.jpg)
Овсянка, сэр! или Оздоровление при помощи овсяной каши
Каждый из нас слышал об очистке организма, «разгрузочных днях». Наверняка, большинство из нас практиковало их на себе: кто-то делает это систематически, кто-то пробовал п
.jpg)
"Глазная" диета улучшает зрение
По статистике, от 40 до 60 процентов дневного времени большинство людей проводят, работая с компьютером, смотря телевизор или читая книги. Эти привычные занятия в значительной степени ухудшают зрение. Мало кто знает, что даже пользование пр
.jpg)
Не верьте мифам об алкоголе
Алкоголь присутствует в жизни практически каждого из нас. В большинстве своём, ни один важный праздник не обходится без спиртного, но количество потребления данного продукта у человека совершенно различное Рассмотрим самые распространённ
.jpg)
Модные детокс-программы: все "за" и "против"
Очищение всех систем организма от накопившихся в нем шлаков и токсинов, именуемое детоксом, сейчас в моде. Стоит только задать соответствующий вопрос в поисковике и появляется бесчисленное количество ссылок на разнообразные методики, процед
.jpg)
Грецкие орехи - еда богов
Семейство ореховых - один из самых древних видов растений нашей планеты. Утверждают, что на заре времен, вскоре после сотворения мира, орехами питались только боги. Даже когда последние покинули землю, орехи продолжали оставаться пищей избр
.jpg)
Не хотите ли освежиться... супом
Летняя жара – не повод отказываться от тарелки супа на обед, ведь суп вовсе не обязан быть горячим. Холодные разновидности ничуть не менее вкусны и полезны!

Море - лекарство от синдрома хронической усталости
Непроходящая слабость, апатия, депрессия… Врачи только разводят руками – вроде и не болен, но и не здоров. Это – типичная картина синдрома хронической усталости (СХУ). В такой ситуации остро необходим полноценный отдых, и лучше всего – у мо

Высокий каблук: такой сексуальный и такой... вредный
Отрицательное влияние туфель на высоком каблуке на здоровье ног проявляется в судорогах, нарушении работы венозно-мышечной помпы голени (из-за чего замедляется отток крови), в перенесении основной нагрузки на переднюю часть ступни. В резуль
Как помочь себе, если утром не хочется вставать
Есть люди, которым ужасно трудно вставать по утрам. Как помочь себе в этом случае?
.jpg)
Мята для здоровья и красоты
Мята у нас часто ассоциируется с жвачкой или холодным напитком «Мохито». Но наши предки знали о ней гораздо больше. Свою популярность мята получила еще полторы тысячи лет назад благодаря своим полезным свойствам. Египетские врачи советовал

Летний рацион: держим курс на оздоровление
Лето - лучшее время для оздоровления организма: отпуск, солнце, много свежего воздуха, купание. Хорошо бы помочь организму ещё и правильным питанием. Ведь то, что мы складываем в желудок, обязательно отражается на остальных органах
.jpg)
Инфекционный мононуклеоз - одна из распространённых болезней
Инфекционный мононуклеоз довольно широко распространен. Это протекающая в легких формах, достаточно часто встречающаяся болезнь, и вот именно эти самые легкие формы очень сложно диагностировать.
.jpeg)
Низкокалорийный и полезный смузи на любой вкус
В последние пару лет в кафе и магазинах появился новый модный продукт - "смузи". Напиток представляет собой перетертые в блендере замороженные или свежие фрукты, овощи и ягоды в самых невероятных сочетаниях.
.jpg)
Советы тем, кто плохо переносит духоту
У природы нет плохой погоды… Есть категория людей, которым все не так… То им очень холодно, то слишком жарко. Но основная масса людей привыкла приспосабливаться к погодным капризам. Зимой легче, зимой можно одеться потеплее. А вот летом пог