.jpg)
Стойкий крахмал - альтернатива диетам
Исследование, проведенное учеными Научного центра здоровья при университете Колорадо, доказывает, что пища, в состав которой входит стойкий крахмал, может помочь людям сб
.jpg)
Как убрать жир с живота в домашних условиях – четыре важных правила
Борьба с жировыми отложениями в области живота – это, в первую очередь, комплексный подход: одни только тренировки в тренажерном зале не помогут убрать жир с живота, равно как и злоупотребление строгими диетами приведет, скорее, к нарушению
1.jpg)
Вакуумный массаж – гарантированный способ избавления от целлюлита
Возникновение целлюлита обусловлено гормонами и строением жировой прослойки. Так, жировая ткань у женщин, в отличие от мужской жировой ткани, состоит из более крупных сегментов, отчего является более эластичной и приспособленной к изменению
"Галифе" на бёдрах: как от этого избавиться?
Зона галифе – одна из самых проблемных у женщин. Как сделать ее более привлекательной?
.jpg)
Помехи при избавлении от внутреннего жира
Чтобы кардинально решить проблему, как убрать лишний жир и скорректировать свою фигуру, необходимо взвешенно и рационально подходить к вопросам правильного питания. Полезные продукты в комплексе с массажем и физическими нагрузками помогут с
.jpg)
Почему на животе кожа становится дряблой и как вернуть ей эластичность?
Обрести стройную фигуру и становиться на весы с чувством гордости, а не разочарования – мечта большинства женщин, которые постоянно соблюдают диету, отказываются от сладкого, мучного и жирного.
.jpg)
Почему не удаётся похудеть после 40 лет?
Многие женщины после наступления менопаузы набирают лишние килограммы. Они замечают, как изменяются пропорции их тела, а вес неумолимо прибавляется. Начиная активную борьбу с жиром, для многих остается непонятным, почему не уходит вес. Спец
.jpg)
Диета Филатова: умелые манипуляции углеводами
Принцип углеводного чередования является стержнем, вокруг которого вертится вся система диеты Филатова. При неукоснительном соблюдении данной диеты можно избавиться от излишка жировой ткани в довольно сжатые сроки, при этом подобный ход ник
.jpg)
Перекусы, не отягощающие совесть
Оказывается, у перекусов, к которым большинство из нас так неровно дышит, имеется даже вполне гордое название – «снекинг». Согласитесь, не самая здоровая привычка. Поэтому предлагаю сделать наш любимый снекинг полезным! Думаете – не получи
.jpg)
Ешьте хлеб, худейте и не ..тоскуйте
Многие диеты рекомендуют начинать худеть с полного отказа от сахара и хлеба. Однако сегодня популярна хлебная диета, разработанная и внедренная доктором Ольгой Раз, членом Нью-Йоркской академии наук, директором отделения диеты и питания бол
В погоне за идеальной фигурой… Худеть или нет?
Кто не задумывался о похудении? Мы постоянно думаем о своем внешнем виде, о своей фигуре. Зачастую мы не довольны своим телом. То нам не нравятся свисающие складки над любимыми джинсами, то мы считаем наши ножки слишком полными. Ушел любимы
.jpg)
Монодиета: как насчет творога?
Творожная диета хорошо подойдёт любителям молочных продуктов, не важно, какое у Вас состояние здоровья и какой у Вас возраст. Она является лечебной монодиетой, очень щадящей и довольно сытной, потому что молочные продукты обволакивают ваш ж
.jpg)
Кожа после похудения. Как избежать главных ошибок?
Когда мы вплотную ставим перед собой цель сбросить лишние килограммы, а килограммов этих слишком много, скорее всего, придется встретиться лицом к лицу с проблемой обвисшей кожи после похудения. Об этом писали уже не раз, каждый уважающий с
.jpg)
Способы похудеть, помогающие сжигать жиры
Представительницы прекрасного пола, имеющие лишний вес, прилагают массу усилий в деле борьбы с ним, используют для этих целей различные диеты, посещают спортивные и тренажерные залы. И все это неплохо, но все же мы хотим предложить вашему в