Полезные низкокалорийные продукты, способствующие похудению
Можно ли похудеть и при этом не голодать? Да, если потреблять продукты, способствующие похудению. В них должно содержать максимум полезных веществ и минимум калорий. Ниже
.jpg)
Как избавиться от «апельсиновой корки» при помощи антицеллюлитной диеты
Так хочется примерить на себе модные бикини, но целлюлит не позволяет рисковать. Эти страшные бугорки не уходят, что бы барышни не предпринимали. Избавиться от «апельсиновой корки» помогут специальные антицеллюлитные диеты, которые позволяю
.jpg)
Аппаратная косметология для красивой фигуры
Как похудеть летом за неделю, чтобы фигура красиво смотрелась в открытом наряде? Есть способ и не один. Вместо того чтобы прятать свои недостатки, как это делали многие зимой, начните программу похудения сегодня и тогда несовершенства не ок
.jpg)
Как правильно крутить обруч, чтобы похудеть
«Я очень люблю крутить обруч, — пишет читательница SHE. — У меня хула-хуп с массажным эффектом и мягкий обруч, весом в 2 кг. Я кручу на голом животе, без пояса. Будет ли эффект, если я начну крутить обруч, надев пояс для похудения?». О том,
Маленькие хитрости, которые помогут сделать грудь больше
У голливудских звезд есть масса тайн и хитростей, которые помогают выглядеть им потрясающе в любое время года, дня и ночи. Пожалуй, стоит с ними познакомиться и взять на вооружение. Каждая девушка мечтает о красивом бюсте. А те, кто являетс
.jpg)
Как худеть без вреда для организма
Наверное, нет среди нас такого уникального человека, который бы страдал от лишних килограммов и не хотел бы избавиться от них навсегда, забыв как что-то, что было не с ним. СМИ усердно пропагандируют чудесные экспресс диеты, а рядом с ни
Советы для тех, кто хочет быстро избавиться от выпирающего живота
Сколько себя помню, я всегда занималась спортом. Прокачать пресс раз по 100 за подход не представляет для меня труда. Я бегаю и много двигаюсь. Но даже все это не избавило меня от проблемы выпирающего живота!
.jpg)
10 советов, как сделать ноги стройными за 2 недели
Многие женщины считают, что достаточно сесть на диету и усердно делать физические упражнения, чтобы сделать ноги стройными за две недели. Однако простой диеты и спорта недостаточно. Всем знакомые методы позволяют сбросить вес всего тела, но
Польза и правила шоколадной диеты
Это тот случай, когда название обманчиво. На самом деле шоколадная диета относится к разряду жестких и подходит далеко не каждому. Конечно, как и все жесткие диеты, она очень эффективна. Вы сможете похудеть на 7 килограмм за неделю, придерж
.jpg)
Пилатес: история, основы, советы для начинающих
Здоровый образ жизни постепенно становится нормой для современного человека. Загрязнение окружающей среды, развитие новейших технологий, быстрый ритм жизни не позволяют человеку расслабиться. Существует постоянная необходимость следить за с
.jpg)
Что может персиковая диета?
Вечная проблема множества людей - это проблема сбросить лишний вес и почистить органы от зашлаковывания. Одним вариантом из решений такой проблемы есть персиковая диета. Ее суть состоит в том, что она состоит только из бодрых персиков. Д
.jpg)
Кофейно-лимонное, медово-кофейное и другие обертывания в домашних условиях
Сейчас любая уважающая себя девушка следит за собой и знает массу способов поддержания своей красоты. Причем для этого вовсе необязательно ходить в салон, заботиться о себе можно и в домашних условиях. Например, чтобы поддерживать свое тело
Какие существуют методики питания для похудения
Подавляющее число людей, имеющих избыточный вес, постоянно задаются важным для них вопросом: «Чем же им следует питаться, чтобы можно было избавиться от лишних килограммов окончательно и бесповоротно?» Многие пытаются похудеть с помощью дие
Как похудеть с кето-диетой
Слышали ли вы о такой методике питания, которая известна, как кето-диета? Известно, что полным людям тяжело избавляться от накопленных жировых накоплений, которые, как и углеводные накопления, представляют собой энергетические запасы органи