.jpg)
Секреты массажа: как выбрать подходящую технику и хорошего мастера
В мире существует множество различных массажей. В каждой культуре имеется свой традиционный, и в нём находятся плюсы и минусы. Каждый испытывает стресс, от которого напря
Хорошая вода - одна из основ здоровья
Мало кто задумывается, что основой здоровья является хорошая вода. Не витамины из аптеки, не усиленные спортивные тренировки, ни диетическое питание (хотя, безусловно, все это входит в понятие здоровый образ жизни), а именно чистая вода. До
Здоровый сон: как правильно готовиться ко сну
Все мы знаем, что наше физическое, психическое состояние и внешний вид во многом зависит от здорового сна. Врачи рекомендуют побольше спать, но у нас катастрофически не хватает на это времени. Ложимся спать далеко за полночь, а в семь утра
.jpg)
Причины и лечение псориаза
Некоторые люди имеют ошибочное мнение, считая, что псориаз это инфекционное заболевание, но это не так. При появлении псориаза начинает разрушаться кожный покров и его придатки, волосы и ногтевые пластины. Начинают появляться высыпания и си
Эксперты назвали новые причины ожирения
Эксперты утверждают, что кроме обычных причин лишнего веса, которые мы сами создаем, есть и независящие непосредственно от нас. Но все эти факторы способствуют набору лишних килограмм, и все время заставляют жестко ограничивать себя в еде.
Здоровый сон зависит от матраса. Как выбирать правильный матрас
Словосочетание «ортопедический матрас» логично трактовать как «матрас для человека с проблемами позвоночника» — медицинский термин в названии вызывает такую ассоциацию. Почему же сейчас практически все матрасы, представленные в магазинах, в
.jpg)
О чём свидетельствует шум в ушах и как его предотвратить
Звон в ушах или странный шум в голове может рассказать о различных болезнях, даже у людей которые не жалуются на здоровье. Если же острый звон возникает внезапно и повторяется периодически, нужно срочно записаться на консультацию у доктору,
.jpg)
Как и сколько употреблять меда с пользой для здоровья
Пчелиный мёд – это не только сладкое лакомство, но ещё и одно из полезнейших лекарств, подаренных нам природой. Натуральный мёд содержит более 70 компонентов, необходимых для организма человека. Прежде всего это белки, ферменты и органическ
Очки - не приговор
Наша эпоха стремительна и мобильна. Иногда, чтобы удержаться на «гребне волны», приходится менять имидж, как настроение. В этом вопросе хорошую службу может сослужить… оптика.
Профилактика и лечение глазных болезней
Что такое – астигматизм, как лечить катаракту, про близорукость и лазерную коррекцию зрения – на ваши вопросы отвечает Елена Юрьевна Шеина, офтальмолог.
15 обычных продуктов, которые опасны для здоровья
Мода на здоровый образ жизни приобретает все большую популярность. Сбалансированное питание, занятие спортом, отречение от курения и употребления алкоголя — на какие жертвы не пойдёшь ради здоровья. Однако какие испытания без препятствий? С
Сидячий образ жизни провоцирует сердечно-сосудистые заболевания
После ряда научных исследований, эксперты пришли к выводу, что сидячий образ жизни провоцирует сердечно-сосудистые заболевания. Ученые говорят, что сидение на протяжении длительного времени может вызвать кальцификацию (отвердение) коронарны
.jpg)
Комнатные растения: выращивайте на здоровье!
Украшая комнатными растениями свой дом или квартиру, мы скорее думаем о красоте и уюте, чем о здоровье своей семьи. К счастью, большинство декоративных растений умеют и то, и другое: они украшают интерьер и положительно воздействуют на микр
Йога для беременных: дань моде или отличный метод подготовки к родам?
Прасу-йога или йога для беременных – особая система подготовки женщины к предстоящим родам. С санскрита прасу переводится как «плодородие», что наилучшим образом характеризует состояние и ощущения женщины в этот деликатный период. Хотя прас