Моя фигура
Как прийти в форму без изнурительных диет

Как прийти в форму без изнурительных диет

Новогодние каникулы позади, а значит, закончились и продолжительные застолья. Теперь женщинам не нужно ломать голову над тем, какой салат приготовить, зато перед ними вст

8.27
Моя фигура
Какие чувства стоят за лишними килограммами

Какие чувства стоят за лишними килограммами

Лишний вес – в голове, а не на талии, утверждают специалисты. Дело не в том, что ваших лишних килограммов не существует – возможно, они действительно есть. Но когда похудеть никак не удается, причина этого нередко кроется в нашем сознании,

6.85
Моя фигура
Диета пещерного человека

Диета пещерного человека

Эпоха палеолита (древнекаменного века) - исторический период, в который люди начали использовать каменные орудия, однако ещё не освоили земледелие. Палеолит занимает 99% времени существования всего человечества. Эпоха палеолита началась на

8.46
Моя фигура
Какие эффективные диеты предлагают знаменитости

Какие эффективные диеты предлагают знаменитости

Любимые джинсы вам малы, а пуговицы пальто уже не застегиваются в области талии? «Нужно срочно худеть!» – думаете вы, а в вашу голову при этом лезут ужасные и пугающие мысли о голодании, изнуряющих тренировках и обмороках, которые за этим п

8.5
Моя фигура
5 самых вредных продуктов, которые плохо влияют на фигуру и здоровье

5 самых вредных продуктов, которые плохо влияют на фигуру и здоровье

Безусловно, главный враг фигуры — вездесущий фаст-фуд, воплощенный в гамбургере, обжаренной до деревянного хруста куриной ножке и крепко посоленной картошке фри. Однако и в собственном доме можно обнаружить продукты, от которых рекомендуетс

8.15
Моя фигура
Когда периодические голодания эффективны для похудения

Когда периодические голодания эффективны для похудения

Периодическое голодание становится все более популярным в последние несколько лет, особенно в фитнес-мире. На самом деле, это вовсе не новая тенденция. В течение многих столетий известны посты по религиозным соображениям, даже Гиппократ ис

8.99
Моя фигура
Что лучше - диета или спорт?

Что лучше - диета или спорт?

Практически все женщины постоянно мечтают об идеальной фигуре, поэтому пытаются придерживаться различных диет, или же согласны походить в спортзал, чтобы сбросить пару-тройку лишних килограммов.…Но часто случается так, что дамы только соби

6.99
Моя фигура
Как сесть на диету и не навредить своему здоровью

Как сесть на диету и не навредить своему здоровью

В сознании большинства женщин диеты – единственно возможный путь к похудению. Не зря с каждый годом появляются все новые и новые диеты. Но, несмотря на это число полных женщин растет. Причина в том, что многим барышням не известно, как прав

8.33
Моя фигура
5 распространённых ошибок желающих похудеть

5 распространённых ошибок желающих похудеть

Очень часто случается, что женщины в надежде похудеть прибегаю к различным диетам, которые гарантируют великолепный результат. Они прикладывают кучу усилий, отказывая себя в лишнем кусочке, но в то же время не только не худеют, но наоборот,

7
Моя фигура
Как вернуться в форму после новогодних застолий: комплекс упражнений

Как вернуться в форму после новогодних застолий: комплекс упражнений

Не удается снова втянуться в занятия спортом? Не беда – для этого есть специальная тренировка После гастрономических буйств и посиделок далеко за полночь вернуться к даже привычному комплексу упражнений сложно. Тело становится вялым, мыш

7.27
Моя фигура
Как завтрак и цвет тарелки влияет на нашу фигуру

Как завтрак и цвет тарелки влияет на нашу фигуру

Завтрак против веса Специалисты из Великобритании смогли доказать, что те люди, которые предпочитают не завтракать, часто имеют проблемы с фигурой. Происходит это по той причине, что человек, который не позавтракал утром, на протяжении д

7
Моя фигура
Упражнения для красивой осанки: с чего начинать утро

Упражнения для красивой осанки: с чего начинать утро

Каждая женщина озадачена плоскостью живота и выпуклостью груди. Но не каждая догадывается, что успех зависит от осанки. Подойдите к зеркалу и приосаньтесь: оцените улучшенные формы. А теперь расслабьтесь и примите привычную позу: поразитесь

8.33
Моя фигура
Запах малины может помочь стать стройной

Запах малины может помочь стать стройной

Женщины прикладывают огромное количество усилий и прибегают к различным диетам в надежде избавиться хотя бы от нескольких лишних килограммов. И хотя преимущества легкого избыточного веса давно доказаны, тем не менее, женщины ведут отчаянную

7.65
Моя фигура
Фруктоза может явиться причиной ожирения

Фруктоза может явиться причиной ожирения

Не секрет, что в сладких напитках содержится огромное количество калорий. Но теперь результаты нового исследования показывают, что эти напитки также способны обмануть мозг, посылая в него сигналы о чувстве голода. На самом деле, как стало и

8.34
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
Яндекс.Метрика