Моя фигура
Домашняя гимнастика против обвисания груди

Домашняя гимнастика против обвисания груди

Как известно, грудь — это самая сексуальная и привлекательная часть женского тела в глазах мужчин. Поэтому, что бы женщины не говорили, они всегда волнуются за размер и с

7.99
Моя фигура
Четыре специальных прибора, которые воздействуют на жировые отложения

Четыре специальных прибора, которые воздействуют на жировые отложения

Лето уже давно наступило, а вы до сих пор не смогли сбросить несколько лишних килограммов? Чтобы похудеть, можно не мучать себя диетами! Мы подобрали четыре специальных прибора, которые воздействуют на жировые отложения не изнутри, а снаруж

8.08
Моя фигура
Как перейти к новому образу жизни и начать худеть?

Как перейти к новому образу жизни и начать худеть?

Регулярные занятия фитнесом, хотя бы 30 минут в день 4-5 раз в неделю улучшают настроение, не говоря уже о борьбе с лишними килограммами. Вот только такого графика очень трудно придерживаться. Как заставить себя похудеть и перейти к новому

10
Моя фигура
Как сделать вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях

Как сделать вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях

Самый лучший способ борьбы с целлюлитом – профилактика. Для этого нужно улучшать обмен веществ, кровообращение, укреплять мускулатуру. Необходимо сбалансированно питаться, заниматься гимнастикой, бросить курить и т.д. Если же целлю

10
Моя фигура
Советы по питанию и упражнениям для пресса

Советы по питанию и упражнениям для пресса

Вы одна из тех, кто ищет лучшие упражнения для пресса, чтобы сбросить лишний жир с живота? Если это так, то вы разочаруетесь, так таких упражнений не существует. Нет таких упражнений, которые бы улучшили ваш обмен веществ и помогли вам сбро

8
Моя фигура
Как приготовить хлебный квас и с его помощью сбросить вес

Как приготовить хлебный квас и с его помощью сбросить вес

Хлебный квас — это самый настоящий русский напиток, который изготавливали еще несколько сот лет назад. Рецепт его приготовления с тех пор практически не изменился. Правда, раньше квас считали хмельным напитком, и его часто пили вместо пива.

7.2
Моя фигура
Как употреблять клубнику с пользой для фигуры

Как употреблять клубнику с пользой для фигуры

Клубника — это настоящая находка для тех, кто хочет похудеть, тем более что сезон в самом разгаре! Мы предлагаем вам ознакомиться с главными принципами диеты на клубнике. Если строго следовать всем правилам, то можно скинуть сразу несколько

7.99
Моя фигура
Похудение: диета и упражнения для живота и боков

Похудение: диета и упражнения для живота и боков

Борьба с жировыми отложенями в области живота очень важна для общего состояния здоровья человека. По данным Американской ассоциации кардиологов, мужчины, чей обхват талии составляет больше 102 сантиметров, и женщины с обхватом талии более 8

7.59
Моя фигура
Самая лучшая диета для кожи и снижения веса на гречке и кефире

Самая лучшая диета для кожи и снижения веса на гречке и кефире

Эта диета считается одной из самых эффективных диет для похудения. С ее помощью можно всего за неделю сбросить 5-7 кг. Эффективность данной диеты обусловлена тем, что гречка является хорошим сорбентом – она очищает кишечник подобно щетке, к

8.5
Моя фигура
Как похудеть с мужчиной рядом?

Как похудеть с мужчиной рядом?

К сожалению, существует целый ряд причин, которые заметно усложняют нашу диету. Это плотный график, не дающий возможности питаться правильно, недостаток времени на физические упражнения и еще множество других причин, которые, несомненно, на

8.60
Моя фигура
Как уменьшить калорийность привычных блюд

Как уменьшить калорийность привычных блюд

Обладать красивой стройной фигурой – естественное желание каждой женщины. Вряд ли найдутся несогласные с этим утверждением. Но в современном мире столько соблазнов! А изнурительные диеты и голодовки только подрывают веру в себя. Возможно ли

8.49
Моя фигура
6 ошибок стройнеющих

6 ошибок стройнеющих

В своем слегка неадекватном желании похудеть дамы, девушки и девочки нередко допускают ошибки, которых тело не прощает. Зацикливаться на похудении это жестоко по отношению к себе. Часто женщины заходят слишком далеко в своем желании быть т

7.65
Моя фигура
Нагрузка - в удовольствие, удовольствие - в нагрузку

Нагрузка - в удовольствие, удовольствие - в нагрузку

«Успех фитнеса – в системных занятиях». Легко сказать, гораздо труднее сделать. Тем более что поводов оправдать нерегулярность тренировок хоть отбавляй: не хватает времени, слишком дорогой абонемент, нет быстрого результата, не устраивает т

8.03
Моя фигура
Жизнь без целлюлита

Жизнь без целлюлита

Целлюлит может испортить даже самую худощавую или стройную фигуру. Что делать, если недостаточно средств для дорогих салонных процедур? Конечно же, приложить максимум сил и стараний, чтобы сделать кожу идеальной самостоятельно.

8.04
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
Яндекс.Метрика