Моя фигура
Испытание диетой и... мужчиной рядом

Испытание диетой и... мужчиной рядом

Выдержать строгую программу похудения нам, женщинам, в основном мешают три главных препятствия: плотный рабочий график, малоактивный образ жизни и близость мужчин. И имен

8.11
Моя фигура
Подготовка и выход из диеты: как сделать все правильно

Подготовка и выход из диеты: как сделать все правильно

Не многие знают, что сама диета – это всего лишь половина успеха, и для того чтобы лишний вес ушел раз и навсегда, также крайне важно подготовиться к диете, а после и успешно выйти из нее. Сегодня предлагаем поговорить о подготовке к диете,

7.77
Моя фигура
Как восстановить форму после переедания

Как восстановить форму после переедания

Признайтесь, вам наверняка случалось съесть больше, чем планировали, а в некоторых случаях - значительно больше? Однако переедание становится проблемой лишь в том случае, когда оно происходит регулярно, например, раз в неделю или чаще, и вл

8.11
Моя фигура
Взвесим все за и против: плюсы и минусы низкокалорийных диет

Взвесим все за и против: плюсы и минусы низкокалорийных диет

Само понятие "диета" связано с упорядочением рациона питания. Но чаще всего к упорядочению добавляются и ограничения, касающиеся именно калорийности потребляемых продуктов. Это связано с мнением, что снижая калорийность дневного рациона, мы

9.25
Моя фигура
Быстрый способ, как убрать нижнюю часть живота

Быстрый способ, как убрать нижнюю часть живота

Можно ли сделать живот плоским всего за 2-3 недели? Какую методику коррекции фигуры выбрать? Как убрать нижнюю часть живота, если по типу телосложения женщина «яблоко»? Можно говорить сколько угодно о моде на пышечек, но плоский живот – это

8.04
Моя фигура
Каждому возрасту — своя диета

Каждому возрасту — своя диета

С возрастом организм меняется. А вот наши пристрастия в еде часто остаются прежними, поэтому мы набираем лишние килограммы и даже не догадываемся, почему. Как составлять диеты, учитывая свой возраст? Недавнее исследование в Европе показало

8.21
Моя фигура
Секреты стройности звёзд, которые всегда в форме

Секреты стройности звёзд, которые всегда в форме

Диеты певиц и актрис – одна из самых обсуждаемых рубрик женских журналов. И при этом – очень занимательная тема для наших девичьих разговоров и сплетен. Вам тоже интересно, как светским львицам удаётся сохранять стройность? И почему ни одна

7.99
Моя фигура
Диеты для сброса веса – используем без вреда для собственного здоровья

Диеты для сброса веса – используем без вреда для собственного здоровья

Что бы ни говорили, а самый распространенный способ сброса веса сейчас – это диеты. И такая ситуация сохранится ещё долго – чудодейственную таблетку для быстрого похудения изобретут ещё не скоро, а менять свои привычки питания на всю жизнь

7.06
Моя фигура
3 самых популярных яблочных диеты

3 самых популярных яблочных диеты

Диетологи признали яблочную диету одной из самых безопасных. И если вы не будете злоупотреблять этим методом похудения, не будете изнурять себя разгрузочными днями на яблоках, то вы сможете не только сбросить лишний вес, но и оздоровить орг

8.8
Моя фигура
Бархатный сезон. Как провести отпуск без вреда для фигуры

Бархатный сезон. Как провести отпуск без вреда для фигуры

Мы с нетерпением ждем отпуска, чтобы можно было выспаться, поехать куда-то отдохнуть и, наконец, устроить праздник живота. Но по последнему пункту совсем расслабляться не стоит, иначе прийти в норму будет очень и очень сложно.

7.52
Моя фигура
Здоровье и похудение с льняной мукой

Здоровье и похудение с льняной мукой

С незапамятных времён служит это скромное травянистое растение человеку - одевает, кормит, лечит. Буквально все части идут в дело - стебель для изготовления чудесных льняных тканей, цветы вдохновляют поэтов и художников, из семян выжимают ц

8.42
Моя фигура
Три самых лучших тыквенных диеты

Три самых лучших тыквенных диеты

В конце августа начинают созревать летние сорта тыквы — очень полезного и низкокалорийного овоща. Тыква — это не только вкусный продукт, входящий в состав многих блюд. Мы представляем три лучшие диеты на этом овоще.

8.33
Моя фигура
Продукты, которые помогают сжигать лишние жиры

Продукты, которые помогают сжигать лишние жиры

Существуют продукты, которые не только не прибавляют вам дополнительных килограммов, но и помогают сжигать лишние жиры.

8.5
Моя фигура
Самые экстремальные и опасные методы похудения

Самые экстремальные и опасные методы похудения

Некоторые люди в своем стремлении похудеть заходят дальше некуда, используя самые невероятные способы избавить себя от лишних жировых отложений. Тем временем, некоторые из этих способов довольно экстремальные, а иные и вовсе смертельно опас

7.99
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
Яндекс.Метрика