Моя фигура
Как прийти в форму после рождения малыша

Как прийти в форму после рождения малыша

Многие мамочки задумываются о том, как бы не поправиться во время беременности, ещё с первых месяцев, как вернуть свои прежние формы и сохранить стройную фигуру после род

8.73
Моя фигура
Несколько способов ускорить обмен веществ

Несколько способов ускорить обмен веществ

Мечта каждого человека, который следит за своей фигурой, пожалуй, во всем мире – хороший метаболизм. Но то, насколько быстро сжигает калории ваш организм, зависит от ряда факторов. Обмен веществ некоторым людям достается по наследству. Как

6
Моя фигура
Правила питания для людей, занимающихся спортом

Правила питания для людей, занимающихся спортом

Подобную диету соблюдают люди, желающие иметь красивое, рельефное тело, ради чего следует не только дружить со спортом, но и придерживаться особых правил в еде. Базовые рекомендации Бессмысленно соблюдать спортивную диету, игнорируя с

8.23
Моя фигура
Почему не нужно взвешиваться каждый день

Почему не нужно взвешиваться каждый день

Взвешиваться время от времени — полезно. Конечно, никто не ждет, чтобы вы знали свой вес с точностью до грамма, причем без запинки отвечали, даже если вас разбудили посреди ночи. Однако представлять, сколько вы весите, и в какую сторону дви

8
Моя фигура
4 быстрых диеты для похудения

4 быстрых диеты для похудения

У вас намечается пляжная вечеринка или шикарный вечер, а свое платье Вам маловато? Тогда Вам срочно надо сбросить несколько кило за короткий срок. способа как быстро сбросить вес читайте далее…

7.85
Моя фигура
6 шагов к пониманию причин неудач в диетах для похудения

6 шагов к пониманию причин неудач в диетах для похудения

Пришла весна! И совсем скоро можно будет снять зимнюю одежду и продемонстрировать всему миру плоды своих упорных тренировок – те самые шесть кубиков пресса живота, которые подчеркивают красоту вашего тела. Но, подойдя к зеркалу, вы вдруг с

7
Моя фигура
Недостаток сна способствует увеличению веса

Недостаток сна способствует увеличению веса

Причиной ожирения может стать множество факторов, но, как показало, последнее исследование, проведенное в Британии, именно недостаток сна является одной из главных причин лишнего веса. В исследовании принимали участие добровольцы, которые с

6.99
Моя фигура
Суши и роллы приводят к набору лишнего веса

Суши и роллы приводят к набору лишнего веса

Суши больше не является исключительной прерогативой поклонника японской кухни. Теперь эта еда стала так же доступна, как и гамбургеры и картошка фри. Японское блюдо можно купить в каждом крупном супермаркете. Основная причина популярности –

8.39
Моя фигура
Безопасные методы увеличения груди

Безопасные методы увеличения груди

Женщины всегда хотели быть красивыми, еще с древних времен прибегая к всевозможным методам улучшения своей внешности, порой во вред здоровью. Конечно, многие средства народной медицины, действительно помогают и не вредят организму. Но когда

7.67
Моя фигура
Какой вид фитнеса выбрать, чтобы убрать жир с боков

Какой вид фитнеса выбрать, чтобы убрать жир с боков

Недовольство собственными формами чаще всего приводит женщин в тренажерный зал. Но при выборе вида фитнеса нужно учитывать индивидуальные особенности и недуги. Так что не помешает навестить своего лечащего врача, который подберет режим трен

6.5
Моя фигура
Характер женщины и форма груди

Характер женщины и форма груди

Красивый женский бюст всегда привлекает внимание мужчин. Интерес представителей сильного пола к женской груди так велик, что существуют даже полушутливые исследования, позволяющие найти связь между формой молочных желез и характером их обла

8.6
Моя фигура
Как расстаться с излишками веса

Как расстаться с излишками веса

Чем, в числе всего прочего, отличается современное общество, так это большим числом людей с избыточной массой тела. И, как известно, данная проблема коснулась практически всех развитых стран, где население вынуждено жить в искусственно соз

Моя фигура
Чем перекусить перед сном, если очень хочется есть

Чем перекусить перед сном, если очень хочется есть

Многие из нас мучаются вопросом - есть или не есть после 6 вечера? Пусть мы и ставим себе цель не есть после указанного времени, многие не справляются с поставленной задачей. Что же делать, если кушать хочется так, что невозможно заснуть?

8.56
Моя фигура
Как на сидячей работе не испортить фигуру

Как на сидячей работе не испортить фигуру

Вы офисный работник. На вашем столе груды макулатуры, а значит много работы и мало времени, чтобы заботиться о своем питании. А уж тем более соблюдать диету и контролировать качество того, что вы съедаете. Поэтому предлагаю придержива

Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
Яндекс.Метрика