.jpg)
Учёные усомнились в эффективности диеты по группе крови
Ученые из Бельгии усомнились в эффективности ставшей столь популярной диеты по группе крови и доказали, что на самом деле она не работает. Специалисты считают правильным
Домашняя еда, которая поможет похудеть
Для того чтобы действительно эффективно сбросить вес, вам следует сократить в своем рационе количество потребляемых калорий. По этой причине лучше всего готовить здоровую еду самим в домашних условиях. Такими образом можно контролировать
.jpg)
Все мифы об известных методах похудения
Неутолимое женское желание совершенствовать свой внешний вид давно и успешно используется маркетологами всего мира. Именно мечта о стройности заставляет вас покупать обезжиренные творожки, шорты для похудения, антицеллюлитные кремы, чудо-пр
С чего начать похудение дома: 8 полезных советов
Мечтаете похудеть? Все наши старания не приводят к желаемому результату, и лишние килограммы остаются на месте? Это, конечно, проблема, но она вполне решаема! Начните стимулировать обменные процессы в организме, и вскоре вы заметите, как ст
Простые упражнения для плоского живота
Стройная фигура обязательно предполагает подтянутый упругий живот. Мужчины с удовольствием прощают дамам пышную грудь и округлые бедра, но времена, когда красивым считался пухлый животик, давно прошли. Несложные упражнения для плоского живо
Диета: 5 килограмм за 4 недели
При помощи данной диеты можно сбросить от 3 до 5 кг лишнего веса, живот станет плоским, и при этом сохранится прекрасное расположение духа. Первая неделя. Ускорение метаболизма; отказ от вредной пищи 1. Необходимо организовать дробно
Эффективные упражнения для красивого пресса
Красивая стройная фигура – цель многих женщин. И для достижения такого результата одной диеты недостаточно: важно не просто избавиться от лишнего жира, но и придать телу совершенные формы. Упражнения для пресса помогут скорректировать самое
.jpg)
Правила медовой диеты
О пользе мёда известно каждому с детства. Лечебные свойства вкусного лакомства скрываются в его химическом составе. Мёд легко усваивается организмом, поскольку соотношение макро и микроэлементов в нём схоже с сывороткой человеческой крови.
.jpg)
Сытный метод похудеть: диета 6 каш
Худеть в зимнее время года довольно тяжело, ведь именно в холода нашему организму требуется больше энергии для того, чтобы не замерзнуть. Однако, как известно, следить за своей фигурой нужно в любое время года. В чем же преимущество диеты н
.jpg)
Ореховая диета. Калорийно? Зато мало надо..
Ореховая диета была разработана специалистом из Италии в 1980 годах. Главным принципом диеты для похудения служит практически полная замена белка животного на тот, что содержится исключительно в орехах (кешью, миндале, грецких и фундуке). Р
.jpg)
Напитки для похудения.. собственными руками
Практически каждый худеющий или тщательно следящий за своей фигурой человек задается вопросами калорийности потребляемых продуктов, но не многие знают, что завтрак или ужин можно заменить напитком для похудания. Да-да, не удивляйтесь, такие
.jpg)
Как подобрать персональную диету
Сегодня похудеть мечтает практически каждый второй человек. В поисках чудодейственной диеты, которая поможет сбросить лишние килограммы, мы обращаемся за советами к друзьям, в полной уверенности, что если диета помогла им, то обязательно по
.jpg)
Цветная диета, или каждый охотник желает знать…
Эта диета больше похожа на детскую игру в «раскраски». Только раскрашивать во все цвета радуги нужно свое меню. Оказывается, терапевтическое воздействие цвета на наш организм связано не только с тем, одежду какого цвета мы носим, и предметы
.jpg)
Прерывистые низкоуглеводные диеты наиболее эффективные
Вы ищете оптимальную диету? Прерывистые низкоуглеводные диеты, вероятно, одни из наиболее эффективных. Каждая диета обладает своими особенностями, поэтому каждая диета имеет своих поклонников. Выбор диеты во многом зависит от достигаемых це