Моя фигура
Спорт для хорошей фигуры: не позволяетй себе расслабляться!

Спорт для хорошей фигуры: не позволяетй себе расслабляться!

Любая женщина мечтает выглядеть хорошо и нравиться не только себе, но и окружающим. К сожалению, многие из нас начинают бить тревогу по поводу своего внешнего вида тогда,

7.16
Моя фигура
Три причины, по которым девушки занимаются боксом

Три причины, по которым девушки занимаются боксом

Милые и нежные, сильные и бесстрашные, трогательные и наивные, умные и сообразительные, современные женщины постепенно осваиваются в мужских видах спорта. Боксом они занялись уже давно, но вот из подполья вышли только в 1988 году, когда в Ш

7.56
Моя фигура
Без кусочка торта на работе люди чувствуют себя опустошёнными

Без кусочка торта на работе люди чувствуют себя опустошёнными

У вашей коллеги сегодня день рождения, и она по традиции принесла торт. Ну как тут откажешься от аппетитного кусочка! Причем даже если тортик и без дня рождения, то именно на работе от него почему-то сложнее всего отказаться. Вот и так появ

7.98
Моя фигура
3 диеты для тех, кто хочет быть, как Виктория Бекхэм

3 диеты для тех, кто хочет быть, как Виктория Бекхэм

Диета Виктории Бекхэм – одна из самых популярных диет среди девушек, желающих быстро сбросить несколько лишних килограммов. Тысячи женщин со всего света ежедневно изучают способ похудения с помощью рациона, проверенного знаменитой певицей.

7.66
Моя фигура
Лёгкая диета на овощных супах

Лёгкая диета на овощных супах

Помните, как нас в детстве заставляли есть супы и овощи, как убеждали в том, что они полезнее конфет и пирожных? С тех пор прошло немало времени,и мы наконец-то поняли, что родители были правы: ни к чему хорошему все эти сладости не приводя

8
Моя фигура
Типичные ошибки в борьбе с лишним весом

Типичные ошибки в борьбе с лишним весом

Порой мы настолько отчаянно боремся с лишним весом, так самозабвенно и точно выполняем все возможные предписания, соблюдаем строгие ограничения, а в результате упрямо стрелка весов не сдвигается с места. Существует несколько типичных ошибок

7.61
Моя фигура
Почему диеты могут превратиться в кошмар потребления еды

Почему диеты могут превратиться в кошмар потребления еды

Доказательства вполне очевидны: давайте вспомнить хотя бы все те рекламы, которыми бомбардировали вас за последние несколько лет, те самые, что превозносили эффективность множества диет. На секунду задумайтесь: если хотя бы одна из данных д

8
Моя фигура
Как сбросить 10 кг: диета без мяса

Как сбросить 10 кг: диета без мяса

Диета предназначена для людей с избыточным весом, превышающим норму от 10 до 15 кг. Диета длится 18 дней. В период с 10 по 18 день питание должно повторять питание с 1 по 9 день. Возможны несущественные изменения. Каждый день нужно употребл

8.25
Моя фигура
Десерты дле тех, кто на диете

Десерты дле тех, кто на диете

Очень любишь сладкое и из-за этого не можешь усидеть ни на одной диете? Тогда эта статья для тебя! Есть люди, которые жить не могут без сладкого. Если ты относишься к их числу, но понимаешь, что большое количество сахара может нанести вред

7.98
Моя фигура
Как ноги сделать стройными: подробная схема питания и упражнения

Как ноги сделать стройными: подробная схема питания и упражнения

Диета для похудения ног – это возможность правильно подкорректировать свой вес и улучшить внешний вид ног. Согласно диете для похудения ног вы должны будете пересмотреть свое питание, выполнять некоторые физические упражнения и делать нужны

7.74
Моя фигура
Как заниматься фитнесом и не бросить тренировки

Как заниматься фитнесом и не бросить тренировки

Как заставить себя заниматься фитнесом? Казалось бы, польза очевидна. Если вы тренируетесь, можно нормально питаться, и при этом худеть. Кроме того, улучшается здоровье, а внешний вид в купальнике - сам по себе серьезная причина прикупить г

8.18
Моя фигура
Какие упражнения нужны для подтянутого живота

Какие упражнения нужны для подтянутого живота

Плоский и подтянутый животик вместе со стройной талией - мечта почти всего женского населения нашей планеты. Сколько уже придумано диет, упражнений, процедур для достижения этого результата... Но, конечно, надумав улучшить внешний вид своег

7.71
Моя фигура
Бег трусцой или силовые упражниения - что лучше для похудения?

Бег трусцой или силовые упражниения - что лучше для похудения?

Спор между сторонниками силового тренинга и кардиотренировок о том, что эффективнее для похудения и улучшения фигуры – тяги и жимы или бег трусцой, сегодня можно считать не имеющим смысла! Современный подход к избавлению от жировых отложени

8.13
Моя фигура
Любимые напитки, прибаляющие лишние килограммы

Любимые напитки, прибаляющие лишние килограммы

Ошибочно считать, что причина лишнего веса – употребление калорийных продуктов питания. Помимо еды, лишние килограммы нам прибавляют и любимые нами напитки.

8.39
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
Яндекс.Метрика