Моя фигура
Почему люди недооценивают проблему с лишним весом

Почему люди недооценивают проблему с лишним весом

Большинство людей уверены, что проблема с лишним весом весьма раздута, и на самом деле не несет в себе такой угрозы, как представляется. Однако исследователи из Университ

7.99
Моя фигура
Вернуть себе хорошую форму: с чего начать?

Вернуть себе хорошую форму: с чего начать?

Праздники позади, а вместе с ними тех, кто не соблюдал принципы разумного питания, покинула и стройная фигура. Однако стоит начать борьбу за стройность и привести себя в форму. А как это сделать, расскажет Passion.ru.

9
Моя фигура
Что пить во время тренировок

Что пить во время тренировок

Всем известно, что во время работы в спортзале важно избегать обезвоживания. Однако не совсем ясно, можно ли пить воду во время тренировок, потому что некоторые тренеры говорят о том, что это вредно для сердца. И если пить можно, то, что им

8.04
Моя фигура
Похудение при помощи чёрного перца

Похудение при помощи чёрного перца

Те, кто давно и серьезно занимаются процессом похудения, прекрасно уяснили, что быстрое похудение всегда чревато ухудшением здоровья. Чтобы не навредить себе, следует проводить плавную замену привычных продуктов диетическими. Например, так

7.53
Моя фигура
Похудение при помощи танцев: основные правила

Похудение при помощи танцев: основные правила

Как показывает рейтинг фитнес-клубов, посещение танцев для похудения по сравнению с силовыми тренировками, ниже. Почему, ведь худеть, танцуя, гораздо приятнее, чем делать приседания, отжиматься и качать пресс? Может, танцы не так уж и эффек

8.23
Моя фигура
Сильные эмоции мешают занятиям фитнесом

Сильные эмоции мешают занятиям фитнесом

Оказывается, счастливые люди не так склонны активно заниматься фитнесом. Согласно новому исследованию, люди в более нейтральном настроении, т.е. не слишком счастливые и не слишком печальные, гораздо более склонны регулярно заниматься фитнес

7.79
Моя фигура
Почему люди поправляются и не худеют?

Почему люди поправляются и не худеют?

Избавиться от лишнего веса, не выявив его причины, крайне сложно. Почему же человек может полнеть? Способствовать набору веса могут три группы факторов.

7.76
Моя фигура
5 диет, которые вредят здоровью

5 диет, которые вредят здоровью

За новогодние праздники человек в среднем набирает 4 кг Учёные назвали 5 вредных диет, соблюдение которых может обернуться серьёзным ущербом для здоровья.

8.39
Моя фигура
Обжорство в праздники опасно изменениями в печени

Обжорство в праздники опасно изменениями в печени

Обжорный марафон закончился. Зато теперь мы расхлёбываем последствия Они связаны с лишними запасами жира, но не столько в организме вообще, сколько в печени. По-народному, это ожирение печени, по-медицински - жировой гепатоз, а если гово

7.82
Моя фигура
Новые расчёты показали, что формула индекса массы тела неверна

Новые расчёты показали, что формула индекса массы тела неверна

Как стало известно благодаря математику из Оксфордского университета Нику Трефезену, традиционно используемая формула индекса массы тела неверна. Ник обнаружил, что низкие люди на самом деле могут иметь больше веса, чем предполагалось изнач

8.14
Моя фигура
Какую музыку лучше слушать во время тренировок

Какую музыку лучше слушать во время тренировок

Очень часто, в рекламе используют весьма тренированного человека, с идеальным построением и рельефом мышц. Таким образом, возникает ложное ощущение, что занимаясь бегом, формируется весьма спортивное телосложение. Однако, мало кому известно

7.60
Моя фигура
От каких продуктов лучше отказаться, чтобы не набирать лишний вес

От каких продуктов лучше отказаться, чтобы не набирать лишний вес

Как известно, не каждая диета одинаково эффективна для разных людей. То, что может быть полезно одному из страждущих, совершенно не подходит для другого. Однако все-таки есть общие тенденции, которых лучше придерживаться или, наоборот, избе

7.4
Моя фигура
Различные методы похудения: с диетами и без них

Различные методы похудения: с диетами и без них

Большинству девушек похудение представляется мучительным процессом, требующим жертвенности и постоянного, неусыпного контроля режима питания. Вы тоже хотели бы избавиться от лишних килограммов, но боитесь скучных физических нагрузок и посто

7.68
Моя фигура
Меню Майи Плисецкой: диета балерины

Меню Майи Плисецкой: диета балерины

Стиль жизни и питания известной балерины Майи Плисецкой, сводящийся к известной всем, короткой фразе: «Меньше надо жрать» не отражает в полной мере состав меню советской знаменитости. Звезда балета, безусловно ела. Вот только что?

8.19
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
Яндекс.Метрика