Моя фигура
Развенчаны главные мифы о фитнесе

Развенчаны главные мифы о фитнесе

В области фитнеса имеется немало сложившихся годами мифов, и многие люди следуют им, а в итоге не добиваются нужных результатов в плане потери веса и наращиванию мышечной

8.5
Моя фигура
Обнаружена главная причина эмоционального переедания

Обнаружена главная причина эмоционального переедания

Многие сталкивались с желанием после стрессовой ситуации закусить чем-нибудь, причем непременно жирным и сладким. И теперь новое исследование обнаружило, почему тяга к тортикам и пирожным возникает именно в депрессивном и подавленном состоя

8.32
Моя фигура
Постпраздничный синдром: как прийти в форму

Постпраздничный синдром: как прийти в форму

Многочисленные новогодние праздники способны выбить из колеи кого угодно. Если это произошло – выясняем, как привести себя в чувство.

7.54
Моя фигура
Диета 5:2 опасна для здоровья

Диета 5:2 опасна для здоровья

Новейшая диета произвела настоящий фурор среди поклонников экспресс-методов похудения. Однако диетологи уверяют, что она не так уж полезна для здоровья. Сидящие на этой диете могут есть все, что хотят, пять дней в неделю, а затем должны раз

7.39
Моя фигура
Полные люди иначе воспринимают вкус пищи

Полные люди иначе воспринимают вкус пищи

Специалистами из Университета Буффало найдено очередное доказательство, которое позволяет понять особенности влияния избыточного веса на работу организма. В частности, проведенный эксперимент подтверждает, что как только полный человек прис

7.96
Моя фигура
Яйцо на завтрак препятствует ожирению

Яйцо на завтрак препятствует ожирению

Исследователи из Университета Миссури обнаружили, что завтрак, богатый белком, значительно улучшает контроль над аппетитом и снижает желание подкрепиться, налегая на жирную или сладкую пищу в вечернее время. Хизер Лейди изучила влияние завт

7.74
Моя фигура
Развенчаны восемь мифов о похудении

Развенчаны восемь мифов о похудении

За долгие годы существования диет и различных методов похудения образовалось немало мифов и ошибочных мнений. И ученые регулярно развенчивают их, поскольку эти способы не только не приводят к долгожданному результату, но и, напротив, делают

7.33
Моя фигура
Фитнес в офисе: похудеть на рабочем месте

Фитнес в офисе: похудеть на рабочем месте

Фитнес в офисе, как и любая другая тренировка, должна начинаться с разминки. Самый подходящий вариант – подниматься и спускаться по ступенькам или пройтись несколько раз по коридору. Теперь отвлекитесь от работы и выполните несколько упражн

8.25
Моя фигура
Ученые разрушили миф про оправданность увеличения калорийности рациона зимой

Ученые разрушили миф про оправданность увеличения калорийности рациона зимой

Распространено мнение, что увеличение калорийности рациона нормально для зимнего периода - так организм получает энергию для борьбы с холодом и простудными заболеваниями. Однако такой рацион вкупе с характерной для этого времени одновременн

8.2
Моя фигура
Звездная диета Алисы Милано

Звездная диета Алисы Милано

Популярная американская актриса, кумир многочисленных поклонников кино со всего мира Алиса Милано родилась в пригороде Нью-Йорка. Мать актрисы – дизайнер-стилист модной одежды, отец – музыкальный редактор, у него итальянское происхождение,

7.41
Моя фигура
Ученые предложили новую формулу расчета необходимого количества килокалорий в день

Ученые предложили новую формулу расчета необходимого количества килокалорий в день

Энергетическая ценность продуктов измеряется в килокалориях. Чем больше калорий в продукте, тем больше энергии мы получаем. Недостаток энергии, полученной с пищей, приводит к апатии, слабости, снижению трудоспособности; избыток откладываетс

7.99
Моя фигура
Британские ученые доказали, что диеты провоцируют стресс

Британские ученые доказали, что диеты провоцируют стресс

Исследования британских ученых показали зависимость между постоянными диетами и сильным стрессом.

8.36
Моя фигура
Новогоднее застолье: чем грозит переедание

Новогоднее застолье: чем грозит переедание

8.02
Моя фигура
Ученые приравняли переедание к наркомании

Ученые приравняли переедание к наркомании

Эксперимент, проведенный сотрудниками Национальной лаборатории Брукхэвена в Нью-Йорке доказал существование глубокой аналогии между неумеренностью в еде и наркотической зависимостью. По данным ученых, у некоторых людей в формировании влечен

8
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
Яндекс.Метрика