.jpg)
Нехватка сна усиливает тягу к калорийным продуктам
Нехватка сна изменяет активность мозга, что приводит к усилению голода и непреодолимой тяге к калорийным продуктам. По мнению ученых, именно низкое качество сна и уменьше
.jpg)
Похудение при помощи продуктов с отрицательной калорийностью
Худеть, лежа на диване, – мечта многих женщин, да и не только их. Но эти фантастические мечты не так уж и неосуществимы. Надо привлечь к процессу похудения продукты, имеющие отрицательную калорийность, и дело практически сделано. Но, даже у
.jpg)
Достоинства, недостатки и меню диеты по часам
Диета по часам основана на принципе дробного питания. Исследователи выяснили, что когда человек ест часто, но понемногу, в итоге количество потребляемых калорий снижается. Это объясняется тем, что когда мы голодны, мы набрасываемся на пищу
.jpg)
Плотный завтрак помогает похудеть
Полноценный завтрак помогает держать ожирение, диабет, высокое давление и болезни сердца под контролем. Здесь важны не только сами продукты, но и время приема пищи, пишет The Daily Mail.
Метаболизм, похудение и алкоголь
Днем вы занимаетесь тренировками до состояния изнеможения, а вечером позволяете себе баночку пива перед телевизором, и вместо кубиков пресса у вас растет лишь пивной живот. В то время стакан вина считается абсолютно безвредным, но тот же са
.jpg)
Как победить в себе тягу к сладкому
Что делать, если желание съесть сладенького не заканчивается на одной и даже нескольких конфетках, а рядом неумолимо вырастает гора фантиков? Конечно, можно начать покупать конфеты без оберток, тогда психологически станет немного легче, вед
.jpg)
Упражнения для подтянутых ягодиц
Как гласит одна известная мудрость, в человеке всё должно быть прекрасным, и душа и тело. Однако, если для того, чтобы познать красоту души, нам необходимо время и общение, то красота тела видна с первого взгляда. Именно поэтому женщины так
.jpg)
Негативные эмоции могут быть причиной ожирения
Выкрикивание оскорблений, хлопанье дверью и метание предметов – такие проявления сопровождают наши негативные эмоции. Обратите особое внимание, что может иметь ужасное чувство гнева прямое влияние на вашу фигуру. Так что если вдруг вы не же
.jpg)
Народные рецепты для похудения: сельдерей, имбирь и сборы трав
Сегодня вам вряд ли удастся встретить женщину или девушку, которая ни разу не испытывала на себе действие какой-либо диеты, пытаясь избавиться от лишних килограммов и сантиметров на талии. Погоня за идеалами и желание быть похожими на извес
.jpg)
«Уколы красоты» против лишних килограмм
Наверное, в мире не найдется ни единой женщины, которая хотя бы раз в жизни не слышала определение «мезотерапия». Но далеко не все в то же время до конца понимают, что же из себя на деле представляет подобная салонная процедура, столь сильн
.jpg)
Увеличение груди методом хирургического вмешательства
Многие женщины не довольны своим внешним видом лишь из-за того, что считают свою грудь не идеальной. Слишком маленький размер или отвисание молочных желез заставляют девушек комплексовать и лишать себя многих радостей жизни. Однако спасение
.jpg)
Гормональные препараты, вызывающие увеличение бюста: за и против
Практически все женщины с маленькой грудью имеют множество комплексов и считают себя неполноценными. Они завидуют своим подругам с пышным бюстом и мечтают стать такими же сексуальными и соблазнительными для противоположного пола. И какие то
.jpg)
Физические упражнения и диета от жировых складок на спине
Избыточная полнота не украшает девушку, особенно, если лишний вес концентрируется в области спины, образуя жировые складки. Чтобы выглядеть стройно и привлекательно нужно не только соблюдать диету, но и заниматься спортом. Упражнения укрепя
.jpg)
Низкокалорийные сладости: худеем с удовольствием
Пожалуй, самой распространенной проблемой, с которой сталкиваются практически все девушки, сидящие на диетах, является периодически возникающее желание полакомиться чем-нибудь сладким. Низкокалорийные сладости – это то, о чем мечтают все же