Спорт
Спортивное питание: как оставаться сильными и здоровыми

Спортивное питание: как оставаться сильными и здоровыми

Исследования показывают, что регулярные физические упражнения могут предотвратить или вылечить многие опасные для жизни заболевания, такие как болезни сердца, диабет или

Спорт
История большого тенниса

История большого тенниса

Большой теннис – популярный вид спорта. Задумывались ли вы, как и когда он появился? Какием образом сформировался спортивный дресскод. Ведь в современных соревнованиях важно даже какой длинны платье для тенниса.

Спорт
В чем пойти в спортзал

В чем пойти в спортзал

Для любой женщины или девушки, которая любит моду и всегда хочется хорошо выглядеть, и неважно где и когда. Как не смешно, но есть женщины, которые даже мусор не выбросят в расхлябанном виде, что уж тут говорить о том, чтобы пойти куда-то д

Спорт
Фитнес-бокс – эффективные комплексные нагрузки

Фитнес-бокс – эффективные комплексные нагрузки

Современных леди, которые долгими днями просиживают в офисах, уже сложно удивить каким-то комплектом оздоровительных упражнений. Поочередные тренировки на разные группы мышц, даже с персональным тренером не дают ожидаемых результатов. Именн

Спорт
Витаминно-минеральные комплексы — как правильно выбрать спортивную добавку?

Витаминно-минеральные комплексы — как правильно выбрать спортивную добавку?

С пищей человек получает макро- и микроэлементы, что такое макроэлементы (белки, жиры и углеводы) известно практически каждому, однако вопрос микроэлементов для многих остаётся открытым до сих пор. Даже продвинутые спортсмены порой не знают

Спорт
Женские кроссовки - модная обувь последних сезонов

Женские кроссовки - модная обувь последних сезонов

Модные кроссовки получили свое название от английского слова «sneak up», что означает «подкрадываться». Оно прекрасно отражает характер этой удобной обуви, которая позволяет спокойно и уверенно двигаться в любых усло

Спорт
Выбираем одежду для йоги, фитнеса и бега

Выбираем одежду для йоги, фитнеса и бега

Каждая современная девушка понимает насколько полезно заниматься спортом. Зарядка в утреннее время – тонизирует, заряжает энергией и хорошим настроением на весь день. Занятия спортом вечером – хорошая разрядка после трудового дня. Чтобы тво

Спорт
Выбераем правильные кроссовки

Выбераем правильные кроссовки

Чем лучше обувь, тем эффективнее тренировки. Почему? Потому что, благодаря им вы можете бежать дольше и быстрее. Как выбрать обувь? амортизация - создана для самой большой группы бегунов с нормальной структурой ног и с более высоким подъемо

Спорт
Преимущества употребления гейнера для набора мышечной массы

Преимущества употребления гейнера для набора мышечной массы

Гейнеры для набора массы являются в современности одними из наиболее популярных спортивных добавок среди профессиональных спортсменов. Как правило, в состав этих комплексных добавок входят быстроусваиваемые углеводы и белки, а также креатин

Спорт
Как правильно выбрать школу самообороны

Как правильно выбрать школу самообороны

Чаще всего, люди приходят в школу самообороны лишь тогда, когда у них уже был первый повод. Правду говорят, что пока петух не клюнет, никто не зачешется. Вот и получается, что в данных школах обучаются люди, которые в своей жизни уже были о

Спорт
Тренировки для набора мышечной массы для девушек

Тренировки для набора мышечной массы для девушек

Время не стоит на месте, и мода на худых девушек проходит. Сейчас главной тенденцией является спортивная фигура, подтянутая и красивая. Многие задаются вопросом: а как набрать мышечную массу девушке? В интернете есть много информации на это

8.5
Спорт
Личный опыт: эффективная коррекция фигура

Личный опыт: эффективная коррекция фигура

Сегодня иметь плохую фигуру просто недопустимо. Особенно учитывая, что есть интернет и множество всевозможных методов.

8.33
Спорт
Выбираем термобельё для туризма

Выбираем термобельё для туризма

Приход холодов совершенно не означает что нужно спрятаться дома под теплым одеялом и забыть об активном образе жизни. Собираясь в поход, на рыбалку или просто погулять на природу без специального белья, которое предотвратит переохлаждении н

8.07
Спорт
Подбираем правильно одежду для фитнеса

Подбираем правильно одежду для фитнеса

В настоящее время фитнес является весьма актуальным направлением. Все дело в том, что помимо хорошей физической формы, при помощи занятий в спорт клубе можно отвлечься от повседневных проблем и забот. Однако один из важнейших моментов в пра

9
Пейджинг: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
Яндекс.Метрика