Моя фигура
Медовые маски для похудения

Медовые маски для похудения

О пользе меда для здоровья можно говорить долго и бесконечно. Этот продукт уже давно стал настоящей находкой не только в кулинарии, но и в вопросах похудения. Оказывается

8.07
Моя фигура
6 коварных диет

6 коварных диет

Стремление похудеть быстро и намного может отнять не только лишние килограммы, но и здоровье. Представляем список самых опасных диет. Если диета рассчитана на 1 неделю, риск снова набрать вес составляет 95%, если диета рассчитана на 2 неде

8.25
Моя фигура
Фитнес, здоровье и базисные вопросы жизни

Фитнес, здоровье и базисные вопросы жизни

Результаты тренировок напрямую зависят от качества жизни. Все мы люди и в жизни каждого из нас есть вещи, на которые нельзя закрыть глаза, от которых нельзя просто отмахнуться. Они очень важны для нас, независимо от того, подозреваем мы об

7.5
Моя фигура
Худеем с морской капустой. Почувствуй себя рядом с морем

Худеем с морской капустой. Почувствуй себя рядом с морем

С незапамятных времен морская капуста используется в питании тех людей, кто живет рядом с морем. Ламинария богата йодом, который содержится в органической форме, что влияет на ее усвоение человеческим организмом. Употребление ламинарии реко

7.99
Моя фигура
Мифы о физических упражнениях: не стоит верить

Мифы о физических упражнениях: не стоит верить

Многие из нас пытаются похудеть или придать тонус мышцам при помощи физических упражнений. Когда человек решает заняться своей фигурой таким способом, то он сталкивается с множеством мифов, и зачастую не знает, как поступать правильно, пото

8.16
Моя фигура
Как избавиться от живота: комплексный подход

Как избавиться от живота: комплексный подход

Большой и отвислый живот для многих женщин является таким же больным местом, как и маленькая грудь. Но, если решать проблемы с грудью, в основном, приходится в кабинете пластического хирурга, избавиться от живота можно более щадящими способ

8.16
Моя фигура
Упражнения для коррекции двойного подбородка - простота и регулярность

Упражнения для коррекции двойного подбородка - простота и регулярность

Некрасивый или отвисший подбородок может испортить даже самое прекрасное лицо. Он не только непривлекательно выглядит, но и говорит об излишнем весе. Излишний жир легко отлагается в области шеи и подбородка, что приводит к образованию склад

8.3
Моя фигура
Управление эмоциями как основа похудения

Управление эмоциями как основа похудения

Есть два вида голода – органический и эмоциональный. Органический или биологический голод возникает постепенно, по нарастающей, тогда как эмоциональный имеет спонтанный характер. Иногда человек сыт, но все равно не прекращает есть, иногда н

8.37
Моя фигура
Мифы о питании и заблуждения о еде, из-за которых вы толстеете

Мифы о питании и заблуждения о еде, из-за которых вы толстеете

Еда является самым главным источником энергии для всего живого на Земле, а значит, и основным источником жизни как таковой. Это научный факт, и его нельзя оспорить, поскольку очевидно, что без питания живой организм неизбежно умрет. Но можн

8.11
Моя фигура
Обезжиренные продукты и заменители сахара

Обезжиренные продукты и заменители сахара

Обезжиренные продукты и категории "light" - гарантия стройности или 0% пользы? Существует мнение, что рацион питания, состоящий из обезжиренных продуктов либо категории “light”, является гарантией стройности и здоровья. Так ли это на самом

7.49
Моя фигура
11 привычек, которые не дают нам похудеть

11 привычек, которые не дают нам похудеть

От чего мы набираем нежелательные килограммы? От обычных привычек, распространенных и, на первый взгляд, безобидных.

8.52
Моя фигура
Вид и запах здоровой пищи помогают придерживаться диеты

Вид и запах здоровой пищи помогают придерживаться диеты

Тот, кто хотя бы раз в своей жизни принимал решение избавиться от лишних килограммов, знает, насколько тяжело в течение определенного времени придерживаться диеты, не делая себе никаких поблажек. Тем не менее, сделать это можно, и, как расс

7.99
Моя фигура
Способствуют ли обезжиренные продукты похудению?

Способствуют ли обезжиренные продукты похудению?

Особой популярностью среди худеющих пользуются диетические обезжиренные продукты. Производители таких продуктов уверяют, что их можно есть в неограниченном количестве и при этом худеть. Стоит ли верить таким сладким обещаниям? Разумеется, н

9
Моя фигура
5 плюсов диеты на воде

5 плюсов диеты на воде

"Человек – это одушевленная вода", – утверждал немецкий физиолог Дюбуа Реймон. Самое замечательное в живительной влаге то, что, сколько ни пей, ни одной лишней калории в организм не попадет. Недаром же специалисты называют водную разгрузку

7.78
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
Яндекс.Метрика