Моя фигура
Чем могут быть опасны диеты

Чем могут быть опасны диеты

На диетах сидят звезды шоу-бизнеса, диеты применяют для похудения спортсмены и балерины, секретами избавления от лишнего веса обмениваются домохозяйки, бизнес-леди. Так и

8.08
Моя фигура
79-летняя Джоан Коллинз делится секретами стройности

79-летняя Джоан Коллинз делится секретами стройности

79-летняя голливудская актриса Джоан Коллинз на протяжении всей жизни остается стройной, и ее тело выглядит идеально. Но, по словам актрисы, ради такого тела ей постоянно приходится идти на жертвы и придумывать все новые способы избавления

8.20
Моя фигура
Диета «South Beach» пропагандирует здоровый подход к соотношению белка и жира

Диета «South Beach» пропагандирует здоровый подход к соотношению белка и жира

Диета «South Beach» быстро «завоевала желудки» тех, кто периодически сидит на диете. Из-за всеобщего «гудения» на вечеринках вокруг диеты, которая помогает, она быстро становится одной из самых популярных диет управления углеводами. Разрабо

8
Моя фигура
Как после праздников привести себя в порядок постепенно и надолго

Как после праздников привести себя в порядок постепенно и надолго

Набрали во время праздников лишние килограммы? Вечером мерзнете и все время едите? Диеты дадут лишь временный результат, а вот советы, следование которым должно войти в привычку, позволят привести себя в порядок постепенно и надолго.

7
Моя фигура
Отдых во время тренировок так же важен, как и сами занятия

Отдых во время тренировок так же важен, как и сами занятия

Новое исследование доказало, что короткие периоды отдыха во время интенсивных тренировок так же важны, как и сами занятия. Это не только помогает мышцам восстановиться, но и способствует достижению лучшей физической формы в принципе. Экспер

8
Моя фигура
Напитки-помощники, которые борются с лишними килограммами

Напитки-помощники, которые борются с лишними килограммами

Бытует мнение, что, придерживаясь жидкой диеты, можно сильно похудеть. Единственным негативным фактором при этом является то, что в результате такой диеты постоянно ощущаешь чувство голода. Однако диетологи развенчали этот миф, составив спи

7.65
Моя фигура
Сон без одежды полезен для физического и психологического здоровья

Сон без одежды полезен для физического и психологического здоровья

Как показывает статистика, сон обнаженным имеет огромное количество преимуществ перед сном, например, в пижаме. Он крайне полезен для здоровья, причем не только физического, но и психологического. В результате сна голышом значительно улучш

8.72
Моя фигура
5 способов справиться с обжорством

5 способов справиться с обжорством

Как обуздать аппетит? Используйте простые средства Пейте перед едой. Жидкость заполняет желудок, создавая иллюзию сытости. Лучший выбор – обычная негазированная питьевая вода. Но можно попробовать щелочную минеральную воду. Она нейтрализ

8.15
Моя фигура
Современные методы лечения ожирения

Современные методы лечения ожирения

Какие методы сейчас применяются для лечения ожирения и избавления от лишнего веса?

8.99
Моя фигура
Виктория Бекхэм сохраняет стройность благодаря вегетарианской щелочной диете

Виктория Бекхэм сохраняет стройность благодаря вегетарианской щелочной диете

Будучи многодетной матерью, Виктория Бекхэм остается обладательницей одной из самых стройных, великолепных фигур, являя собой эталон для подражания многих представительниц прекрасной половины человечества. Оказывается, бывшая перчинка являе

Моя фигура
Основы йоги для начинающих

Основы йоги для начинающих

За последние несколько лет йога стала невероятно популярна среди девушек нашей страны. Она пришла на замену привычным и уже поднадоевшим разновидностям физических нагрузок: пилатесу, кардио-стриптизу и аквааэробике. Йога для начинающих – уп

7.8
Моя фигура
Экспресс похудение за 1 день

Экспресс похудение за 1 день

Наверняка у каждого в жизни бывают такие ситуации, когда выглядеть необходимо на все сто. Например, получив приглашение на вечеринку, где необходимо предстать во всей красе, желательно без предательски накопленных за определённый период лиш

8.68
Моя фигура
4 правила, которые помогут быстро сжечь жир на талии

4 правила, которые помогут быстро сжечь жир на талии

Новогодние праздники закончились, и пора восстанавливать былые формы ко Дню Святого Валентина! Думаю, что не только мне, но и другим читателям и читательницам будет интересно узнать, о каких-либо новых веяниях в построении здорового образа

7.41
Моя фигура
Вредные советы, как быстро растолстеть зимой

Вредные советы, как быстро растолстеть зимой

Чтобы после зимней спячки не очнуться с ужасом, что набраны лишние килограммы, следует избегать распространенных ошибок. Вредные советы, как быстро набрать вес девушке зимой превратят примерку летнего сарафана в пытку. Вот несколько способо

7.56
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
Яндекс.Метрика