Cоветы по правильному питанию: пирамида здорового питания
Весь секрет правильного питания состоит не только в том, что ты принимаешь в пищу, но и в каком количестве. Предлагаем тебе воспользоваться пирамидой питания, которая пом
Комплекс фитнес anti-age: cохраняем гибкость с помощью простых упражнений
Регулярно выполняемые упражнения комплекса anti-age (антивозрастной) вы укрепите мышцы, сохраните гибкость суставов и правильную осанку. Задача комплекса – укрепление мышечного корсета, тренировка функциональности мышц, сохранение правильно
Можно ли солить еду при диетах или сколько соли можно человеку
Если верить Дарвину, то предки всех земных животных вышли на сушу из моря. Косвенно об этом свидетельствует тот факт, что человек на 75% состоит из жидкости, представляющей собой солевой раствор. Казалось бы - жизнь человека без соли невозм
Как похудеть без ущерба для здоровья
Чтобы похудеть к пляжному сезону, не нужно изнурять себя слишком жесткими диетами. Доказано, что резкое снижение калорийности приводит только к временной потере веса, но уже через месяц-другой он возвращается. Мы даем несколько рекомендаций
7 правил лимонной диеты: похудеть поможет лимон
Недавно диетологи развенчали миф о чудесном похудательном эффекте ананаса. Теперь у них новый фаворит - лимон. Каковы же золотые правила лимонной диеты? На основе свойств этого цитруса британский врач Тереза Чонг разработала особый режим пи
Интимный вопрос: фитнес и... менструальный цикл
Распространенное представление о спортсменках, превращающихся в мужеподобные машины для производства рекордов, вряд ли можно считать обоснованным. Особенно в современном мире, когда многие звезды спорта являются популярными медиа-персонами
.jpg)
Диетические коктейли в домашних условиях
Еда – это то, что не дает человеку умереть. Так было раньше. Сегодня еда – это то, что не дает умереть бизнесменам, которые думают, как заставить людей есть. Поэтому подходя к прилавку с чипсами, бургерами, сладостями, нужно десять раз поду
Диета Майка Морено: 4 основных фазы
Перепробовали множество способов похудеть, но так и не сбросили лишние килограммы к пляжному сезону? Обратите внимание на супер диету от Морено — она состоит из четырех фаз и направлена на улучшение обмена веществ, а не на быстрое снижение
Семидневная диета в борьбе с лишним весом
Наверное, многие замечают, что в России с каждым годом становится всё больше полных людей. Учёные объясняют это тем, что многие блага цивилизации пошли человечеству во вред. Техника освободила людей от физического труда. Дома нам тоже не
Как выходить из диеты, чтобы не потолстеть вновь
Диета дает желанный результат, если является разумной и сбалансированной. Жесткая «голодная» диета принесет организму вред, с лихвой вернув лишние килограммы после ее окончания. Но, независимо от разумности диеты, стоит иметь в виду, что
.jpg)
Лучший напиток для похудения
Преимущества этого напитка широко известны. Можно сказать, что он обладает просто магическими здоровыми свойствами, даже предупреждая развитие такого смертельно опасного заболевания, как рак. Теперь же исследователи окончательно подтвердил
Активированный уголь для похудения
Активированный уголь достаточно легко приобрести в аптеках и торговых точках по продаже диетических продуктов питания, производится он в форме капсул, таблеток или порошка, и ему приписывается большой ряд полезных и важных функций. Также су
Правильное питание: секреты тибетской медицины
Практически в каждом совете, как сбросить лишний вес, вы встретите рекомендации по правильному питанию . В любой диете, кроме, разве что, шоколадной (там питаться нужно только шоколадом) говорится, что такое правильное питание, как оно важн
Какое сладкое можно, будучи на диете
Диеты и сладкое - понятия, в главном аспекте, почти несовместимые. Но в час НТР все возможно. И вот, внимательно рассмотрев, обнаруживается, что некоторые сладости вполне могут себе позволить все женщины. Можно ли есть во время диеты, иль э