Как бросить курить и не растолстеть
Многие аргументируют нежелание отказаться от курения тем, что могут сильно поправиться. И, действительно, нередко можно наблюдать бывших курильщиков, прибавивших изрядное
.jpg)
Как не надо лечить простуду
Если простудившись ты начинаешь пить литрами горячее молоко вприкуску с медом, парить ноги и горстями есть аспирин, тебе нужно срочно остановиться. Ведь таким образом ты не лечишь, а калечишь свой организм.
.jpg)
Что нужно знать о профилактике эндометриоза
Причины возникновения эндометриоза до сих пор до конца не установлены. Считается, что заболевание появляется на фоне гормонального дисбаланса, нейроэндокринных нарушений, сбоя в защитной системе организма и многого другого. Механизм развити
.jpg)
Анорексия – психическое расстройство, а не проблема с пищеварительной системой
Множество молодых женщин в погоне за сомнительной красотой и эталонами стройности переходят в диете и похудении все разумные пределы. Желание иметь такую же фигуру как у известных топ-моделей граничит с одержимостью и фанатизмом. Тогда даже
Коррекция питания в зависимости от возраста
Как правильно питаться, чтобы быть здоровым после 35-40 лет? Потребление каких продуктов следует ограничить? Почему так происходит, что нужно отказаться от сладкого? Часто можно слышать, что с возрастом польза молока для женского организма
.jpg)
На сколько эффективны энергетические напитки
«Забудьте об энергетических напитках - они эффективны не более чем чашка кофе» - заявляют специалисты из Чикагского университета. И даже такие прославленные ингредиенты, как женьшень, таурин и гуарана, по их мнению, не способны сыграть ключ
.jpg)
Фаст-фуд опасен для людей, предрасположенных к раку
Питание фаст-фудом может обернуться колоректальным раком для людей с генетической предрасположенностью к определенным видам рака, согласно новому исследованию.
.jpg)
Как полезное сделать вкусным
Так или иначе, многие из нас стремятся питаться не только вкусно, но и корректно. Это значит, что пища, которую мы ежедневно принимаем, обязана гарантировать нам не только приятные ощущения, но и все требуемые витамины и микроэлементы, без
Есть ли связь между длительностью сна и аппетитом
Новое исследование показывает, что уделяя больше времени сну можно сократить переедание. Исследователи также обнаружили, что гормональный процесс, посредством которого сон воздействует на употребление пищи, отличается у мужчин и женщин. В и
.jpg)
Как побороть в себе зависимость от еды
Некоторые продукты способны вызывать наркотическую зависимость. Так ли это на самом деле или не более чем выдумка? Учеными доказано, что алкоголь и сигареты на самом деле вызывают физическую зависимость. А как на счет кофе, сыра, сладостей?
.jpg)
Дневной сон делает человека здоровее и счастливее
Эксперты выяснили, что ощущение счастья зависит от наличия дневного сна. Те люди, говорят они, которые спят днём, счастливей остальных. Чем это вызвано?
.jpg)
Когда необходимо посетить гинеколога и как к этому подготовиться
Большая часть женского населения воспринимает посещение гинеколога, как тяжкое обязательство. Поэтому, как правило, женщины идут на приём к врачу либо по направлению другого специалиста, либо когда ощущают явные недомогания. Подобная неост
.jpg)
Питание и косметические средства для защиты кожи в зимнюю стужу
Зима – непростое время для организма. Едва ли не труднее всего приходится нашей коже. Возможно, вы слышали о том, что на холоде она пересушивается больше, чем в жару - из-за контакта с морозным воздухом.
1.jpg)
Крепкий кофе уменьшает риск рака
Американское онкологическое общество выступило с заявлением о том, что кофе с кофеином уменьшает риск рака полости рта. Это было доказано в ходе недавнего исследования, в ходе которого была установлена взаимосвязь между потреблением указанн