.jpg)
Как правильно принимать контрастный душ
Контрастный душ - вид водной процедуры, при котором горячая (40-45°С) и холодная (10-20°С) вода чередуются. Он освежает, бодрит и закаливает. Такой душ воздействует на на
.jpg)
Может ли авакадо нанести вред здоровью
Авокадо похоже на грушу. Оно покрыто кожурой. Именно за эту кожуру авокадо прозвали «аллигаторовой грушей». Один плод в среднем весит от 250 до 600 г. В середине большая косточка, которая не съедобна. Приведем несколько фактов, подтверждающ
.jpg)
Йогурт: откуда он взялся и чем он полезен
Кто и когда научился готовить йогурты, мы сегодня точно не знаем – версии есть разные. Одна из самых красивых легенд повествует о том, что рецепт приготовления йогурта первым получил Авраам – ему принёс его ангел, но есть и другое объяснени
.jpg)
Чем полезен абрикосовый сок
Сок абрикосов отличается низкой кислотностью, нежным ароматом и приятным вкусом, и он всегда бывает с мякотью – без мякоти его просто не готовят, так как это не имеет смысла. Именно мякоть абрикосов содержит все те ценные и полезные веществ
.jpg)
Масло манго в медицине и косметологии
Манго – фрукт тропический, и манговые деревья сегодня растут во многих регионах и странах: это Китай, Юго-Восточная Азия, Латинская Америка, Африка, Австралия и даже Южная Европа, однако родиной их считается Индия. Плоды манго растут доволь
.jpg)
"Новая женская эрогенная зона" и другие новости медицины
Читайте самые интересные новости из мира медицины и здравоохранения за прошедшие 7 дней
.jpg)
Лучшая диета – глубокий сон
Одним из важных компонентов здорового образа жизни, а также главным фактором хорошего самочувствия является здоровый сон. Профессор Чикагского университета Пауль Райт считает, что для тех, кто страдает ожирением, лучшая диета – глубокий сон
.jpg)
Домашние напитки для уталения жажды
Распространённые газированные и сладкие напитки жажду не утоляют, а, напротив, усиливают её. Диетологи советуют в жару пить обычную воду, без добавок и газа. Но если вам хочется разнообразить вкус потребляемой жидкости, то можно приготовить

Три продукта, которые стоит привезти из Испании
Если отпуск доставил множество положительных эмоций и приятных впечатлений, хочется оставить о нем какую-то материальную память или продлить время, сделав воспоминания реальными. Именно поэтому из путешествий многие стараются привезти какие
.jpg)
Какие негативные эмоции сильно вредят самочувствию
Эмоциональное состояние является одним из важнейших показателей здоровья человека. Нельзя считать, что все в порядке, если вы правильно питаетесь и отказались от вредных привычек, но при этом у вас имеются психологические проблемы.
.jpg)
Летняя очистка организма и кожи: натуральные средства
Летом на даче у вас немного больше времени заняться своим организмом. Чтобы все блага теплого времени года дали максимальную пользу, полезно время от времени делать очистку для разных органов и тканей, тем более, что все под рукой
.jpg)
Несложный рецепт сладких роллов «Юки-Но»
Сладкоежки, кому, как ни вам известно, как порой, аж до дрожи в теле, хочется чего-нибудь сладенького. Шоколадки, конфеты, карамельки, мармелад, выпечка…Как много всего потрясающе вкусного! Вы конечно можете сделать заказ суши на дом, но го
.jpg)
Хороший арбуз и дыня: как сделать правильный выбор?
Арбуз и дыня принадлежат к семейству тыквенных, и весьма полезны для здоровья. Однако выбрать вкусный, спелый, не напичканный химикатами плод бывает довольно проблематично – хитрые тыквины ловко прячут свою суть под плотной кожурой.
.jpg)
Недельный пятизвёздочный отдых... дома
План отдыха в родном городе, если отпускная неделя застала вас врасплох Нереально горячее нынешнее лето научило нас много пить, носить открытые женственные платья и дремать после обеда. Почти как в лучших курортных городках Испании. И все-