Вредны ли высокие каблуки? Все "за" и "против"

Наверняка многие девушки слышали, что носить обувь на высоком каблуке - вредно для здоровья. Так всегда - сначала подбираешь модную стильную пару, затем долго учишься ходить на высоких каблуках, а оказывается, что все старания напрасны. Проясним вопрос. Итак, высокий каблук - за и против.

За

Высокий каблук - за и против открывает положительная сторона обуви на каблучке. Мужчины так устроены, что первое внимание они обращают на длинные стройные ножки, а высокие каблуки позволяют быть красивой: сделать ноги не только длиннее, но и ровнее. Создание зрительного обмана - одно из основных достоинств высоких каблуков. Голень, стопа смотрятся в такой обуви эстетично. Лишний вес в области талии, живота также становятся менее заметными благодаря шпильке. Итак, в плюс можно записать создание эффекта очарования.

Против

Продолжает список высокий каблук - за и против такой минус высоких каблуков, как растягивание передних мышц голени и стопы. При ходьбе на очень высоких каблуках есть риск травмировать мышцы. При возникновении микроразрыва в тканях придется не только терпеть боль в течение нескольких дней, но и отказаться от высоких каблуков, по крайней мере, на неделю. Это несомненный недостаток.

За Доказано, полным женщинам сложнее добиться успеха в карьере, чем стройным. Это касается и роста: чем выше рост, тем больше шансов на успех в карьере и у мужчин. Набрать недостающие несколько сантиметров можно при помощи пары высоких каблуков. Рост не только меняет оценку окружающих, но и влияет на самооценку. Высокие люди, как правило, более уверенные личности: они ходят с высоко поднятой головой, держа красивую осанку. Таким образом, зачитаем еще один плюс высоким каблукам. Против

Пока в игре высокий каблук - за и против счет равный. Но продолжим. Так как голеностопный и другие суставы зажаты в неестественном положении, они сильно страдают. Если часто носить обувь на высоком каблуке, суставы со временем становятся менее эластичными, что приводит к болезням суставом. Итак, шагая на высоких каблуках, женщина медленно, но верно приближается к изменению качества суставных хрящей.

За

Высокие каблуки заставляют женщин ходить с прямой спинкой и не сутулиться. Это происходит само собой: чтобы держать равновесие, нужно ходить прямо, мышцы держать в постоянном напряжении. Подобный эффект можно заметить у акробатов, которые ходят по канату вытянувшись максимально вверх. Все дело в уменьшении площади опоры.

Против

Высокий каблук - за и против«Но» в развернутых плечах, которые нужны для удержания равновесия, есть минус - они сдавливают поясничный отдел позвоночника. Если мышечный корсет развит плохо, то могут возникнуть серьезные неприятности со здоровьем, что отразится на внешности. Так что, если девушки предпочитают обувь на высоких каблуках, они должны укреплять мышцы спины, груди, живота. Вообще, упражнения для силы и выносливости крупных групп мышц рекомендованы всем. Если не принять определенные меры, то высокие каблуки и слабые мышцы могут плохо отразиться на репродуктивной системе женщины.

За

Высокий каблук, если его носить умело, может стать оружием самозащиты. При нападении цельтесь в ноги агрессора. Самые болезненные зоны: коленная чашечка, область подъема стопы, голени. Подобные приемы следует принимать только в случае реальной опасности, ведь травма, нанесенная шпилькой, может быть очень опасной. Надеемся, что этот плюс высоких каблуков не придется использовать.

Против

Удары при ходьбе смягчают своды, которые имеются на стопе. От основания большого пальца до пятки идет продольный свод. От большого пальца и до мизинца идет поперечный свод. Так вот, при ходьбе на высоких каблуках продольный свод не работает. На поперечный более слабый свод приходится удвоенная нагрузка. Это может привести к плоскостопию или деформировать стопу в области пальцев.