Моя фигура
Не делайте ошибок в спортзале

Не делайте ошибок в спортзале

Сегодня мы обсудим 4 самые распространенные ошибки, допускаемые в спортивном зале, которые не только не способствуют достижению целей, но и могут навредить здоровью. В п

7.79
Моя фигура
Манхэттенская диета: универсальное средство от лишнего веса или

Манхэттенская диета: универсальное средство от лишнего веса или "пирожок ни с чем"?

Эйлин Даспин в жизни повезло больше, чем мне. Она живет на Манхэттене, а меня вот не каждый навигатор отыщет. Она писатель, а мне сказки и фантазии денег не приносят, поэтому я журналист. Она написала новый бестселлер и изобрела набирающую

8.05
Моя фигура
Понижаем калории — разнообразим вкус

Понижаем калории — разнообразим вкус

И снова праздники. В апреле отмечают Пасху и Песах. О ди­е­те обыч­но вспо­ми­на­ют по­сле пра­зд­ни­ков. Вкус­ная еда про­пор­ци­о­наль­но свя­за­на с ко­ли­че­ст­вом ка­ло­рий, ко­то­рые мы не­ус­тан­но счи­та­ем. Что же де­лать? На­вер­н

7.2
Моя фигура
Как убрать вес с бедер: правильные упражнения

Как убрать вес с бедер: правильные упражнения

Если у вас есть лишний вес на бедрах, то ваша фигура классифицируется, как грушевидная. Хотя вес, накопленный вокруг ваших бедер не такой опасный, как вес, накопленный вокруг талии, весить больше, чем положено по норме для вашего роста и во

7.67
Моя фигура
Первобытная диета: исключаем современные вредные продукты и худеем

Первобытная диета: исключаем современные вредные продукты и худеем

Эта диета не даст мгновенного результата, зато, придерживаясь ее, вы не почувствуете голода, а ее эффект будет стойким. Долой прогресс? Если человек хочет быть стройным и здоровым, он должен питаться так же, как его предки – древние охотни

7.78
Моя фигура
В поисках идеального фитнес-инструктора

В поисках идеального фитнес-инструктора

Большинство тех, кто занимается фитнесом систематически, имеет изрядный негативный опыт сотрудничества с инструкторами, будь то индивидуальные или групповые занятия. Невнимание вплоть до пренебрежения, равнодушие и заносчивость – весьма час

6.99
Моя фигура
Большая диетическая экскурсия: Португалия

Большая диетическая экскурсия: Португалия

С давних времен португальская кухня считается предметом гордости местного населения. Как и все южане, португальцы знают толк в хорошо приготовленной еде. Она должна быть не просто восхитительной на вкус, но здоровой и полезной для всего орг

8.20
Моя фигура
Как сбросить вес к лету и остаться человеком

Как сбросить вес к лету и остаться человеком

Женщин всегда волновал и будет волновать вопрос: что бы съесть такого, что бы похудеть. С приходом весны этот вопрос выходит на первый план. Можно похудеть без вреда здоровью. Вот несколько советов. Больше спите, меньше ешьте. Здесь все

7.71
Моя фигура
Диета доктора Хирша: как сбрасывать вес посредством… обоняния

Диета доктора Хирша: как сбрасывать вес посредством… обоняния

Разговор на тему “Как похудеть?” будет актуальным, видимо, всегда. Газеты и журналы непрерывно предлагают самые невероятные диеты, избавляющие от лишнего веса. Казалось бы, что еще можно придумать? И тут приобретает популярность метод докто

8.25
Моя фигура
Большая диетическая экскурсия: Франция

Большая диетическая экскурсия: Франция

Подумайте о Франции. Образ кого или чего предстает перед вами? Эйфелевой башни? Лувра? Французских королей или императора Наполеона? Неподражаемого Жана Марэ в роли Фантомаса или Луи де Фюнеса в роли сотрудника французской жандармерии? Модн

Моя фигура
Макробиотика для нормализации веса

Макробиотика для нормализации веса

Излишний вес является проблемой современной цивилизации. Люди употребляют много сахара, продукты, полученные промышленным путем, содержат много химии. Все это лишает клетки тела жизненной силы, сильно смещая баланс в сторону инь, в сторону

7.82
Моя фигура
Волшебной таблетки для похудения нет

Волшебной таблетки для похудения нет

Разрекламированные таблетки для похудения не работают, считают исследователи из Университета штата Орегон в США. Они проверили сотни пищевых добавок, которые приносят продавцам около двух с половиной миллиардов долларов ежегодно, и пришли к

8.13
Моя фигура
Питание против дисбактериоза

Питание против дисбактериоза

Учи­ты­вая мно­го­об­ра­зие при­чин воз­ник­но­ве­ния дис­бак­те­ри­о­за, пре­дот­в­ра­тить его раз­ви­тие слож­но. Но есть на­деж­ный спо­соб про­фи­лак­ти­ки это­го со­сто­я­ния с по­мо­щью пра­виль­но­го пи­та­ния. Сба­лан­си­ро­ван­ное

8.33
Моя фигура
Диеты звезд. Певица Пелагея

Диеты звезд. Певица Пелагея

“Мне непросто держать себя в форме: я расположена к полноте. К тому же, гастрономические традиции тех мест, где я выросла, к правильному питанию не имеют ни малейшего отношения. В детстве, например, я с большим удовольствием ела пельмени. У

7.31
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
Яндекс.Метрика