Моя фигура
Похудение по методике Мухиной: иглоукалывание плюс диета

Похудение по методике Мухиной: иглоукалывание плюс диета

В борьбе с лишними килограммами применяются не только инновационные технологии, но и методы, которые кажутся весьма оригинальными и даже странными (например, диета доктор

7.86
Моя фигура
Диета Средиземноморья для радикального похудения

Диета Средиземноморья для радикального похудения

Монодиеты и разгрузочные дни – не лучший способ поддержания веса в норме. Слишком высока вероятность того, что после прекращения голодовки вы с лихвой вернете лишние килограммы.

Моя фигура
Как бороться с синдромом ночного питания?

Как бороться с синдромом ночного питания?

Я, слава богу, сплю крепко и не просыпаюсь никогда. Даже праздничные фейерверки, от которых кошка забивается глубоко под диван, не тревожат мой младенческий сон. Поэтому мне не знакомо это тревожное чувство, сосущее под ложечкой и скребущ

7.98
Моя фигура
Имбирный чай с медом для похудения

Имбирный чай с медом для похудения

Чем вкусненьким побаловать себя на диете? Да желательно еще, чтобы это вкусненькое помогало похудеть. Конечно, хорошим чаем. К нему можно еще испечь диетический пирог, который не вредит фигуре. Только чай будем пить необычный. Имбирь многи

8.32
Моя фигура
Что нужно кушать осенью?

Что нужно кушать осенью?

Осень – наилучшая пора заняться своей фигурой, то, что вы набрали за летние месяцы, на осенних диетах уйдут за считанные дни, потому что такие диеты строятся в основном на употреблении свежих продуктов осени, которые богаты витаминами, так

7.37
Моя фигура
Осенняя грибная диета

Осенняя грибная диета

В сентябре грибники готовятся к сезону урожаю и запасаются вкусными грибами на зиму. Наступило время, когда нужно получать максимум пользы от этого диетического продукта благодаря специальной системе питания.

7.97
Моя фигура
6 принципов приготовления блюд при бессолевой диете

6 принципов приготовления блюд при бессолевой диете

Поваренная соль - необходимый компонент для правильной и бесперебойной работы организма. Нo проблема в том, что наш организм перенасыщен ею, ведь большинство людей употребляет соли во много раз больше, чем это необходимо. В среднем человек

8.33
Моя фигура
Тонкости применения пластыря для похудения

Тонкости применения пластыря для похудения

Очень спорной методикой похудения сейчас является использование так называемого трансдермального пластыря. Производители данного продукта интерпретируют средство идеальное для похудения ленивых людей, при этом они гарантируют эффект без при

8.10
Моя фигура
Разноцветная осенняя диета

Разноцветная осенняя диета

Разноцветная диета — это лучшая методика снижения веса в начале осени, когда в самом разгаре сбор многих овощей, фруктов и ягод. Мы расскажем о главных принципах этой популярной системы питания.

7.61
Моя фигура
Основные принципы и рецепты суповой диеты

Основные принципы и рецепты суповой диеты

В конце августа и в сентябре начинается сезон грибов, тыквы, моркови и клюквы, которые являются основными ингредиентами для очень эффективной суповой диеты. Мы расскажем о главных принципах этой системы питания.

8.38
Моя фигура
Приготовление диетических блюд для похудения

Приготовление диетических блюд для похудения

Как бы ни парадоксально звучало, но для того чтобы похудеть, нужно хорошо питаться. Не все обладатели лишнего веса, стремящиеся от него избавиться, разделяют это утверждение и изводят себя изнурительными диетами.

8.48
Моя фигура
Почему не удаётся похудеть: основные заблуждения

Почему не удаётся похудеть: основные заблуждения

Ни для кого не является секретом тот факт, что существует две основные составляющие похудения, коими являются диетическое питание и занятия спортом. И если четко следовать этим двум догмам, то вы сможете похудеть в короткие сроки и без како

8.32
Моя фигура
Как контролировать количество еды, чтобы не поправляться

Как контролировать количество еды, чтобы не поправляться

Похудеть…такую цель перед собой ставят многие, причем похудеть хочется с минимальными ограничениями для своих вкусовых рецепторов. Можно не вычеркивать из своего меню «проблемные» продукты, а просто воспользоваться иным способом – съедат

8.5
Моя фигура
Позволит ли диета на месяц убрать живот навсегда? Диетологи открывают секреты этого чуда

Позволит ли диета на месяц убрать живот навсегда? Диетологи открывают секреты этого чуда

Жир в области живота, за которым прячется талия и который не позволяет выбрать замечательные женственные наряды, можно победить. Причем, диета, чтобы убрать живот, продлится всего лишь месяц. Правда, звучит как сон наяву? Ешь определенные

7.56
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
Яндекс.Метрика