья. Поэтому, если вы хотите всегда оставаться молодыми и красивыми, стоит постоянно заботиться о здоровье и самочувствии. Одним из важных шагов на пути к оздоровлению организма является е
.jpg)
Секреты, которые кроются внизу
Какие только эвфемизмы мы ни используем для обозначения влагалища: там, внизу, нижний этаж. Учитывая, что мы стесняемся даже произнести название этой части тела, нет ничего удивительного в том, что многие мифы так и остаются мифами, предпол
.jpg)
Противозачаточные таблетки для кормящих: почему следует соблюдать осторожность?
Период грудного вскармливания не менее важный, как период беременности. В женском организме произошли значительные изменения, что связано с гормональной перестройкой. Она похорошела, в глазах появился загадочный блеск, но прибавились и забо
.jpg)
Долголетие через верность законам природы
Один выдающийся немецкий врач еще в конце 18 столетия проанализировал жизнь тысяч людей и резюмировал многочисленные полезные рекомендации для долголетия, которые и в сегодняшние времена актуальны и ценны на вес золота. «Человеческая жизнь
.jpg)
Устрицы — пища любви и долголетия
Устрицы с древних времен пользуются славой сильного афродизиака. Легенда гласит, что Казанова, самый знаменитый любовник всех времен и народов, ежедневно съедал по пятьдесят устриц, за что многие из осчастливленных его вниманием женщин были
.jpg)
Осторожно — фруктоза! Почему категорически запрещена фруктоза в чистом виде?
Почему можно употреблять фрукты, содержащие фруктозу, и категорически запрещена сама фруктоза в чистом виде? В отличие от глюкозы, фруктоза может без участия инсулина проникать из крови в клетки тканей. По этой причине ее рекомендуют в ка
.jpg)
Сколько зубной пасты можно съесть без последствий для здоровья?
Это не смешно, потому что изначально многие люди (в том числе и я когда-то) даже никогда не задумывались о том, что нынешние зубные пасты, которыми мы регулярно чистим зубы, могут представлять опасность для здоровья или даже жизни. Однако,