Новости Кино

Новости ТВ

 
Моя фигура
10 привычек, которые помогут похудеть

10 привычек, которые помогут похудеть

Диетологи уверены, что одна из основных значимых причин набора лишнего веса – неправильный и подчас малоконтролируемый прием пищи. Современный ритм жизни уже не вмещает в

8
Моя фигура
Ожирение ускоряет старение печени

Ожирение ускоряет старение печени

Ожирение давно уже связывают с повышенным риском развития кардиозаболеваний, диабета второго типа и даже некоторых видов онкологических заболеваний. Теперь же впервые ученые сообщают, что ожирение также может ускорить старение печени.

7.56
Моя фигура
Фитнес: 12 самых главных ошибок начинающих

Фитнес: 12 самых главных ошибок начинающих

Знание этих ошибок поможет вам быстрее достигать прогресса в тренировках, похудеть и похорошеть.

7.99
Моя фигура
Средиземноморская диета с орехами полезна при метаболическом синдроме

Средиземноморская диета с орехами полезна при метаболическом синдроме

Метаболический синдром можно вылечить при помощи средиземноморской диеты с добавлением очищенных оливок или орехов. К такому заключению пришли ученые, опубликовавшие свои результаты в журнале Canadian Medical Association Journal.

7.99
Моя фигура
Береги вес смолоду или как похудеть после 50

Береги вес смолоду или как похудеть после 50

Часто мы оправдываем свой лишний вес своими прожитыми годами, как-будто лишние килограммы - это неизбежная физиологическая реакция на возрастные изменения. Тогда почему стройные женщины и мужчины после 50 не бьют тревогу и не бегут к врачу,

7.9
Моя фигура
Перфекционизм мешает успешно худеть

Перфекционизм мешает успешно худеть

Перфекционизм – стремление во всем достичь совершенства. В умеренном проявлении он может быть полезен – помогает ставить высокие цели и добиваться их. Но если перегнуть палку, он портит человеку жизнь. Его оборотная сторона – самоедство, тр

Моя фигура
Как убрать жировые отложения с бедер

Как убрать жировые отложения с бедер

Именно в области бедер в первую очередь «оседают» лишние калории. Избавиться от таких жировых отложений непросто. Однако есть несколько способов улучшить линию бедер, конечно, при соблюдении режима питания и физических упражнений.

8.5
Моя фигура
Почему фитнес не помогает худеть: 6 основных причин

Почему фитнес не помогает худеть: 6 основных причин

Как часто приходится слышать: Да что ж такое! В спортклуб хожу, дома упражнения делаю – а не худею! Ерунда этот ваш фитнес, на диету надо садиться…

7.65
Моя фигура
Почему нельзя смотреть телевизор во время тренировки

Почему нельзя смотреть телевизор во время тренировки

Привычки, с которыми мы приходим в спортзал, порой очень снижают эффективность тренировок. Потому что мешают нам слышать свое тело.

7.65
Моя фигура
6 ошибок худеющих в фитнес-клубе

6 ошибок худеющих в фитнес-клубе

Все, кому не удается постройнеть при помощи тренировок, допускают одну из этих ошибок.

8.32
Моя фигура
Почему я не худею: три основные причины

Почему я не худею: три основные причины

Одни много едят, другие мало двигаются, третьи все время нервничают. Специалисты выделяют всего три основные причины, которые мешают нам худеть. Если правильно подобрать к ним ключ, избавиться от лишних килограммов не составит труда.

7.2
Моя фигура
Топ-5 опасных диет: чем опасно резкое похудение

Топ-5 опасных диет: чем опасно резкое похудение

В надежде похудеть человек сидит на самых строгих диетах, ограничивая себя даже в воде! Резкое похудение может усугубить уже имеющиеся хронические заболевания, а также спровоцировать целый букет новых заболеваний

7.73
Моя фигура
Ученые: диеты грозят подросткам алкоголизмом

Ученые: диеты грозят подросткам алкоголизмом

Ученые из Университета Флориды пришли к выводу, что увлечение диетами в подростковом возрасте может привести к алкоголизму.

Моя фигура
Можно ли жевать жвачку во время диеты

Можно ли жевать жвачку во время диеты

Обыкновенная жевательная резинка вызывает у стремящихся избавиться от лишнего веса немало споров. Одни утверждают, что жевание жвачки само по себе помогает сбросить вес, другие считают, что ничего, кроме вреда, жвачка здоровью не приносит,

7.63
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
Яндекс.Метрика