Бессонница чаще всего приходит в ночь на понедельник
Американские специалисты считают, что сон – его качество и продолжительность – варьируют в зависимости от дня недели. Оказывается, наиболее мучительным аспектом понеде
Ученые назвали 5 продуктов улучшающих память
Если вы не помните, куда положили ключи от квартиры, забываете поздравить родственников с днем рождения и замечаете, что такие провалы в памяти все чаще портят вам жизнь – пора браться за ум. Вернее, укрепить память!
Пирсинг языка приводит к расстройствам кишечника
Медики предупреждают, что проколы языка, которые в последнее время становятся все более популярными среди молодых девушек, может привести к серьезным неприятным последствиям. Согласно данным, полученным учеными, пирсинг существенно повышает
Музыка помогает преодолеть боль
Для того чтобы на себе оценить и прочувствовать целебную силу музыки, совершенно не обязательно обращаться к музыкальным приборам и инструментам. Для этого стоит лишь включить любимую композицию и сомкнуть веки. Интересно, а что это может д
.jpg)
Найдена еще одна причина бессонницы
Полная луна может лишить вас сна, – утверждают ученые из Швейцарии. Специалисты из университета Базеля (University of Basel) говорят, что они нашли первые надежные доказательства того, как изменяется сон под влиянием лунного цикла.
.jpg)
Ученые рассказали, почему мы просыпаемся от собственного крика
При ночном страхе люди не осознают, что с ними происходит. Главное отличие ночного страха от кошмара в том, что в первом случае человек частично просыпается, а во втором — продолжает спать. Кроме того, они происходят в разных фазах сна. Чащ
Оперативные способы лечения вросшего ногтя
Это только кажется, что врастающие ногти на ногах – несерьезная проблема. Но самом же деле, люди столкнувшиеся с такой бедой, знают сколько неудобств и боли она вызывает.
10 печальных последствий увлечения компьютерными играми
Всё хорошо в меру, а вот чрезмерное увлечение чем-либо может нести с собой серьёзные последствия для вас. Например, слишком много играть в видео игры вредно для здоровья.
.jpg)
Здоровый образ жизни омолаживает человека на клеточном уровне
«Помолодеть» никогда не поздно, утверждают ученые. Для этого не нужно ничего сверхъестественного – отсутствие вредных привычек, здоровое питание и йога. Такое сочетание поможет повернуть вспять старение клеток организма.
Ученые доказали, что алкоголь, добавленный в блюдо при приготовлении, не испаряется
По данным исследований, проведенных Департаментом сельского хозяйства США в Университете штата Айдахо и Университете штата Вашингтон, в готовом блюде остаётся высокий процент алкоголя. То, сколько его останется, зависит от многих факторов —
.jpg)
Недостаток сна портит личную жизнь
Плохой сон значительно влияет на ваши повседневные взаимоотношения в паре: обычно тот из партнёров, который меньше высыпается или часто видит во сне кошмары, становится ворчливым, начинает жаловаться на жизнь и обвинять другого в том, что е
.jpg)
Предотвращаем появление морщин, употребляя правильную пищу
Каждая девушка мечтает предотвратить процесс образования морщин. И сегодня это, возможно, предотвратить или, по крайней мере, приостановить процесс образования морщинок – это совершенно не утопия, а самая настоящая реальность. Но при услови
Топ-3 утренние ошибки, замедляющие метаболизм
Если вы хотите похудеть, то очень важно в первой половине дня не допускать наиболее распространенные ошибки, которые негативно сказываются на скорости обмена веществ. Скорость нашего обмена веществ зависит от нескольких факторов, включая ве
.jpg)
Сон на левом боку может избавить вас от изжоги
Кислотное расстройство желудка, или изжога — ощущение жжения в груди. Причиной этого неприятного явления служит срыгивание нами желудочной кислоты. Возникнув в груди, жжение может распространиться на шею, горло и даже челюсть. Изжога может