Спорт
Как выбрать кроссовки для бега

Как выбрать кроссовки для бега

Занятия бегом помогают поддерживать организм в хорошей физической форме. Повышают выносливость, улучшают работоспособность и настроение. Кроме этого, эстетическое удоволь

Спорт
Польза тейпов при занятии спортом

Польза тейпов при занятии спортом

Для того чтобы минимизировать вероятность травмирования во время тренировок, спортсмены прибегают к всевозможным методам и аксесуарам. Довольно часто можно увидеть на суставах наклеенные цветные полоски, но делается это отнюдь не для красот

Худеем тут
Правильный режим здорового питания

Правильный режим здорового питания

Правильный режим питания в нашей жизни очень важен. Но в каждодневной суете все рекомендации и нормы отходят на второй план, уступая место обычной потребности – утолению чувства голода.

Спорт
Женский топ для тренировок — как правильно выбрать

Женский топ для тренировок — как правильно выбрать

Спортивный топ заменит бюстгальтер во время тренировок. Его главная функция - поддерживать грудь во время физических упражнений. Фиксируя их в одном положении, он помогает снять нагрузку с плеч, спины, груди, а также не дает коже потерять с

Спорт
Какая женская спортивная одежда для фитнеса лучше

Какая женская спортивная одежда для фитнеса лучше

В просторном помещении спортивного центра или уютном зале маленького клуба фитнесса создается боевое настроение на годину-другу напряженных занятий. И неважно, или есть спорт смыслом жизни, или же это просто попытка отвечать моде. Конечно,

Диеты
Что такое пищевая зависимость и как с ее лечить

Что такое пищевая зависимость и как с ее лечить

Люди, страдающие пищевой зависимостью, как правило, бывают полными. Компульсивное переедание базируется на тревожном расстройстве, поэтому обычно сопровождается депрессией. При этом полные люди зачастую утверждают, что они совершенно счастл

Спорт
12 причин записаться на йогу уже сегодня

12 причин записаться на йогу уже сегодня

Вы уже давно поняли, что фитнесс - это "не ваше", "таскать железо" нет ни сил, ни желания, на бег не хватает времени и самодисциплины. Что же тогда делать, если тело требует физических нагрузок? Рекомендуем вам попробовать йогу в центр Маха

Спорт
Дайвинг: чем полезны подводные погружения

Дайвинг: чем полезны подводные погружения

Желая получить как можно больше новых эмоций, многие развлекают себя разнообразными активными видами отдыха. Весьма актуален в наше время дайвинг. Под этим термином подразумевается подводное погружение, которое предполагает использование сп

Спорт
Особенности многокомпонентного протеина

Особенности многокомпонентного протеина

Многокомпонентный протеин - это белковая спортивная добавка, обладающая расширенным составом и производящая широкий спектр эффектов. Используется спортсменами-силовиками для ускоренного прогресса в поставленной цели: набор массы, поддержани

Спорт
Одежда для фитнеса: как выбрать спортивный бюстгальтер?

Одежда для фитнеса: как выбрать спортивный бюстгальтер?

В любых инструкциях по бегу подчеркивается важность выбора правильной обуви. Говоря об экипировке бегунов, иногда приходится упоминать о необходимости выбрать правильный бюстгальтер. Для женщин это очень важно, как для бегунов выбирать обув

Спорт
Выбираем оборудование для воркаута

Выбираем оборудование для воркаута

По всему миру стремительно набирает популярность стрит воркаут. Этот молодой вид спорта является массовым и главная причина этому - его доступность. Street Workout дословно переводится с английского как "уличная тренировка". Неуди

Спорт
Учимся играть в большой теннис: что для этого нужно купить

Учимся играть в большой теннис: что для этого нужно купить

Это увлекательный и зрелищный вид спорта. Он давно полюбился многим людям в мире. Он захватывает своей эмоциональностью и может служить прекрасным антидепрессантом после тяжелого рабочего дня.

Что для этой игры ну

Спорт
Как выбрать кроссовки для фитнеса

Как выбрать кроссовки для фитнеса

Если вы окончательно решили заниматься спортом, то очень важно приобрести себе специальную обувь. Если вы купите хорошие кроссовки, то можно будет считать, что полдела сделано на пути к красивой фигуре и отличному самочувствию.

Спорт
Роль минерально-витаминных комплексов в жизни спортсмена

Роль минерально-витаминных комплексов в жизни спортсмена

Современный мир всё больше увлекается здоровым способом жизни. Стоит отметить, что правильно построенные тренировки, направленные на оздоровление, приносят пользу. Но бывают ситуации, такие как быстрый набор массы или потеря веса в кратчайш

Пейджинг: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
Яндекс.Метрика