.jpg)
Как бороться с храпом
Храп представляет собой проблему, с которой сталкивался, наверное, каждый человек. И даже если вы сами не храпите, то, наверняка, рядом с вами есть человек, храп которого
.jpg)
Вредны ли высокие каблуки? Все "за" и "против"
Наверняка многие девушки слышали, что носить обувь на высоком каблуке – вредно для здоровья. Так всегда – сначала подбираешь модную стильную пару, затем долго учишься ходить на высоких каблуках, а оказывается, что все старания напрасны. Про
Гомеопатическое лечение бессонницы: альтернатива снотворному
Бессонница – это распространенное расстройство сна. Большинство людей, страдающих от этого расстройства, пытаюсь уснуть с помощью успокоительных и снотворных средств. Это помогает временно решить проблему, впоследствии вызывая чрезвычайно н
.jpg)
Советы для хорошего сна
Плохой сон может быть обусловлен множеством причин, например, стрессом, слишком сильным посторонним шумом, проблемами со здоровьем или дисбалансом в организме. Чтобы победить бессонницу, необходимо избавиться от тревоги и беспокойства, созд
.jpg)
Как качество сна отражается на физическом состоянии тела
Многие люди утверждают, что контроль за весом заключается в выполнении упражнений и диете. Исследования показывают, что действительно, наиболее важную роль здесь, вероятно, играет диетический рацион питания. Однако масса тела определяется н
.jpg)
Недосып иногда полезен
Токийские неврологи и психиатры выяснили, что недосып может положительно влиять на психику человека. Дело в том, что во сне мы не только восстанавливаемся, но и перевариваем полученную за день (или несколько дней – в зависимости от стрессов
.jpg)
Одержимость сексом — это болезнь?
Впервые понятие сексуальной одержимости (sexual addiction), аналогичной алкоголизму или наркомании, ввел в науку в 1980-х годах американский психолог Патрик Карнс, имея в виду социально и культурно не одобряемый секс. Он установил, что секс
.jpg)
Новое эффективное средство от псориаза
Фармацевтическая индийская фирма Biocon разработала современное и эффективное лекарство от псориаза. В отличие от других препаратов, оно не вызывает побочных эффектов и вылечивает даже тяжелые формы заболевания.
.jpg)
Простые способы улучшения деятельности мозга
Пешие прогулки, по-видимому, ослабляют дегенеративные изменения в мозгу, которые в пожилом возрасте становятся причиной ухудшения памяти. Простая причина такого явления состоит в том, что при этом, очевидно, улучшается кровоснабжение мозга
.jpg)
5 возможностей заниматься фитнесом в повседневной жизни
Работа, дела, дом....И времени на себя практически нет! Как оставаться в форме, если нет возможности и времени на ежедневные тренировки?? Или все-таки время есть.. попытаемся разобраться!
1.jpg)
Как продлить жизнь по-итальянски
По воле случая, я уже несколько лет живу в Италии. Это солнечная страна хоть и стала мне домом, по внутреннему мирозданию я все же считаю себя человеком нашей необъятной России, и поэтому до сих пор смотрю на итальянцев со стороны. Это позв
.jpg)
Что вы за фрукт?
Какие из цитрусовых вам больше по вкусу? Специалисты считают, что выбор между апельсинами, мандаринами, грейпфрутами и лимонами не случаен. Эфирные масла, содержащиеся в этих фруктах, обладают психокорректирующими и лечебными свойствами. Ка
.jpg)
Дэнс-терапия: работа в паре
Современный горожанин – закоренелый индивидуалист. В одиночку делает карьеру, женщины безо всякой поддержки рожают и воспитывают детей, и даже старушки перестали сидеть у подъездов на лавочке и сплетничать о том, что «эта, с третьего этажа
.jpg)
Болезни щитовидной железы у подростков: важно вовремя отреагировать
Щитовидная железа – это маленькая железа, расположенная под кожей и мускулами на передней части шеи, примерно там, где носят галстук-бабочку. Она коричневато-красного цвета, имеет две отдельные половинки (их называют долями), которые выгляд