Советы на каждый день, как меньше есть
Несмотря на то, что диеты давно стали самым популярным способом борьбы с лишним весом, психологи считают, что подобная методика ущемляет личную свободу человека. И в каче
.jpg)
Полезные привычки, которые позволяют всю жизнь оставаться стройной
Многие из нас мечтают о стройной фигуре, а в некоторых странах о ней грезят все поголовно – особенно там, где ожирение превратилось в серьезную проблему. Свой способ борьбы с лишним весом предложил профессор Корнеллского университета Брайан
.jpg)
Рацион и образ жизни для тех, кто хочет быть стройным
Стройная фигура – навязчивая идея, мечта, главная цель множества людей, и в особенности, конечно, женщин. Как ее достичь и сохранить? – этот вопрос терзает всех, у кого проблемы с весом или тех, кто находит свои формы недостаточно изящными.
Правда о сомнительных средствах для похудения
Если внимательно посмотреть в Интернете, то можно найти целое множество способов похудения, но действительно ли они окажутся такими эффективными, как про это пишут? Существует много мифов о способах похудения, которые многие женщины принима
.jpg)
Рецепты антицеллюлитных скрабов из кофе
Борьба с целлюлитом очень долгий и сложный процесс. Женщины в борьбе с лишним весом и в стремлении добиться подтянутой и гладкой кожи чего только не испробовали. Специалисты разных областей предлагают нам самые различные, совершенно не связ
.jpg)
Как похудеть на праздники и больше не поправляться
Это безумное наслаждение, когда утром выпиваешь чашечку кофе с круассаном вприкуску. Его аромат "флиртует" с обонянием и посылает импульсы в мозг: "Сделай глоток и будешь самым счастливым человеком в мире". А этот чудный и такой соблазнител
.jpg)
Как поддерживать форму после окончания диеты
Наконец ценой невероятных усилий вы достигли идеала в фигуре. Однако расслабляться нельзя – фигура, особенно полученная ценой достаточно долгих тренировок и диет, имеет специфику портиться, если дать себе слабину. Поэтому сложно не столько
.jpg)
Упражнения для проблемных зон на основе латиноамериканских танцев
Крепкие, упругие ягодицы, стройные ноги – мечта каждой девушки. Но ее можно превратить в реальность, если освоить несколько заманчивых, интересных движений из латинских танцев. Танцы в стиле латино помогут привести тело в порядок. Начинать
.jpg)
Как использовать своё подсознание для похудения
Сколько раз вы говорили себе: «Я хочу похудеть. Я хочу выглядеть лучше и чувствовать себя увереннее. Я хочу иметь красивое, стройное тело!» Как и большинство людей, которые пытались сбросить лишние объемы, вы можете столкнуться, по крайней
.jpg)
Как сжечь калории и проснуться без помощи кофе
Утренняя гимнастика – проверенный способ убить сразу двух зайцев: сжечь калории и проснуться без помощи кофе И то и другое особенно актуально в холодное и темное время года, когда лишние килограммы так и «липнут», а вставать на работу со
10 советов, как пережить застолье
10 секретов новогоднего застолья без последствий: выбирайте мясо и пейте спиртное за 5 часов до начала торжества
.jpg)
Как начать заниматься спортом
Движение, как известно основа жизни. Жизнь – это постоянное движение. Регулярные занятия спортом способствуют выработке гормонов радости – эндорфинов. Таким образом, тело человека обожает движение. На сегодняшний день открылось множество фи
.jpg)
С чем связана зимняя прибавка веса
Как быстро набрать вес девушке? Как ни взгляни на этот вопрос – это проблема. Прибавки в весе обычно происходят в зимнее время. Это связано с тем, что в холодное время женщины ведут пассивный образ жизни, больше сидят дома и, соответственно
.jpg)
Правила похудения при помощи яблочного уксуса
Хотя, почему именно похудение? Правильнее сказать, «нормализация веса». По мнению врачей, употребление яблочного уксуса активизирует обмен веществ, выводит из организма шлаки, улучшает переваривание белков, жиров и углеводов, что, в свою оч