.jpg)
В чём польза нордической ходьбы
Если вы бывали в европейских странах, то наверняка замечали на пешеходных дорожках и на тропинках в парках бодро шагающих людей в спортивных костюмах. И при этом удивляли
.jpg)
Быстрые и полезные завтраки для дома и работы
Завтрак должен быть полноценным, в смысле питательным, полезным. Пропускать его нельзя ни в коем случае, иначе метаболические процессы не «включатся». В особенности это правило касается женщин, которые стремятся похудеть. Но порой не хватае
.JPG)
Можно ли себя изменить совам и жаворонкам
Люди делятся на тех, кто способен вскакивать с кровати каждое утро, и таких, кому нужна пара часов, чтобы проснуться. Однако, как обнаружили психологи, не всё так просто. Что же заставляет людей делиться на сов или жаворонков? Часто барышня
.jpg)
Почему не все люди становятся зависимыми от наркотиков
Исследователи из Кембриджского университета сделали удивительное открытие. Оказывается, далеко не все люди становятся зависимыми от наркотиков. Они пришли к такому выводу после того, как провели сканирование мозга. Стало известно, что у тех
.jpg)
Народные средства от боли в горле
Каждая женщина хоть раз в жизни испытывала боли в горле. Она может быть вызвана не только такими заболеваниями как простуда и грипп, ангина, фарингит или ларингит, но и ожогами от горячего питья, отравлением табачным дымом, громким криком и
.jpg)
Как при помощи народных средств избавиться от шейного остеохондроза
Практически каждый пятый человек в мире после достижения 30-летнего возраста страдает от различных видов болей в спине, вызываемых остеохондрозом. Он может являться причиной и множества других симптомов – головных болей, двоения в глазах, г
.jpg)
Список неэффективных средств от гриппа
Известны различные средства, которые, якобы эффективно защищают от гриппа. Однако практика показывает, что большинство из них не столь эффективны, как позиционируются. Так, например, прививка от гриппа не является сама себе панацеей от забо
Самый плохой день в году
Как стало известно, именно третий понедельник года является днем, когда абсолютное большинство людей жалуются на плохое самочувствие и депрессивное состояние. Причиной этого факта считается снижение мотивации: новогодние и рождественские пр
.jpg)
Полезное средиземноморское блюдо
Хорошо известно, что такие салаты, как «Цезарь» или «Греческий» пользуются заслуженной популярностью у наших соотечественников, да и во всем мире их оценили по достоинству. Тем более, что хорошо известно о том, насколько полезны блюда среди
.jpg)
Список полезных перекусов
Разумеется, то что перекусы являются неотъемлемым фактором в вопросах правильного питания, уже давно ни для кого не новость. Все мы знаем: для того чтобы не переедать во время основных трапез, мы не должны испытывать чувство голода. Да, пер
.jpg)
Избавление от потливость ног: традиционная медицина и народные методы
По статистике, примерно каждый четвертый человек страдает излишней потливости ног. Это и постоянно влажная обувь, и крайне неприятный запах. Как результат – косые взгляды окружающих и появление стойкого комплекса неполноценности. Справиться
.jpg)
Британские учёные создали самый полезный напиток
Британские ученые создали напиток, который назвали самым полезным. В нем удалось объединить лучшие качества популярных напитков – кофе и чая. Кофечай, или кофейный чай, имеет все шансы на благосклонность медиков и диетологов. Этот напито
.jpg)
Различные завтраки для хорошего настроения
Как день начнется, так он и пройдет – вот сколько раз я убеждалась в верности этого высказывания! Стоит только утром проваляться в постели чуть дольше обычного, забыть позавтракать и не успеть выпить кофе, все, суета, нервозность и плохое н
.jpg)
Солярии гораздо опаснее, чем принято считать
Обнаружилось, что солярии гораздо опаснее, чем это считалось ранее. В частности, ученые подсчитали, что загар в солярии в два раза чаще способствует развитию рака кожи, нежели отдых на Средиземном море. Таким образом, риски для поклонников