Фитнес-тур: в поисках гармонии и здоровья
На сегодняшний день фитнес - одно из самых популярных увлечений молодежи. И это не случайно, ведь с его помощью можно укрепить здоровье, получить заряд положительных эмоц
Похудение с помощью воды
Вода - важнейший элемент среды, для осуществления обменных реакций в организме. Сбой в этих процессах приводит во многих случаях к замедлению окисления и вывода всего отработанного и вредного из организма. Значит, всё просто не пьём достато
10 продуктов, которые сжигают жир
Интересно, как должна выглядеть диета, чтобы как можно скорее избавиться от лишних килограммов на животе. Способов на уменьшение жировую ткань много: строгие диеты, упражнения в тренажерном зале, таблетки. Но сбалансированное питание и здор
5 распространенных заблуждений о похудении
На первый взгляд увеличение или потеря веса кажутся очевидными результатами определенного поведения. Много едите - толстеете, мало едите - худеете. Неужели все настолько просто?
Кавитация - эффективный способ коррекции фигуры
Кавитация - один из новейших способов коррекции фигуры и избавления от внешнего веса. Эта техника также используется для лечения целлюлита. Заказывают такие аппараты на космотрейде, помимо самого прибора специалист клиники проходит обучение
7 продуктов, которые можно кушать даже на ночь
Каждый раз весной происходит именно так. Женщины, девушки стараются похудеть к лету, и не просто похудеть, а достичь идеального тела. Они мучают, изнуряют себя диетами, а почему? Конечно же, чтобы блистать на пляже в новом бикини.
Для похудения необходимо очистить организм от шлаков
Избыток шлаков в организме считается одним из факторов, который способствует увеличению веса, но традиционные диеты это игнорируют. Люди, которые пытаются сбросить вес с помощью традиционных диет, постоянно испытывают трудности в похудении.
6 практических советов для похудения
О похудении написаны миллионы статей и книг. Многие из них имеют определенные свои особенности и «фишки». Однако на самом деле в каждой публикации на тему потери веса в том либо ином виде присутствует несколько основных правил,
5 шагов навстречу идеальной фигуре
До отпуска всего две недели, а между новым купальником любимого бирюзового цвета и твоей фигурой бездонная пропасть? Несколько лишних килограммов, оставшихся с зимы, не только мешают любоваться собственным отражением в зеркале, но и вгоняют
Хотите похудеть? Нормализуйте свой сон
Решившись похудеть, мы мысленно готовим себя к тому, что нам придется очень активно заниматься спортом. Строго следить за соблюдением выбранной диеты. В общем, жесткие рамки, следовать которым нужно неукоснительно. Но почти никто даже не до
6 головних причин переїдання
Недаремно говорять, що смачна їжа - це істинний наркотик. Жінки (і не лише жінки всього світу) страждають від проблем з самоконтролем в їжі. Щоб перемогти ворога - його необхідно знати в обличчя. Тому давайте спробуємо розібратися в головни
6 главных причин переедания
Недаром говорят, что вкусная пища - это истинный наркотик. Женщины (и не только женщины всего мира) страдают от проблем с самоконтролем в еде. Чтобы победить врага - его необходимо знать в лицо. Поэтому давайте попробуем разобраться в основ
Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок
Несомненно, многих женщин и девушек волнует этот назревший уже давно вопрос о брюшной части тела. Абсолютно каждому хочется убрать живот и свисающие бока в домашних условиях. Все хотят быть красивыми, стройными и привлекательными! Конечно,
Что такое есть, чтобы похудеть
Если вы решили быстро похудеть, вам следует исключить из рациона питания рафинированные углеводы, содержащиеся в определенных злаках. Они содержат мало клетчатки, поскольку она была удалена во время обработки, и много калорий.