.jpeg)
Употребление кофе уменьшает грудь
Женщинам – кофеманкам, которые без кофе не могут прожить ни дня, следует приготовиться к тому, что со временем их грудь станет меньше. Конечно, на размер бюста одна чашка
.jpg)
Откуда берётся целлюлит?
Целлюлит можно предупредить и даже избавиться от него, зная основные его причины. Практически 90% женщин рано или поздно сталкиваются с этой проблемой. К сожалению, не только образ жизни, но и физиологические факторы способствуют его возник
.jpg)
Средства йоги для улучшения формы ягодиц
Ягодицы - именно та часть женского тела, которая формирует впечатление о фигуре в целом. Мужчины не могут проигнорировать красоту и совершенство женской фигуры, тем более, ягодиц, которые, в то же самое время являются причиной многочисленны
.jpg)
Можно ли похудеть на хлебе?
Многие считают, что употребление хлеба при диете совершенно недопустимо. Однако это не так. Главным продуктом диеты на хлебе является хлеб грубого помола. Особенно данная система питания хороша для любителей часто перекусывать в течение дня
.jpg)
Диета для живота: какие продукты выбрать?
В последнее время слово «диета» стало настолько модным и популярным, что из-за слишком частого употребления несколько утратило свой истинный смысл. Для многих оно ассоциируется исключительно с ограничением в питании, которое приведет к быст
.jpg)
Хронодиета, или Как правильно питаться в зависимости от времени суток
В древности врачи и диетологи принимали во внимание могучую силу времени, не отступают они от этого правила и сейчас. Так, например, принцип влияния времени на биоритмы человека учитывается при разработке хронодиет. Справедливости ради, сто
Еда и упражнения для плоского живота
В наше время очень актуальными являются проблемы, связанные с лишними килограммами в области живота. И если появление жира в других частях тела кажется не столь критичным, то увеличение живота особенно неприятно. Область живота – то место,
Лишний вес: наследственность или безволие?
Обрести желанную фигуру нам часто мешают стереотипы и неверные психологические установки. Как их преодолеть? Наш эксперт – психолог, специалист по пищевому поведению Елена Григоренко. Стереотип: Если в семье все полные, значит, наслед
.jpg)
Продукты-враги плоского живота
Поддерживать живот плоским сложно, но сбросить жир в этой области еще сложнее. Нужны постоянные упражнения, а соблюдать график всегда непросто. Однако есть способы не позволять жиру накапливаться на животе, например, не употреблять определе
.jpg)
Большие тарелки способствуют перееданию
Чем меньше тарелка, тем меньше калорий. Новое исследование обнаружило, что самым лучшим способом борьбы с детским ожирением может стать простая замена тарелки на меньшую. Ученые обнаружили, что дети с ожирением делают выбор в пользу более к
Экономические кризисы и нехватка топлива сказываются на фигурах людей
Экономисты подсчитали, что в странах, где экономический кризис привел к дефициту на продукты питания и нехватке топлива, в среднем граждане похудели на 5 кг, а уровень смертности от болезней сердца и диабета существенно снизился. Исследоват
.jpg)
Самые популярные народные способы сделать себя стройной
Ну, кто из нас не мечтает о стройности? Ведь стройный человек привлекателен для окружающих, но и это не самое главное, так как удержание веса в пределах нормы очень важно и для нашего здоровья. Ведь лишние килограммы пагубно сказываются на
.jpg)
Как худеть со вкусом
Убеждать девушку в том, что ей не нужно худеть – занятие бесполезное. И не сможет сделать это ни лучшая подруга, ни любимый мужчина: первая - в силу всеобщего женского подозрения, что даже подруги друг другу завидуют, второй – в силу чувств
.jpg)
Питание в соответствии с требованиями весны
Весна официально вступила в свои права, а вместе с этим пришло и обещание весеннего урожая и возможность весеннего очищения организма. Вместе с зимой уходит холод, и организм естественным образом начинает жаждать легких продуктов, которые п