Моя фигура
3 варианта картофельной диеты

3 варианта картофельной диеты

Мы всегда считали что картофель не является диетическим продуктом, однако этот стереотип возник из-за того что мы его не умеем правильно готовить… Учитывая, что питать

8.04
Моя фигура
Греческая система питания

Греческая система питания

Согласно данным многих исследований, те, кто проживает на побережье Средиземного моря, здоровее своих европейских соседей. У них меньше сердечных, онкологических болезней и проблем, связанных с обменом веществ. Причиной этому является особа

8.23
Моя фигура
Что нужно помнить, придерживаясь диеты Дюкана

Что нужно помнить, придерживаясь диеты Дюкана

Девиз диеты французского диетолога Пьера Дюкана: «Ешь столько, сколько хочешь». Главное — соблюдать основу: употреблять белки и овощи. И придерживаться схемы, которая включает в себя четыре фазы: «атака», «чередование», «закрепление», «стаб

7.98
Моя фигура
Шопинг вместо фитнеса

Шопинг вместо фитнеса

Ходите по магазинам вместо того, чтобы тренироваться в спортзале? Долой угрызения совести! В модных брючках и на каблучках можно пройти не меньше, чем на беговой дорожке. Ученые убедились в этом, воспользовавшись современными приборами.

8.31
Моя фигура
Чем заменить привычные вкусные блюда, если вы на диете

Чем заменить привычные вкусные блюда, если вы на диете

Тем из нас, кто хоть раз сидел на диете, хорошо известно неприятное ощущение, когда понимаешь, что на некоторое время тебе придется лишить себя массы вкусных вещей. Хочу обнадежить, что предложенная мной детокс-программа - не диета и совсем

7.84
Моя фигура
Как проводить рыбный разгрузочный день

Как проводить рыбный разгрузочный день

Рыба в разгрузочных днях используется тогда, когда у человека имеет место непереносимость молочных продуктов. Этот белковый рыбный день вполне может заменить молочный, кефирный или творожный . Мясо рыбы обладает имеет низкую калорийность

7.98
Моя фигура
Как молодым мамам уберечься от переедания

Как молодым мамам уберечься от переедания

Наличие детей может заставить женщину чувствовать постоянные эмоциональные перепады: в одну минуту она чувствует разочарование, скуку и одиночество, а в следующую уже находится в приподнятом настроении и радуется жизни. Еще больше усложняет

7.24
Моя фигура
Разнообразные методы избавления от целлюлита в домашних условиях

Разнообразные методы избавления от целлюлита в домашних условиях

Подтянутая и гладкая кожа в любом возрасте - это наша мечта. За эластичность и гладкость отвечает соединительная ткань, разделяющая верхний слой кожи и жировую ткань подкожной клетчатки. Мужчинам в этом отношении проще, такая прослойка у ни

6
Моя фигура
7 мифов о диетах для похудения

7 мифов о диетах для похудения

Сегодня очень много информации и советов о том, что нужно делать и как правильно питаться. Однако многое из этого не более чием миф, самым распространенным из которых является миф о том, что 1,8 литра воды ежедневно необходимо для гидратаци

8.09
Моя фигура
Все нюансы шугаринга

Все нюансы шугаринга

Гладкая кожа без единого волоска — предмет постоянных волнений и усилий девушек, начиная с подросткового возраста. В поиске универсального средства пробуется все, что способно избавить от нежелательных волос. О нюансах шугаринга рассказала

7.98
Моя фигура
Преимущества дыхательной гимнастики для похудения

Преимущества дыхательной гимнастики для похудения

Для многих желание похудеть возводится в первостепенную необходимость, поэтому для достижения результатов пригодятся любые методы: диета, спорт, дыхательная гимнастика. Если о диетах и упражнениях все известно давным-давно, то о преимуществ

8
Моя фигура
7 советов для красоты груди

7 советов для красоты груди

7 секретов привлекательности женской груди: почему вредно ходить без белья и как добиться упругости с помощью спорта Красивой принято считать грудь упругую (так говорят мужчины) или большую (так пишут в мужских журналах), а еще — здоровую

9
Моя фигура
Как формируется осанка и как её исправить

Как формируется осанка и как её исправить

В комбинации с походкой полной изящества и грации правильная осанка всегда выделяла из толпы, и будет выделять любую женщину. Большинство из нас под грузом проблем сутулятся, и вспоминают редко о том, что держать спину нужно прямо, втянув о

7.4
Моя фигура
Какими домашними средствами быстро и эффективно очистить кожу

Какими домашними средствами быстро и эффективно очистить кожу

Вы сами убедитесь в том, как прекрасно будет выглядеть ваша кожа при регулярном применении этих замечательных средств! Аспириново - медовая маска-скраб 1. Две маленькие таблетки аспирина (это не те шипучие таблетки-шайбочки аспирина,

8.5
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
Яндекс.Метрика