Токсинов на кухне больше, чем на трассе
Ученые сравнили состав воздуха на улице и на кухнях самых обычных квартир и пришли к неожиданным результатам. Токсинов на кухне содержится даже больше, чем на самой оживл
.jpg)
Как побороть зависимость от курения
Курение – зло. Если кто-то утверждает обратное или принимается спорить – спросите его о том, хотел бы он видеть курящими своих детей. Во всем мире ведется борьба с никотиновой зависимостью, и многие хотели бы прекратить свой «роман» с сигар
.jpg)
Что нужно есть для красоты ногтей?
Красивые ногти, это не только заслуга природы, которая вас щедро ими дарила, но и ежедневная забота о руках. Грамотный уход позволит ногтям всегда оставаться крепкими и здоровыми.
.jpg)
Хлеб на ночь - средство от бессонницы?
Ученые установили, что нужно есть перед сном, чтобы не мучиться бессонницей. Австралийские ученые установили, что если есть на ужин продукты с высоким гликемическим индексом, то никаких проблем со сном не будет. Исследования не до конца по
.jpg)
Нехватку тактильных ощущений компенсирует массаж
Чего-то не хватает. Нередко наши ощущения сводятся к этому «вздоху». И разобраться в причине душевного неуюта не всегда удается. А порой, дело в элементарном дефиците тактильных ощущений. Человеку от природы нужны прикосновения, объятия, по
1.jpg)
Ужасы позднего ужина
Признаюсь вам честно: никогда не читала ничего более ужасающего, чем описание процессов, происходящих в организме спящего человека, которого угораздило плотно поужинать. А поскольку я сама – любитель позднего сытного ужина (утром чай и бут
Салат, фрукты и орехи очищают организм
Совмещать вкусное с полезным - главный принцип хорошей хозяйки. В каких продуктах содержится клетчатка и почему их желательно включать в рацион? Клетчатка - компонент растительной пищи, который не усваивается организмом и проходит транзито
.jpg)
Если шея устала: облегчающая гимнастика на рабочем месте
У многих работа сидячая за компьютером, от одной и той же вынужденной позы страдает весь позвоночник и особенно устает шейный отдел. Появляется чувство дискомфорта в области шеи, хруст при движении головы, может даже возникнуть боль. Если
Как ускорить заживление переломов?
Переломы являются одной из самых распространенных проблем в ортопедии, а это налагает определенную ответственность на современную медицину, ставя перед ней сверхзадачу не только профилактики переломов и приводящих к ним причин, но и необход
.jpg)
Кого мы кормим, когда едим сами
Даже если вы сидите за столом в полном одиночестве, вы не одиноки. Согласно весьма интересной теории российских психологов Сергея Дремова и Александра Кондрашова, всякий раз, когда мы что-нибудь едим или пьем, вместе с нами едят и пьют чет
Молодильный чаек.. и похудение как побочный эффект
И не только молодильный. Еще и похудательный. Пьешь – и прямо на глазах превращаешь в стройную молодую красавицу с грацией серны и фигуркой богини. Скажете, сказка? Да нет. Просто имбирный чай. Воздействие имбиря на организм изучено и опи
.jpg)
Меню здорового питания на каждый день: тибетские рецепты
Меню здорового питания на каждый день с точки зрения тибетцев способствует поддержанию фигуры в хорошем состоянии и духовному совершенствованию. Сегодня многие барышни пытаются избавиться от лишних сантиметров, недоедая. Или другой сценарий
.jpg)
Если тянет на солененькое…
Это не обязательно значит, что вы беременны. Но и без внимания оставлять эту тягу не стоит. Равно как и тягу к горькому, кислому, вяжущему, горячему, холодному — к чему бы то ни было. Потому что все наши желания — это подсказки организма,
Что такое хорошо и что такое плохо с точки зрения фрутерианца
Как и все, что рождается в Индии, фрутерианство — это очень серьезно. В основе — глубокая философия, по сути — свод строжайших правил, на выходе — почти нирвана. Для нас же, простых смертных — одна из самых строжайших в мире пожизненных д