.jpg)
Учимся правильно расслаблять мышцы шеи
Большинство людей не умеют полноценно и правильно расслаблять мышцы шеи. Перенапряженные шейные мышцы – это следствие сидячей работы или же результат неправильного положе
Сколиоз — болезнь века: применяем лечебную физкультуру
В наше время среди подростков всё чаще и чаще встречается такое заболевание как сколиоз. Причиной этого заболевания могу быть травмы, неправильно распределённые нагрузки, продолжительное сидение на месте с искривлённой спиной. Сколиоз появл
Себорея: жирное лицо и волосы могут быть признаком болезни
Себорея — это заболевание, которое сопровождается расстройством жирового обмена в организме в форме повышенного салоотделения. В развитии себореи важную роль играют функциональные, нервные и эндокринные нарушения. У больного себореей жирный
.jpg)
Разные виды дыхательной гимнастики для здоровья и похудения
Похудеть, снять стресс, выглядеть моложе, чувствовать себя лучше… Знакомимся с самыми эффективными методиками!
.jpg)
Как сохранить грудь здоровой и красивой?
Какая женщина не мечтает об упругой и соблазнительной груди. Этот вечный символ женственности и материнства часто приносит нам много волнений. Многие хотели бы сделать свою грудь более красивой и сексуальной, но она, к сожалению, совсем н
.jpg)
Польза аромаванн для организма. Правила приема аромаванн
Аромаванны – это не бесполезная новомодная процедура, это - особый ритуал, с давних пор помогающий женщинам выглядеть ослепительно. Древние царицы часто баловали себя ваннами с изысканными эфирными маслами, которые увлажняли кожу, укрепляли
Бросаем курить без ущерба для фигуры
Вопреки существующему мнению, статистика утверждает, что далеко не все женщины, бросившие курить, прибавляют в весе. Обычно масса тела увеличивается незначительно, но и это приносит много ограничений. Если внимательно проследить за тем, как
i.jpg)
Употребление трёх киви в день сделают кожу сияющей и здоровой
Исследователи из университета Сент-Эндрюс пришли к удивительному открытию. Оказывается, стать обладательницей молодой, сияющей кожи без особых усилий и затрат очень просто. Достаточно всего три киви в день, чтобы гарантировать великолепный
Народные способы уснуть: бессонница, ее причины и методы лечения
Сон, такое чудесное и все еще не достаточно изученное явление человеческой природы. Человек проводит во сне примерно треть своей жизни. Фазы сна меняют друг друга, как картинки в калейдоскопе, наш мозг не перестает работать не на секунду, п
Когда ложиться, как спать, чтобы выспаться
Как сделать так, чтобы сон приносил здоровье и хорошее настроение? Как спать, чтобы высыпаться? Как обеспечить себе здоровый сон? Ниже дан ряд несложных рекомендаций, которые помогут вам обеспечить здоровый сон, получать удовольствие от но
Домашние маски от уставших глаз
Всем известно утверждение, что глаза зеркало души. Но по ним можно определить и состояние организма. Живой блеск в глазах говорит о здоровье, а потускневшие или покрасневшие глаза выдают усталость или болезненность. Если глаза испытывают
.jpg)
Энергосберегающие лампы: как избежать вреда для здоровья
На протяжении ряда лет одной из наиболее популярных энергосберегающих ламп стала люминесцентная. Энергопотребление этой лампы почти в 5 раз ниже, чем у лампы накаливания, а срок службы составляет 6000 часов против 1000 часов. Компактные люм
.jpg)
Народные советы: как выводить лобковых вшей
Для того чтобы понять как выводить вшей, следует для начала разобраться, что же это такое. Лобковая вошь – это насекомое грязно желтого цвета, которое напоминает клеща своим внешним видом. Размер самок составляет 2-3 миллиметра, самцов – в
Отбеливать или не отбеливать зубы, насколько это безопасно
Отбеливать или не отбеливать - вот вопрос! Есть множество способов отбеливания зубов, начиная от похода к стоматологу, заканчивая аптечными средствами, которые вы можете использовать дома. Действительно ли все эти способы безопасны и эфф